Cum să eliminați liniile încruntate

Ridurile de pe frunte și din jurul sprâncenelor sunt printre primele care apar pe față, în special cele care au legătură cu expresiile feței, precum cele care sunt vizibile în zona dintre sprâncene. Dacă aveți tendința continuă să vă încruntați, este foarte probabil să vedeți o linie verticală între cele două sprâncene care să ofere feței dvs. un aspect dur și mai puțin tineresc. În următorul articol OneHowTo, vă vom arăta grija pe care o puteți oferi pielii dvs. și aceasta vă va ajuta îndepărtați liniile încruntate eficient, deci vei arăta mereu proaspăt, tânăr și strălucitor. Ia-ti notite!

Index

1. De ce apar linii încruntate?
2. Exfoliați zona sprâncenelor
3. Alegeți o cremă anti-îmbătrânire bună
4. Masaje și exerciții faciale
5. Urmăriți-vă expresiile faciale
6. Ai grijă de dieta ta și bea multă apă
7. Creme de riduri de casă

De ce apar linii încruntate?

Ridul acela mic care apare vertical între cele două sprâncene are mult de-a face cu expresiile feței care sunt făcute prea des. Este, în mod specific, un linia de expresie mult mai frecvent la cei care se încrunta în mod constant, și se întâmplă că atunci când efectuați acest gest, mușchii sprâncenelor se contractă în mod repetat, ceea ce sfârșește prin a face pielea din zona respectivă să se încrețească.

În plus față de cele de mai sus, este posibil ca acesta să fie mult mai vizibil sau că linii încruntate apar și de procesul de îmbătrânire piele naturala. Odată cu trecerea anilor, producția de colagen și elastină scade și, în consecință, pielea își pierde elasticitatea și flexibilitatea, cu formarea consecventă a ridurilor și apariția lăsării.

Exfoliați zona sprâncenelor

Printre principalele aspecte de luat în considerare îndepărtați liniile încruntate este găsit exfoliere a zonei. Motivul este simplu: prin eliminarea tuturor celulelor moarte și a deșeurilor acumulate, pielea devine mai strălucitoare și recuperează elasticitatea, ceva esențial pentru reducerea ridurilor existente.

O dată pe săptămână, aplicați o loțiune exfoliantă pe toată fața și lucrați pe zona dintre sprâncene și frunte, masând într-o mișcare circulară cu o presiune ușoară. Amestecul de zahăr și ulei de măsline Poate fi marele tău aliat să faci o exfoliere de casă care, în plus, hrănește pielea și favorizează întinerirea acesteia. Dacă nu știți foarte bine cum să îndepliniți această sarcină estetică, vă invităm să citiți articolul Cum să exfoliați fața.

Alegeți o cremă anti-îmbătrânire bună

De la vârsta de 25 de ani este foarte important să începi și tu aplică o cremă antirid care ajută la reducerea acelor linii de expresie care sunt deja vizibile și a primelor riduri. Acestea vor funcționa umplând pielea din interior pentru a face să pară mai fină și mai fermă.

Există multe creme pe piață, dar cel mai bine este să alegeți una care să se potrivească nevoilor pielii dvs. și care conține ingrediente precum vitamina A, vitamina E, colagen, elastină, acid hialuronic, AHA etc. Aplicați câteva picături de acest lucru pe frunți dimineața și noaptea după ce vă curățați bine fața și, mai târziu, aplicați un contur de ochi pentru a evita ridurile și picioarele de corbă temute.

Nu uitați să vă îndepărtați pielea înainte de culcare; Acesta ar trebui să fie un obicei zilnic dacă doriți să vă păstrați pielea tânără și strălucitoare mai mult timp.

Masaje și exerciții faciale

Masaje și exerciții faciale De asemenea, sunt utile pentru a reduce vizibilitatea ridurilor de pe față, deoarece exercită mușchii și reactivează circulația sângelui în zonă. În acest caz, pentru a face față celor linii încruntateVă recomandăm să efectuați următorul masaj acasă de aproximativ 3 sau 4 ori pe săptămână, de asemenea, vă va ajuta să preveniți apariția altor linii de expresie în acea zonă:

• Așezați degetele arătătoare, mijlocii și inelare ale fiecărei mâini chiar deasupra sprâncenelor într-o poziție orizontală.
• Întindeți pielea spre exterior cu degetele, în timp ce încercați să vă încruntați.
• Țineți acea poziție timp de aproximativ 3 secunde, apoi relaxați-vă fruntea și repetați mișcarea de aproximativ 10 ori la rând.

Un alt tip de exercițiu facial care vă poate oferi rezultate bune este acela de a deschide ochii exagerat ridicând sprâncenele sau de a da ciupituri ușoare în zona dintre sprâncene și în jurul sprâncenelor.

Urmăriți-vă expresiile faciale

După cum am menționat în prima secțiune, mulți au ridul vertical dintre sprâncene mult mai marcat decât altele, deoarece au obiceiul încruntat constant. Deci, dacă aceasta este și problema dvs., evitați să o faceți zi de zi, identificând la ce ore specifice o faceți pentru a încerca să o corectați.

Este posibil să vă încruntați frecvent pentru a vedea mai bine ce aveți în față, în acest caz cel mai bine este verifică starea vederii tale pentru a verifica dacă trebuie să purtați ochelari, chiar dacă doar pentru a citi, a viziona televizorul, a vă afla în fața computerului etc.

Ai grijă de dieta ta și bea multă apă

hrănire influențează foarte mult starea pielii noastre și dacă doriți să întârziați cât mai mult posibil apariția ridurilor este esențial să purtați o dieta echilibrata si sanatoasa, foarte bogat în legume și fructe.

Există substanțe nutritive care sunt deosebit de bune la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii și printre acestea se numără antioxidanții, vitamina A, C, E, K, omega 3, printre altele. Vă recomandăm să descoperiți opțiuni bune în articolele Alimente care întineresc pielea și Alimente care nu ajută la îmbătrânire.

La ei, nu ezitați să adăugați consumul zilnic de 1,5 sau 2 litri de apă pentru a menține țesuturile bine hidratate și pentru a favoriza eliminarea toxinelor.

Creme de riduri de casă

La toate grijile anterioare, puteți adăuga și aplicarea unor produse naturale pentru a scăpa de liniile încruntate. Îți poți face propriul creme de riduri de casă pentru a păstra tinerețea pielii tale. Rețineți următoarele rețete:

• Aloe vera și castraveți: Se amestecă 100 g pulpă de aloe vera cu 100 g castraveți, se adaugă puțină apă și se amestecă până se obține o cremă omogenă. Aplicați pe zona dintre sprâncene și lăsați să acționeze peste noapte.
• Ulei de argan: Se amestecă 10 picături de ulei de argan, 2 linguri de iaurt simplu și 1 lingură de miere. Aplicați crema obținută pe încruntare, lăsați-o să acționeze 20 de minute și apoi îndepărtați-o cu multă apă caldă sau rece.
• Struguri verzi: Amestecă 5 struguri verzi zdrobiți cu conținutul a 2 capsule de vitamina E și aplică crema pe zonele cu riduri pe care vrei să le tratezi, poate fi folosită pentru întreaga față. Lăsați să stea 20 de minute, apoi clătiți.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să eliminați liniile încruntate, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.