Cum se elimină pielea grasă la bărbați

piele grasă Se datorează supraproducției glandelor sebacee și, deși este mai frecvent ca femeile să se îngrijoreze de această problemă, 80% dintre bărbați au piele grasă. Testosteronul este principalul responsabil pentru piele grasă la bărbațiCunoscut pentru aspectul său strălucitor, acnee și porii măriți, este cel mai frecvent la adolescenți, dar și adulții îl pot obține. Cauzele pielii grase pot fi legate de o dietă slabă, de stres sau de lipsa de îngrijire și curățare adecvată. La OneHowTo.com vă explicăm cum se îndepărtează pielea grasă la bărbați.

Pașii de urmat:

Pentru îndepărtați pielea grasă la bărbați Este necesar să ai grijă de dietă, să încerci să ai o dietă sănătoasă, săracă în grăsimi și bogată în fibre. Mănâncă fructe, legume, leguminoase și nuci, precum și cereale integrale. Contribuția sa de vitamine va ajuta la controlul producției de grăsimi și la menținerea sănătății dermei. Bea apă pe tot parcursul zilei.

activitate fizica de două sau trei ori pe săptămână, te va ajuta să elimini toxinele produse de pielea grasă, prin transpirație. De asemenea, ajută la conservarea colagenului pielii noastre pentru a-și menține fermitatea.

Majoritatea bărbaților nu acordă atenție îngrijirii pielii și tind să folosească săpunuri dure, ceea ce duce la uscăciune și creștere deshidratare. desi piele grasă Are avantajul de a ține ridurile la distanță, lăsarea va fi inevitabilă, cu excepția cazului în care începeți să aveți atitudinea corectă cu privire la această problemă.

Primul lucru pe care ar trebui să-l faci în ceea ce privește curățenia, să elimina tenul gras, este să folosiți un gel de curățare în locul unui săpun convențional, acest lucru va elimina excesul de sebum și vă va oferi o senzație mai proaspătă și mai plăcută fără a vă deshidrata pielea.

60% din greutatea corporală a unui bărbat este alcătuită din apă, am văzut deja că este necesar să se hidrateze pe tot parcursul zilei, dar aveți nevoie de o a doua sursă pentru a vă menține piele hidratată, folosiți o cremă care oferă acest beneficiu. Rasul provoacă și deshidratare, așa că păstrați îngrijirea adecvată înainte și după acest proces.

Evitați cremele hrănitoare, deoarece oferă mai multă grăsime și cresc senzația de lipicios pe care ar trebui să o eviți, ajută și cosurile să iasă. ulei de jojoba Este singurul recomandat pentru aceste cazuri, deoarece au un efect de vindecare și creează o barieră de protecție împotriva agresiunilor externe (frig, poluare, încălzire), ar trebui să aplicați doar două sau trei picături pe față.

Dacă pielea dumneavoastră este excesiv de grasă, utilizarea unui regulator de sebum Este recomandabil să controlați nivelul de sebum produs de pielea dvs., dacă acest lucru nu funcționează, vizitați un dermatolog. A remediu natural, care vă va ajuta să controlați producția de grăsime, este să amestecați sucul a două lămâi și o linguriță de miere, să îl aplicați pe partea uleioasă a pielii, să îl lăsați 15 minute și să clătiți cu apă caldă.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se elimină pielea grasă la bărbați, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.