Cum să preveniți calusurile pe mâini
hiperkeratoza, sau mai bine cunoscut sub numele de calus sau duritate, nu este altceva decât o acumulare de celule moarte compactate în epidermă care apare în general atunci când au existat frecări sau presiuni repetate și prelungite. Acest tip de porumb sau calusuri pe mâini apar după efectuarea unor exerciții precum canotajul sau curățarea a ceva cu multă influență. În acest articol OneHowTo vă explicăm cum se previn calusurile pe mâini oferindu-vă cheile și sfaturile necesare.
Pașii de urmat:
Să știi cum se previn calusurile pe mâini Trebuie să începeți prin a vă menține întotdeauna mâinile hidratate, mai ales în lunile reci, care devin mai uscate. Folosiți cremă hidratantă oricând puteți.
De asemenea, hidratează-ți corpul, consumă cel puțin doi litri de apă pe zi. O hidratare bună ajută pielea să fie mai îngrijită și mai netedă, în timp ce respinge aspectul bataturilor și calusurilor.
Când observați piele uscat, încercați să nu vă zgâriați. Hidratează zona cu cremă sau aloe vera pentru a calma mâncărimea. Acest lucru nu numai că va înmuia pielea, dar va preveni apariția calusurile pe mâini.
Când curățăm sau spălăm acasă, folosim produse foarte agresive pentru piele, cum ar fi înălbitor sau alcooli care sunt folosiți în detergenții pentru podea sau baie. Pentru a evita contactul cu mâinile, încercați întotdeauna să purtați mănuși de protecție.
Nu faceți duș cu apă foarte fierbinte, deoarece usucă foarte mult pielea. Mai bine apă caldă iarna și caldă vara. De asemenea, pentru a face duș, nu abuza de săpunurile excesiv parfumate, cele neutre sunt cele mai bune pentru piele și previn apariția calusurilor.
Dacă faci exerciții precum canotajul, greutățile sau ceva similar în sala de gimnastică, ar trebui hidratează-ți mâinile înainte de a începe și poarta manusi adecvate pentru aceasta, care previn alunecarea și, de asemenea, protejează pielea mâinii, astfel încât calusurile să nu apară.
De fiecare dată când terminați un exercițiu sau o activitate care favorizează apariția de calusuri, spălați-vă bine mâinile cu apă călduță și săpun fără grăsimi, frecați piatra ponce și uscați-vă bine mâinile. În cele din urmă, aplicați cremă hidratantă.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să preveniți calusurile pe mâini, vă recomandăm să introduceți categoria noastră Greutate și imagine corporală.
sfaturi
- Hidratarea și utilizarea mănușilor sunt esențiale. Dacă de obicei efectuați acțiuni predispuse la apariția bataturilor, fiți deosebit de atenți și urmați sfaturile.