Cum să elimini paloarea de pe față - cele mai bune trucuri


În prezent, una dintre cele mai solicitate calități, în special de către populația feminină, este perfecțiunea pielii feței, adică prezentarea unui ten fără imperfecțiuni precum cosuri, puncte negre, acnee etc. La aceasta se adaugă și încercările de a întârzia cât mai mult posibil apariția semnelor de îmbătrânire pe față, cum ar fi ridurile, picioarele de coadă sau pielea lăsată.

Dorința de a avea o față perfectă se reflectă și în dorința de a arăta o culoare sănătoasă a pielii, motiv pentru care încercăm să evităm pielea palidă, deoarece se poate referi la probleme precum oboseala sau poate fi asociată cu dezechilibre în dietă. Acesta este motivul pentru care încerci întotdeauna să menții o culoare mai bronzată a pielii. De aceea, într-un HOWTO explicăm cum să elimini paloarea de pe față.

Index

  1. De ce e palidă fața ta?
  2. Deghizați paloarea feței cu machiaj
  3. Mască de lapte și fructe roșii de casă pentru paloarea feței
  4. Mancare si odihna pentru pielea palida

De ce e palidă fața ta?

Există două motive principale pentru care fața poate apărea mai palidă decât în ​​mod normal, atâta timp cât nu se datorează geneticii.

Paloare din cauza oboselii

Unul dintre cele mai frecvente motive este oboseala. Lipsa somnului sau apariția tulburărilor de odihnă, precum insomnia, generează un aspect obosit și un ton mai gri al feței. De obicei du-te însoțită de cearcăne, tonalitate care apare chiar sub ochi deoarece pielea este mai subțire. Nu numai cantitatea de somn este importantă, ci și calitatea acestuia, deoarece persoanele care nu dorm în timpul nopții sunt, de asemenea, mai predispuse să prezinte fețe palide.

Paloare din mâncare

O dietă slabă poate provoca, de asemenea, un ton mai palid pe față, mai ales în cazul unui lipsa fierului, care este unul dintre cei responsabili de producerea hemoglobinei, celulele care transportă oxigenul către toate structurile corpului. Când pielea nu are suficient oxigen, prezintă o culoare mai mată decât în ​​mod normal. Dacă aceasta este problema dvs., vă recomandăm acest articol despre Alimentele bogate în fier.


Deghizați paloarea feței cu machiaj

Dacă paloarea feței se datorează unor motive genetice sau cauzele nu au fost încă descoperite și o măsură temporară urmează să fie folosită ca soluție, machiajul este cea mai bună opțiune dacă nu știi cum să îndepărtezi paloarea feței. Poate fi folosit în trei moduri:

  • Este recomandat să alegeți unul Alcătuiesc baza Asigurați-o o nuanță mai înaltă decât a dvs., pentru a evidenția culoarea bronzată.
  • Utilizarea „fard” sau roșu să se aplice în jurul obrajilor, marcând oasele maxilarului.
  • O altă opțiune este aplică autobronzant, alegând întotdeauna una specifică zonei feței și urmând instrucțiunile, întrucât, dacă nu, poate apărea un eșec de pigmentare și nu se obține la început culoarea dorită.

Mască de lapte și fructe roșii de casă pentru paloarea feței

Pentru a recupera culoarea normală a pielii feței, dacă se datorează oboselii sau stresului pe care un weekend de petrecere îl provoacă pielii, din cauza alcoolului și a consumului de alimente cu multă grăsime, puteți recurge la utilizarea măști naturale.

Cum se pregătește o mască de lapte și fructe de pădure de casă

Se recomandă ca ingredientul principal să fie laptele, deoarece aplicarea sa pe piele îl ajută să fie revitalizat. Ca al doilea ingredient, este recomandabil să folosiți fructe roșii, cum ar fi căpșuni sau struguri, deoarece acestea ajută și la revitalizarea pielii și la eliminarea celulelor moarte, recuperând astfel tonul normal al pielii.

  1. Puneți 150 ml de lapte într-un pahar și 4 sau 5 căpșuni sau struguri (în funcție de mărime).
  2. Bate totul până obții un amestec omogen.
  3. După ce îl ai, aplică-l pe față cu șervețele timp de 5 minute.


Mancare si odihna pentru pielea palida

Dacă cauzele sunt mai complexe, cum ar fi lipsa unei diete bune sau odihnă adecvată, este foarte convenabil să trateze aceste probleme pentru a pune capăt palorii de la bază.

Alimente împotriva palorii

În cazul alimentelor, este recomandabil să includeți în meniu alimente bogate în fier precum cerealele integrale, carnea roșie, leguminoasele sau tofu. De asemenea, ar trebui să mergeți la un medic pentru a efectua un test de sânge în cazul în care suferiți de anemie și, dacă da, continuați tratamentul. În cazul în care aveți anemie, vă recomandăm următorul articol despre Cum să mâncați pentru a vindeca anemia.

Somn de noapte pentru a îmbunătăți paloarea

În ceea ce privește odihna, este recomandat dormi între 7 și 8 ore. Dacă aveți dificultăți în a face acest lucru, este recomandabil să apelați la o atmosferă relaxată înainte de culcare, fără niciun fel de ecran în apropiere, să luați cina cu două ore înainte de culcare și, dacă este necesar, puteți pregăti un tip de infuzie sau un pahar de lapte fierbinte. În cazul în care vă interesează, vă recomandăm acest alt articol despre Care sunt cele mai bune infuzii pentru dormit.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să elimini paloarea de pe față - cele mai bune trucuri, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.