Beneficiile pepenelui verde pentru piele
Pepenele rosu, cunoscut si sub denumirea stiintifica sub numele de Citrullus lanatus var, este un fruct de vară care aparține familiei cucurbitelor și care își are originea în unele regiuni din sudul Africii. Această legumă, care are o pulpă roșie recunoscută și semințe albe, se remarcă prin aportul său mare în apă, fiind 90% din compoziția sa și bogăția sa în antioxidanți, printre alți nutrienți. Acest lucru conferă pepenelui verde proprietăți hidratante incredibile, ceea ce îl face un aliment esențial pentru sănătatea noastră.
Cu toate acestea, acest fruct are și alte caracteristici care îl fac foarte util să fie inclus ca ingredient în diferite ritualuri de frumusețe. În acest articol oneHOWTO, explicăm ce diferă beneficiile pepenelui verde pentru piele. Citiți mai departe și descoperiți proprietățile sale care vă vor menține pielea netedă și sănătoasă.
Index
- Compoziția nutrițională a pepenelui
- Care sunt beneficiile pepenelui pentru piele
- Remedii casnice pentru pepene
Compoziția nutrițională a pepenelui
Pepenele verde este un fruct care, pe lângă faptul că este răcoritor și delicios, are și o serie de beneficii și proprietăți, deoarece în compoziția sa găsim următoarele nutrienți:
- Este compus în principal din apă, fiind 91% din compoziția sa.
- Este scăzut în calorii, grăsimi și carbohidrați.
- Dintre compoziția sa de vitamine, se remarcă bogăția sa în vitamina A sub formă de caroten. De asemenea, conține vitamine din grupa B (B1, B2, B3 și B6) și vitaminele C și E.
- De asemenea, are o bogăție de minerale precum magneziu și potasiu, deși se remarcă și conținutul său în alte minerale precum fosfor, calciu, fier, zinc, seleniu, mangan și cupru.
- Pepenele verde este un aliment cu o mare contribuție în antioxidanți, printre care, licopenul, care este responsabil pentru culoarea sa roșie.
Care sunt beneficiile pepenelui pentru piele
Datorită bogăției sale într-o mare varietate de nutrienți sănătoși, pepenele verde poate oferi următoarele beneficii pentru piele:
- Conținutul său ridicat de apă oferă o putere puternică proprietăți hidratante Ele ajută la hidratarea profundă a pielii și o fac să pară mai sănătoasă și întinerită.
- Datorită conținutului de vitamina C, acest fruct are și el Proprietăți de vindecare care ajută la regenerarea mai rapidă a pielii deteriorate de arsuri, tăieturi sau traume. În plus, favorizează și producția de colagen, care se traduce printr-un ten mai elastic și mai neted.
- Pepenele verde este bogat în antioxidanți, deci un alt beneficiu al său este că ajută la întârzierea îmbătrânirii pielii datorită protecției sale împotriva radicalilor liberi. Datorită acestor proprietăți, previne primele simptome ale îmbătrânirii, precum pete, riduri și linii de expresie marcate.
- Acest aliment are și el proprietăți astringente, deci este ideal pentru curățarea feței și combaterea diferitelor impurități ale pielii, cum ar fi porii deschiși, punctele negre și cosurile. În plus, este indicat și pentru tenul gras, deoarece aceste proprietăți contribuie la reducerea secreției de ulei.
- În cele din urmă, pepenele este ideal pentru a fi folosit ca scrub datorită bogăției sale în antioxidanți. Datorită acestor proprietăți exfoliante, putem elimina toxinele și reziduurile de pe piele și, în consecință, putem obține o piele mai strălucitoare și mai tânără.
Remedii casnice pentru pepene
Pentru a vă bucura de beneficiile pepenelui pentru pielea dvs., puteți face oricare dintre următoarele remedii naturale acasă.
Mască de față demachiantă
Pentru a profita de proprietățile de curățare ale acestui fruct, trebuie doar să faceți următoarele:
- Tăiați o felie de pepene verde și apoi extrageți-i sucul cu ajutorul unei linguri.
- Când ai sucul extras, aplică-l pe față și lasă-l să acționeze timp de 15 minute.
- După ce a trecut timpul, spălați-vă fața cu apă caldă și apoi cu apă rece pentru o piele curată și netedă.
Remediu acasă pentru porii deschiși
- Pentru acest tratament, obțineți sucul unei bucăți de pepene verde și amestecați-l cu câteva frunze de mentă zdrobite, deoarece are și proprietăți astringente.
- Odată ce ambele ingrediente sunt combinate, puneți amestecul într-o găleată de gheață și lăsați-l să înghețe.
- Când este înghețat, scoateți câteva cuburi de pepene verde și menta și frecați-le pe piele cu porii deschiși timp de câteva minute. În acest fel, porii vor fi închise și veți avea o piele mai strălucitoare.
Scrub natural de pepene verde
- Spargeți sucul câtorva bucăți de pepene verde și amestecați-l cu iaurt (dacă pielea dvs. este grasă) sau cu o banană (dacă este uscată).
- Aplicați amestecul pe față, masând cu mișcări circulare și lăsați-l să acționeze timp de 10 minute.
- În cele din urmă, îndepărtați amestecul cu apă caldă până nu rămâne nici un exfoliant.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Beneficiile pepenelui verde pentru piele, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.