Cum se fac uleiuri esențiale de casă pentru masaj

Masajul este o tehnică terapeutică în care sunt presate și stimulate diferite puncte ale mușchilor și ale altor țesuturi ale corpului nostru diferite scopuri terapeuticeFie pentru a ameliora tensiunea musculară, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge și ganglionii limfatici pentru a reduce acumularea de grăsimi, fie pur și simplu pentru a căuta un moment de liniște și relaxare. Oricare ar fi motivul masajului, pentru ca maseurul (fie că ești tu sau altcineva) să efectueze această serie de mișcări, pe lângă o targă, sunt necesare și alte elemente esențiale, precum uleiurile esențiale.

Aceste tipuri de produse sunt necesare într-un masaj, deoarece lubrifiază pielea facilitând astfel mișcările maseurului și, în plus, în funcție de compoziția uleiului, poate conține unele proprietăți sau altele care sunt foarte benefice pentru pielea noastră. De aceea, în următorul articol oneHOWTO, vă explicăm cum se fac uleiuri esențiale de casă pentru masaj. Continua să citești!

Index

Uleiuri de bază pentru masaje
Baze uleioase pentru a face uleiuri de casă pentru masaje corporale
Cum se fac uleiuri esențiale de casă pentru masaje - rețete

Uleiuri de bază pentru masaje

Primul lucru de care avem nevoie pentru a face uleiuri esențiale de casă pentru masaje este un ulei de baza pentru a putea amesteca restul produselor uleioase. În acest fel, rezultatul final va fi mai puternic și mai eficient pentru piele. Printre cele mai utilizate uleiuri de bază pentru a face unul de casă, găsim următoarele:

Ulei de migdale: Această bază este bogată în special în acizi grași și vitamine sănătoase (în special vitamina E), ceea ce îi conferă proprietăți hidratante excelente care hidratează și lubrifiază pielea. În plus, datorită efectului său puternic de hidratare, uleiul de migdale este deosebit de eficient pentru pielea sensibilă și uscată.
Ulei de jojoba: este foarte gros, ajungând să arate ca un fel de ceară. Această bază se remarcă, de asemenea, ca cea precedentă pentru proprietățile sale puternice de hidratare. Deși este benefic pentru toate tipurile de piele, jojoba este foarte eficientă pe pielea atopică sau foarte sensibilă.
Ulei de germeni de grau: acest produs uleios se caracterizează prin bogăția sa în vitamina E și alte substanțe cu proprietăți antioxidante. Datorită acestora, uleiul de germeni de grâu are proprietăți de hidratare și reparare, făcându-l foarte eficient pe pielea îmbătrânită sau foarte uscată.
Ulei din semințe de struguri: Este cel mai popular printre terapeuți și maseuri, deoarece este un produs destul de ușor și pătrunzător, astfel încât este ușor absorbit de piele. În plus, este recomandat pentru toate tipurile de piele, deoarece are o rată foarte mică de reacții alergice.
Ulei de alune: datorită conținutului său ridicat de vitamina A și E și a mineralelor precum potasiul și calciul, această bază are o puternică capacitate de hidratare. De asemenea, este potrivit pentru toate tipurile de piele datorită proprietăților sale regenerative și antioxidante.

Baze uleioase pentru a face uleiuri de casă pentru masaje corporale

Odată ce ați ales câteva dintre bazele de ulei pe care vi le-am recomandat pentru a vă face propriul ulei de masaj de casă, va fi timpul să alegeți ingredientele secundare pentru a termina de pregătit acest remediu natural. Printre cele mai potrivite uleiuri esențiale pentru a se amesteca cu uleiul de bază, găsim următoarele:

Scorţişoară: are proprietăți antispastice și circulatorii, care îmbunătățește fluxul sanguin și reduce spasmele musculare.
Lemn de santal- Conține proprietăți antispastice și antiinflamatoare, făcându-l ideal pentru ameliorarea disconfortului. În plus, puterea sa relaxantă ajută și la reducerea tensiunii musculare.
Piper negru: uleiul acestui condiment este un puternic antiinflamator care ajută la ameliorarea disconfortului muscular.
Mentă: are proprietăți antiinflamatorii, stimulente și vasoconstrictoare, de aceea este recomandat pentru masajele care vizează reducerea retenției de lichide și a varicelor.
Trandafiri: Are proprietăți calmante, relaxante și antiinflamatoare, făcându-l foarte util în masajele relaxante și pentru ameliorarea durerilor musculare.
Muscată: conține proprietăți circulatorii care activează fluxul sanguin al corpului nostru. În plus, proprietățile sale astringente contribuie la reducerea flăcării și la promovarea tonusului muscular.
Iasomie: proprietățile sale aromatice fac ca acest ulei să fie recomandat în special pentru masaje relaxante.

Cum se fac uleiuri esențiale de casă pentru masaje - rețete

Acum, că știm cele mai potrivite ingrediente pentru a face ulei esențial de casă pentru masaje, iată câteva rețete în funcție de tipul de masaj. Alegeți dintre următoarele rețete și apoi urmați următorul pas cu pas:

Uleiuri esențiale pentru relaxarea masajelor corporale

120 ml ulei de semințe de struguri sau migdale.
10 picături de ulei esențial de mușcată.
15 picături de ulei esențial de trandafir.
8 picături de ulei de iasomie.

Uleiuri esențiale pentru masaje limfatice și circulatorii

120 ml ulei de jojoba
10 picături de ulei esențial de trandafir.
15 picături de ulei de mentă.
10 picături de ulei de iasomie.

Uleiuri esențiale pentru masaje terapeutice și decontractante

3 linguri de ulei din semințe de struguri sau alune.
9 picături de ulei esențial de scorțișoară.
10 picături de ulei de santal.
6 picături de ulei de piper.

Cum să preparați uleiuri de masaj de casă pas cu pas

Indiferent de rețeta pe care o alegeți, adăugați mai întâi uleiurile complementare într-un borcan și amestecați pentru a se dilua bine.
Acum adăugați uleiul de bază în aceeași sticlă și amestecați din nou.
În cele din urmă, închideți borcanul și păstrați-l într-o zonă răcoroasă și întunecată pentru a rezista mai mult.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se fac uleiuri esențiale de casă pentru masaj, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.