Cum să dormi într-un avion

Dacă aveți de gând să faceți un călătorie lungă într-un avion sau doriți doar ca timpul să treacă rapid în timp ce sunteți la bord, dormitul este o opțiune bună. În plus, vă va ajuta să preveniți decalajul cu jet și vă veți adapta mai bine la schimbarea orei destinației. Deși lumina, zgomotul și mai ales spațiul îngreunează somnul la bord, există diverse tehnici și metode care vă vor ajuta A adormi. În OneHowTo explicăm cum să dormi într-un avion astfel încât să vă puteți bucura de vis în timpul zborului.

Pașii de urmat:

Încerca stai lângă fereastră. Este cel mai confortabil loc, deoarece vă puteți sprijini și sprijini de perete și puteți închide și jaluzeaua, astfel încât să nu intre lumina.

Folosește o pernă sau pernă. Vei fi mai confortabil și vei evita torticolisul și o postură cervicală slabă. Dacă nu-l poți aduce pe al tău, cere-i unuia pe gazde.

Aduceți haine confortabile pentru călătorie. Mai presus de toate, încercați să purtați mai multe straturi, astfel încât să puteți pune sau decola în funcție de temperatură. De asemenea, puteți utiliza un masca pentru a evita să fie deranjat de lumină.

Dacă de obicei dormi cu muzica, utilizați dispozitivul pentru a vă relaxa. În acest fel, în plus, veți evita auzirea zgomotelor comune ale avionului.

Este recomandabil să aveți mâncat și beat bun înainte de a merge la culcare și spune-i stewardesei, astfel încât să nu te trezească.

Odată ce avionul a decolat, puteți înclină-ți locul pentru a vă găzdui. Încercați să nu deranjați călătorul ulterior.

Dacă aveți nevoie, adresați-vă medicului dumneavoastră la ce puteți lua A adormi mai ușor, chiar dacă nu este necesară nicio rețetă.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să dormi într-un avion, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de călătorii.