Cum să organizezi o plimbare cu bicicleta cu copiii
Un plan ideal de realizat cu cei mici din casă sunt ieșiri cu bicicleta. Pe lângă exerciții fizice, familie vă puteți distra minunat și vă puteți bucura de o zi în aer libermai ales când se apropie vremea bună. Ca în orice activitate desfășurată cu copiii, va fi esențial să se ia în considerare unii factori și să se ia în considerare precauții necesar pentru ca totul să meargă fără probleme. În acest articol vă oferim câteva sfaturi despre cum să organizezi o plimbare cu bicicleta cu copiii.
Pașii de urmat:
În primul rând, va fi necesar ca copiii să aibă un bicicleta adaptata varstei tale, precum și înălțimea și greutatea dumneavoastră. În cazul celor mici, va fi necesar ca aceștia să aibă cele două roți auxiliare, pe care le vom scoate pe măsură ce cresc și dobândesc abilități.
La fel, copiii și adulții ar trebui să aibă Elemente de securitate necesar, mai ales, să aveți o cască pentru a proteja capul în caz de cădere. Genunchii și coturile pot fi, de asemenea, foarte utile pentru copii, în special pentru cei care învață să meargă cu bicicleta. Aici puteți vedea articolul nostru despre cum să selectați o cască de bicicletă.
În cazul în care copiii sunt încă prea mici pentru a merge cu bicicleta, puteți opta pentru atașați un loc la bicicletă. Pe lângă cele mai cunoscute în care copilul se află în spatele adultului, există și alte modele în care copilul este așezat în față; consultați la magazinul de biciclete sau sport.
durata și distanța plimbării cu bicicleta Ar trebui adaptat la vârsta copiilor, precum și la abilitățile lor. Adică, va fi necesar să ții cont de cât de obișnuiți sunt să călărească cei mici, astfel încât să nu se obosească înainte de timp.
În același mod, a traseu potrivit pentru copii: teren plat, fără pante abrupte, drum care nu este parcurs de vehicule cât mai departe posibil, pistă pentru biciclete în cazul orașelor etc.
De asemenea, va fi important alege bine ora pentru ciclism, evitând orele centrale ale zilei când căldura este cea mai pronunțată și ar putea fi o problemă. Ieșirea dimineața sau după-amiaza înainte de apusul soarelui poate fi o idee bună.
Va fi important ca în timpul călătoriei să faceți opriri frecvente pentru a face acest lucru bea apă și reîncarcă-te. Va fi esențial să rămâi hidratat, mai ales vara; vezi aici câteva sfaturi despre cum să eviți deshidratarea.
În acest alt articol vă lăsăm 5 precauții pentru copiii cu bicicletaȘi siguranța va fi cel mai important lucru atunci când vine vorba de plimbări pe roți.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să organizezi o plimbare cu bicicleta cu copiii, vă recomandăm să intrați în categoria Activități recreative.
sfaturi
- Învățați copiii să călătorească în siguranță.