Retinol: tot ce trebuie să știți despre această vitamină puternică

Care este diferența dintre retinoizi, retinol, acid retinoic și Retin-A? Când ar trebui să încep să-l folosesc? Cu ce ​​produse ar trebui să-l combin? Dacă vă puneți toate aceste întrebări despre Retinol, trebuie să citiți acest lucru.

Retinol, cunoscută și sub numele de vitamina A, este o substanță care se găsește în corpul nostru și care este esențială pentru buna funcționare a acesteia. În lumea frumuseții, Retinolul a fost folosit ca unul dintre elementele esențiale pentru a ne îmbunătăți pielea și sfârșitul probleme precum acneea, îmbunătățesc tonusul pielii și inversează semnele îmbătrânirii.

Care este diferența dintre retinoizi, retinol și Retin-A?

„Produsele de îngrijire a pielii pe bază de retină merită înțelese din cauza rezultatelor lor dovedite”, spune dermatologul Lela Lankerani. "Retinoizii sunt o formă de vitamina A și o clasă de compuși anti-îmbătrânire utilizată în îngrijirea pielii. Ele ajută la combaterea acneei, reduc ridurile, stimulează colagenul și promovează rotația celulară ”. De asemenea, sunt cunoscuți pentru a îmbunătăți tonusul pielii și a crește fluxul sanguin către piele.

Retinolul este, de asemenea, un derivat al vitaminei A. „Se adaugă produselor topice de îngrijire a pielii pentru a promova reînnoirea pielii, a reduce acneea și a crește producția de colagen al pielii”, spune dermatologul din New York, Whitney Bowe. Diferența este că retinolii sunt versiuni mai ușoare ale retinoizilorși, de obicei, nu aveți nevoie de rețetă pentru a le utiliza. Retin-A, pe de altă parte, este un retinoid pe bază de rețetă și, prin urmare, este mai puternic decât orice altceva pe care îl puteți obține fără rețetă.

La fel ca retinolul, Retin-A îmbunătățește, de asemenea, tonusul pielii, mărește colagenul, reduce liniile fine și ridurile și accelerează rotația celulară, deși acest lucru este mult mai puternic și, în consecință, mai puternic.

În concluzie: Retinoizii sunt o clasă chimică căreia îi aparțin atât retinolii, cât și Retin-A. „Principala diferență dintre acestea două este potența, efectul și nivelul de iritare”, clarifică Lela Lankerani. „Retin-A va fi cea mai eficientă și puternică cremă anti-îmbătrânire, dar va avea cel mai mare factor de iritare. Retinolul este mai puțin iritant, dar durează mai mult pentru a obține rezultate. "Motivul?" Retinolul trebuie să lucreze cu enzimele din piele pentru a-l transforma în acid retinoic înainte de a fi eficient. "Retin-A este suficient de puternică de unul singur." De aceea retinolul durează câteva luni de utilizare constantă pentru a vedea rezultatele. "

Atunci, dacă aveți o piele dură și doriți rezultate rapide, puteți opta pentru tretinoină pe bază de rețetă. „Funcționează mai repede decât retinolul și rezultatele sunt mai vizibile”, spune Lankerani. - Îi poți vedea în câteva săptămâni.

Când ar trebui să încep să folosesc Retinol?

„Recomand adesea ca pacienții mei care încep să observe linii fine (la 30 de ani) să încorporeze un retinol fără prescripție medicală în rutina de îngrijire a pielii de noapte”, spune Bowe. „Retinolul nu numai ajută la diminuarea liniilor fine și a ridurilorDe asemenea, poate ajuta la inversarea unora dintre efectele secundare ale daunelor provocate de soare. " Dacă lupți împotriva acneei, Bowe spune că ar trebui să începeți chiar mai devreme, în special comedoanele, care sunt bulgări care apar când murdăria și uleiul înfundă pielea.

"Retinoizii fără prescripție medicală nu vindecă acneea moderată până la severă așa cum pot face retinoizii pe bază de rețetă" "Retinoizii sunt minunați pentru prevenirea și tratarea acneeiîn special comedoanele (punctele negre), deoarece ajută la înlăturarea porilor ", adaugă Lankerani. Și datorită capacității sale de stimulare a colagenului, poate fi benefic pentru hiperpigmentare și cicatrici postinflamatorii'.

Cum ar trebui să aplic Retinol?

„Dacă utilizați retinol dimineața și apoi ieșiți în lumina soarelui, nu veți avea o piele sănătoasă”, spune dermatologul. Retinoizii se descompun cu lumina soarelui și face pielea mult mai sensibilă.

Unele retinoide sunt fotostabile, ceea ce înseamnă că nu se vor descompune la soare, dar dacă nu sunteți sigur, este mai bine să utilizați produsul pe timp de noapte.

Când este timpul să aplicați, Bowe recomandă mai întâi curățarea pielii cu un produs de curățare ușor, echilibrat cu pH, precum și o uscare foarte delicată. Nu veți dori frecarea excesivă sau iritarea pielii, iar produsele de curățare dure fac mai mult rău decât bine atunci când vine vorba de sănătatea barierei invizibile naturale a pielii. Atunci poti aplicarea unui ser sau cremă retinoidă '.

De câte ori pe săptămână ar trebui să aplic Retinol pe față?

Utilizarea excesivă a retinolului poate provoca descuamare, roșeață și arsură, fără a menționa dermatita retinoidă care se manifestă ca pete de solzi roșii care pot mânca și arde. Pentru a preveni acest lucru, profesioniștii ne explică cum să-l folosim: „introduceți încet retinolul în rutina de îngrijire. Adică, nu-l utilizați în fiecare seară și începeți cu un procent scăzut ", spune Bowe." Introduceți retinolul de două ori pe săptămână în rutina dumneavoastră. îngrijirea pielii pe timp de noapte și crește încet utilizarea va oferi pielii tale șansa de a se aclimatiza și de a crește rezistența. "