Cum este masajul ayurvedic
Ayurveda este un cuvânt format din termenii „durata vieții” și cunoștințe. „Este un remediu indian tradițional antic care se concentrează atât pe corp, cât și pe minte, ca mijloc de rezolvare a problemelor legate de ambele. Conform acestei filozofii, există trei elemente prezente într-un individ și care se combină pentru a-l face unic: focul, aerul și pământul. Acest masaj permite găsirea soluției prin evaluarea problemei pacientului de către terapeut, generând un tratament individualizat care îl caracterizează și care a însemnat succesul acestuia. În funcție de concluzia trasă de terapeut, acesta va aplica cel mai potrivit masaj ayurvedic. Dacă doriți să aflați mai multe despre acest mod particular de a trata problemele, în acest articol OneHowTo vă explicăm cum este masajul ayurvedic.
Pașii de urmat:
Medicina ayurveda se bazează pe importanța pe care o acordă interacțiunea și echilibrul dintre minte, corp și spirit. Armonia dintre aceste trei elemente depinde de energia fiecărei persoane și, de aceea, Ayurveda încearcă să ajute individul să se simtă bine prin masaj. Masajele ayurvedice nu numai că ameliorează durerea, dar acționează ca medicament preventiv prin îmbunătățirea circulației, întărirea sistemului limfatic și curățarea și revitalizarea corpului.
Interacțiunea dintre pacient și terapeut este esențială, atât pentru o bună înțelegere a problemei de către terapeut, cât și pentru ca terapeutul să aplice cel mai adecvat tratament prin masajul ayurvedic. Datorat, atenția personalizată este de bază pentru a crește șansele unui tratament de succes. Când terapeutul este clar cu privire la problema pacientului, este timpul să alegeți tipul de masaj ayurvedic care urmează să fie efectuat și uleiurile care trebuie aplicate.
În Ayurveda, există o mare varietate de uleiuri care pot fi utilizate în masajele ayurvedice. De aceea alegând uleiul potrivit este esențial să poți trata problemele pacientului. Dintre diferitele uleiuri disponibile, se disting două grupuri mari: uleiuri de bază și alte uleiuri. În timp ce uleiurile de bază sunt cele mai importante în tratament, celelalte servesc drept complement. Unele uleiuri care se aplică pe piele ating straturile cele mai adânci prin masajul ayurvedic. Multe dintre uleiurile utilizate sunt: uleiul de susan, nuca de cocos, migdale, floarea soarelui sau uleiul de ricin. În orice caz, uleiurile utilizate nu trebuie să conțină niciun tip de substanță chimică, ci trebuie să fie complet biologice.
Elementul care diferențiază acest masaj de oricare altul este al său considerarea energiei prezent în corpul uman în tratament. În Ayurveda, problemele energetice sunt numite doshas și sunt tratate prin masaje ayurvedice. În cadrul acestor probleme legate de energie sau doshas, există diferite tipuri în funcție de relația acesteia cu o anumită parte a corpului. De asemenea, problemele legate de sistemul nervos central se numesc vata. Unele dintre beneficiile obținute cu masajul ayurvedic sunt:
- Întărește sistemul imunitar.
- Creșteți flexibilitatea musculară.
- Ajută la echilibrarea energiei pacientului cu corpul, mintea și spiritul.
- Îmbunătățește circulația sângelui și întinerește pielea.
- Elimină stresul și relaxează sistemul nervos, astfel încât pacientul este mai relaxat.
Fiecare sesiune are un durata unei ore și jumătate aproximativ, deși conversația anterioară dintre pacient-terapeut necesită și timp care trebuie adăugat.
Înainte de a începe sesiunea de masaj ayurvedic, ar trebui luați în considerare diferiți factori prin intermediul comunicarea dintre pacient și terapeut, printre care se numără: pielea, metabolismul, somnul etc. După conversația pacient-terapeut, acesta din urmă evaluează problemele energetice sau dozele și determină tipul de ulei pe care îl va aplica pentru a le trata, precum și presiunea pe care o va aplica în masajul ayurvedic.
După cum am explicat anterior, mintea este un factor fundamental, astfel încât terapeutul încurajează lasă mintea goală și să stai departe de orice gânduri care ar putea influența relaxarea. Mediul trebuie să fie potrivit, astfel încât lumina să nu fie intensă, temperatura să fie plăcută, astfel încât pacientul să se poată simți confortabil și muzica să fie folosită pentru a stimula relaxarea. După cum putem vedea, există mai mulți factori care intervin în succesul unui masaj ayurvedic bun: unii depind de pacient, alții de terapeut, în timp ce unii sunt elemente externe, cum ar fi muzica și temperatura.
Dacă vi s-a părut interesant acest articol, vă recomandăm:
- Cum este masajul suedez.
- Cum este masajul shiatsu.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum este masajul ayurvedic, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.