3 moduri simple de a scăpa de celulită
În ciuda faptului că 95% din populație are celulită la un moment dat în corpul său, nu vedem doar această afecțiune ca ceva normal, cu atât mai puțin o acceptăm, de aceea căutăm întotdeauna soluții pentru a scăpa de ea. Știm că o alimentație bună combinată cu sportul este primul pas de urmat, dar pentru a merge mai departe în OneHowTo vă lăsăm mai jos 3 moduri simple de a scăpa de celulită.
Index
- Cafeaua, rezolvându-ne mereu viețile
- Ritualul la ora dușului
- Deveniți un fan al propriilor ceaiuri de plante
Cafeaua, rezolvându-ne mereu viețile
Exfolierea după duș este o acțiune foarte recomandată dacă doriți să eliminați celulita. Nu trebuie să cheltuiți o avere pe creme specifice, trebuie doar să luați puțină cafea, apă și câteva picături de ulei, amestecați totul, întindeți-l pe zona afectată și masați, este atât de simplu. Cofeina și antioxidanții găsit în cafea poate servi ca stimulente pentru dilatarea vaselor de sânge, rezultând tonifierea țesuturilor și a pielii, contribuind la atenuarea celulitei.
Ritualul la ora dușului
Apa rece, după cum știm bine, are numeroase beneficii pentru sănătate, dar puțini sunt curajoșii care îndrăznesc să facă dușuri complete cu ea. Pentru a combate celulita, terminați-vă dușul cu un jet bun de apă rece, țineți câteva minute și săriți, acest lucru vă va ajuta să vă îmbunătățiți circulația în mod vizibil. Dacă nu pareți capabil să-l țineți, puteți lua anghinarea și vizați zona în care aveți coaja de portocală, va da întotdeauna mai puțină impresie decât să o faceți cu tot corpul. Nu strică faptul că, dacă ești tipul de apă clocotită când faci duș, începi să uiți de acest obicei, deoarece nu numai că usucă pielea, ci este și unul dintre factorii declanșatori ai celulitei și vergeturilor. Când ieșiți din duș, încercați să petreceți timpul hidratându-vă întotdeauna pielea. Orice hidratant, nu trebuie să fie anticelulitic, vă va ajuta să vă mențineți pielea mai fină și cu un aspect mai sănătos.
Devino fan al propriilor tale ceaiuri de plante
Conform mai multor studii, algele sunt agenți exfolianți naturali care îndepărtați toxinele din organism și stimulează circulația sângelui, poți încerca să le incluzi în dieta ta! Dacă nu puteți ajunge la gustul lor, puteți face întotdeauna o infuzie cu ei și puteți bea câteva pahare pe zi. Un alt aliment care iese în evidență atunci când vorbim despre celulită este cayenne, se pare că acționează ca un arzător de grăsimi, accelerând metabolismul și scăpând de celulele rele ale pielii noastre, ceva ideal pentru a face celulita să se diminueze. Ca și în cazul algelor marine, dacă nu o puteți lua în mese, faceți o infuzie folosind pudră de cayenne și puțină lămâie.
În această postare vă explicăm cele mai bune exerciții pentru combaterea celulitei.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu 3 moduri simple de a scăpa de celulită, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.