Cum să aveți grijă de pielea corpului

Nu numai pielea feței are nevoie de o atenție specială pentru a rămâne în stare bună și fără îmbătrânire prematură, iar dermul corpului nostru necesită și propria îngrijire. Poartă o piele frumoasă, hidratat și mai presus de toate sănătos este posibil cu o îngrijire zilnică simplă și fără a fi nevoie să investiți în produse cosmetice scumpe. Vrei să afli mai multe? La OneHowTo.com vă oferim cheile de descoperit cum să ai grijă de pielea corpului.

Pașii de urmat:

În fiecare zi pielea noastră se confruntă cu multiple agresiuni: schimbările climatice, poluarea, razele UV / UVA, utilizarea produselor necorespunzătoare, printre alți factori, îi pot compromite frumusețea și moliciunea. De aceea este important ai grija de pielea corpului și mențineți-l corect hidratat prin încorporarea unor obiceiuri în rutina zilnică.

Pentru început, alegeți un săpun care să ofere vitamine și substanțe nutritive, în acest fel veți putea să vă protejați derma chiar și în timpul spălării. Săpunurile antibacteriene sau foarte puternice pot distruge stratul de grăsime naturală care ne protejează pielea, lăsând-o sensibilă și roșie.

Sunt cei care se bucură de un duș foarte fierbinte, dar o temperatură prea ridicată poate provoca sensibilitate în pielea ta, deshidratând-o și afectând aspectul acesteia. Cel mai bine este să luați un duș cu apă călduță și, la final, dați o lovitură de apă rece pentru a închide porii și a stimula circulația, veți observa diferența.

Când vă uscați pielea, faceți-o întotdeauna cu prosoape moi și fără a freca agresiv, deoarece aceasta ar putea usca sau provoca răni mici. Uscați-l ușor, mai ales dacă aveți pielea sensibilă.

Este foarte important hidratează pielea în fiecare zi după scăldat cu o cremă potrivită tipului nostru de dermă. Acest obicei va ajuta la protejarea pielii prin crearea unui strat care o izolează de factorii externi, oferind hidratare și substanțe nutritive care oferă moliciune și prevenirea problemelor estetice precum vergeturile sau uscăciunea.

Cremele de corp sunt de asemenea vândute pe baza tipului de piele, cu opțiuni pentru dermele grase, normale sau foarte uscate. În cazul pielii sensibile, este recomandabil să achiziționați produse din uree, care îți îmbunătățesc semnificativ sănătatea și aspectul.

Aproximativ la fiecare 30 de zile pielea noastră este reînnoită eliminând celule moarte pentru a arăta un nou strat de piele. Dar în timpul în care se întâmplă acest lucru, porii noștri se pot umple cu ulei și murdărie, acumulând și celule moarte care le afectează aspectul. Din acest motiv, exfolierea pielii corpului este un pas esențial pentru a face să pară mult mai fin și mai sănătos.

Această procedură trebuie făcută de preferință o dată pe săptămână, fie cu produse comerciale, fie cu scruburi naturale de casă, la fel de eficiente și mai ieftine.

Daca vrei ai grija de pielea corpului, evitați insolările și petele și reduceți la minimum îmbătrânirea prematură, atunci există o singură modalitate de a acționa: folosiți protecție solară ori de câte ori ai de gând să te expui la soare. Nu numai atunci când mergi la plajă, ci și când ieși la activități în aer liber, sporturi în afara casei sau când intenționezi să petreci mult timp în aer liber.

Alegerea factorului de protecție potrivit în funcție de tipul de piele și utilizarea unui produs de calitate este esențială pentru a menține dermul corpului protejat în mod adecvat împotriva razelor UV / UVA dăunătoare.

Dar îngrijirea pielii corpului necesită nu numai atenție externă, ci și internă. Dacă doriți ca pielea dvs. să arate hrănită și hidratată, este esențială bea apă zilnic în cantități suficiente. Lucrul recomandat este întotdeauna de cel puțin 2 litri sau 8 pahare pe zi, cu toate acestea, dacă faceți activitate fizică, lucrați în aer liber sau sunteți foarte activ, este important să vă creșteți aportul până când vă oferiți corpului tot lichidul de care are nevoie.

Hidratarea corectă se reflectă într-o piele la fel de hidratată și frumoasă.

De asemenea, nu trebuie să uitați să încorporați vitamine bune pentru piele precum vitamina A, C sau E, care furnizează substanțe nutritive și antioxidanți necesari pentru a preveni îmbătrânirea prematură a dermei.

Poartă unul dieta sanatoasa Este esențial să aveți grijă de pielea corpului și să o păstrați în stare bună, de aceea vă recomandăm să consumați zilnic fructe și legume, să evitați junk food și prăjiturile și, de asemenea, să controlați alte obiceiuri care vă pot afecta aspectul dermei. , cum ar fi fumatul sau consumul de mult alcool.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să aveți grijă de pielea corpului, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.