Cum se previn vergeturile

Vergeturile apar atunci când fibrele care furnizează colagen și elasticitate pielii se rup, de obicei din cauza schimbarea bruscă a greutății sau o întindere bruscă a dermei. Majoritatea dintre noi femeile suferă de ele, indiferent dacă este un produs al schimbării noastre corporale în adolescență, în timpul sarcinii sau în timpul alăptării. Odată ce apar, eliminarea lor nu este o sarcină ușoară, totuși evitarea apariției lor este mult mai ușoară. De aceea, la OneHowTo.com vă explicăm cum se previn vergeturile.

Pașii de urmat:

păstrează o greutate sănătoasă și echilibrat este una dintre cele mai bune modalități de a preveni vergeturile. Dietele care promit o slăbire prea accelerată sunt adesea responsabile de apariția vergeturilor pe pielea noastră.

În condiții precum sarcina, în care creșterea în greutate este inevitabilă, ar trebui puse în practică alte recomandări.

Este necesar să se mențină pielea noastră bine hidratată, folosind creme cu vitamine, uleiuri și substanțe nutritive care previn uscarea și ne ajută să o menținem în stare bună. Astfel, garantăm și elasticitatea acestuia și prevenim apariția vergeturilor.

Această recomandare este foarte importantă în general, dar mai ales în timpul sarcinii în zone precum burta, talia și sânii.

Hidratarea trebuie să fie, de asemenea, internă. Bea cel puțin 1,5 litri de apă pe zi Este foarte important să ne menținem pielea în stare bună, să prevenim uscăciunea și să evităm formarea vergeturilor.

Când aplicați creme hidratante, stimulați-vă pielea prin masarea zonei promovează circulația și, de asemenea, îmbunătățesc absorbția acestuia. În plus, dieta ta este de asemenea importantă, trebuie să iei o dietă echilibrată și să consumi alimente care ajută la producerea de colagen, aliați excelenți pentru frumusețea ta și sănătatea pielii tale.

Îngrijește-ți pielea evitarea expunerii la soare neprotejate. Acest lucru ajută derma să se usuce și, împreună cu obiceiurile alimentare proaste și o schimbare continuă în greutate, ar putea provoca vergeturi pe pielea noastră. Folosiți întotdeauna protecție solară și alegeți factorul de protecție adecvat pentru tonul pielii.

De asemenea, este recomandabil să mențineți un bun circulatia sangelui. Pentru a face acest lucru, evitați să purtați haine foarte strânse, alegeți pantaloni și sutiene în mărimea dvs. și practicați frecvent o anumită activitate fizică.

Toate aceste recomandări vă vor ajuta să mențineți un piele frumoasă, fără vergeturi.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se previn vergeturile, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.