De ce apare celulita

celulita este un afectarea țesutului subcutanat care afectează mai ales femeile și care dă naștere la formarea unor nereguli în stratul superficial al pielii, devenind foarte inestetice și, în multe ocazii, dureroase. Există diverse cauze care determină apariția celulitei, de la factori genetici la probleme legate de tulburări circulatorii sau obiceiuri slabe de viață. Dacă doriți să știți în detaliu de ce apare celulita, găsiți răspunsul în următorul articol OneHowTo.

Pașii de urmat:

Cum se formează celulita?

În primul rând este important să înțelegem procesul de formarea celulitei. Stratul inferior al pielii este alcătuit din multe celule grase, numit si "adipocite", printre care circulă unele lichide nutritive a căror funcție este de a proteja pielea, dar și de a promova eliminarea toxinelor. În momentul în care există o creștere excesivă a celulelor adipoase, aceste fluide încep să nu se scurgă corespunzător. Atunci aceste lichide devin mai groase și sistemul de circulație și eliminare a toxinelor este împiedicat, ducând la o malformație a stratului exterior al pielii, ceea ce știm ca celulita sau coaja de portocala.

Știind acest lucru, continuăm să răspundem la întrebarea de ce apare celulita. Una dintre cauzele principale este legată de factori genetici. Femeile care au antecedente de celulită, fiind supraponderale sau obeze la unii membri ai familiei lor, sunt mai susceptibile să o dezvolte. De aceea ar trebui să încerce întotdeauna să aibă grijă de dieta lor și să efectueze o bună rutină de exerciții fizice.

Un alt factor cheie care influențează apariția celulitei în anumite zone ale corpului este faptul de a purta un viata sedentara și nu faceți niciun fel de activitate fizică. Dacă mușchii nu sunt exersați în mod regulat, devin flascați și nu este permisă reactivarea circulației sanguine, lucru esențial pentru promovarea metabolismului celulelor adipoase și prevenirea formării celulitei. Vă sfătuim să consultați articolul Cele mai bune exerciții pentru combaterea celulitei, mergeți mai departe și mișcați-vă corpul!

Dietele bogate în calorii și bogate în grăsimi saturate contribuie foarte mult la dezvoltarea celulitei. În plus, excesul de sare provoacă retenție de lichide, agravând și mai mult situația. În mod ideal, purtați un dieta saraca in sodiu, bogata in fibre, fier si potasiu. De asemenea, este esențial să rămâi bine hidratat în orice moment, să bei multă apă și să profiți de proprietățile antioxidante ale unor perfuzii.

Pentru a vedea informații mult mai detaliate, accesați articolele Cum să evitați celulita cu alimente și Cele mai bune infuzii pentru reducerea celulitei.

Există factori care pot părea mai puțin influenți, dar care contribuie și la producerea celulitei și coaja de portocală. Acestea sunt, de exemplu, stresul, instabilitatea emoțională și insomnia. Toate cauzează tensiuni și împiedică circulația normală a fluxului sanguin.

De asemenea, alte situații care afectează negativ circulația sângelui, cum ar fi să stați mult timp, să purtați îmbrăcăminte excesiv de strânsă sau utilizarea frecventă a tocurilor, răspund, de asemenea, la întrebarea de ce apare celulita.

Există anumite etape în viața unei femei când modificări hormonale Și datorită nivelurilor ridicate de estrogeni, aveți tendința de a suferi retenție de lichide. Acest lucru se întâmplă de obicei în perioade precum sarcină, pubertate, menopauză, în timp ce luați pilule contraceptive etc. și este obișnuit ca acestea să se agraveze și să agraveze starea celulitei.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu De ce apare celulita, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.