Cum se fac sucuri pentru a elimina celulita


Noi stim aia elimina celulita Și a avea o piele fermă și netedă nu este ceva ușor care poate fi atins în două zile, dar cheia pentru obținerea unor rezultate bune se găsește în dieta zilnică, care trebuie să aibă alimente antioxidante, diuretice și de curățare care să faciliteze expulzarea toxinelor și arderea gras. O modalitate bună de a mânca acest tip de mâncare este prin sucuri naturale, preparate în care puteți combina mai multe ingrediente și puteți obține, astfel, o formulă dublu eficientă pentru a pune capăt coajei de portocală și a retenției de lichide. Acordați atenție următorului articol OneHowTo în care vă învățăm cum se fac sucuri pentru a elimina celulita.

Index

  1. Suc de ananas și castraveți
  2. Suc de merișoare
  3. Suc de citrice
  4. Suc verde
  5. Mai multe sfaturi pentru eliminarea celulitei

Suc de ananas și castraveți

Nu există o combinație naturală mai bună pentru a elimina celulita și a obține o piele mult mai elastică și mai fermă decât cea oferită de suc de ananas si castravete. Dacă vă întrebați de ce, ar trebui să știți că ambele alimente sunt diuretice și de curățare, astfel încât acestea ajută la eliminarea toxinelor care se acumulează în organism și provoacă apariția coajei de portocală, precum și la repararea țesuturilor dermei care au fost deteriorate. Încercați să beți acest suc natural anticelulitic în fiecare zi timp de cel puțin 15 zile la rând și veți vedea cum observați diferența în cel mai scurt timp. Pentru a prepara acest suc, va trebui să adunați următoarele ingrediente:

  • 2 felii de ananas natural
  • 1 castravete

Pregatire: taiati castravetele felii si ananasul in bucati mici, apoi puneti ambele ingrediente in blender si procesati pana la obtinerea unui amestec omogen. Nu este necesar să-l îndulciți cu îndulcitor, deoarece are un gust delicios; Bea-l la temperatura camerei sau adaugă puțină gheață dacă vrei să-l bei rece.


Suc de merișoare

afineAcele mici fructe albăstrui sunt unul dintre cele mai antioxidante alimente de acolo. De aceea sunt considerate fructe minune, deoarece ajută la neutralizarea acțiunii radicalilor liberi (responsabili de îmbătrânirea celulară) și, în plus, favorizează eliminarea lichidelor și a toxinelor acumulate. De aceea suc de merișoare devine un aliat perfect pentru combate celulita eficient și sănătos. Puteți face acest suc cu următoarele ingrediente:

  • 2 căni de afine
  • 1/2 lămâie
  • 1 cană de apă

Preparare: mai întâi, spălați bine afinele pentru a îndepărta orice reziduu pe care îl au. Apoi, pune afine în blender împreună cu apa și sucul unei jumătăți de lămâie proaspăt stoarsă. Procesați și strecurați sucul obținut dacă doriți să fie mai moale.


Suc de citrice

fructe citrice Sunt o sursă importantă de vitamina C, care este excelentă pentru combaterea retenției de lichide și prevenirea formării depozitelor de grăsime sub piele. În plus, sunt foarte benefice pentru sănătatea pielii, deoarece stimulează producția de colagen, înmoaie derma și îi conferă un aspect mult mai ferm și mai fin. Dacă doriți să eliminați celulita beneficiind de acest suc natural, aveți nevoie de:

  • 3 portocale
  • 1 grapefruit
  • 1/2 papaya
  • 1 felie de ananas

Preparare: mai întâi, stoarceți portocalele și grapefruitul pentru a obține sucul lor. Apoi, tăiați papaya și ananasul în bucăți mici. În cele din urmă, așezați toate ingredientele în blender și procesați până obțineți sucul dorit.


Suc verde

Printre alimentele verzi, găsim și produse naturale incredibile pentru a face față celulitei. După cum sunt prezentate, sunt anghinare și pătrunjel. Primul este ideal deoarece permite eliminarea mai ușoară a grăsimilor, pe lângă faptul că este săracă în calorii și favorizează purificarea organismului. La rândul său, pătrunjelul este, de asemenea, un detoxifiant puternic care ajută la descompunerea depozitelor de grăsime care se acumulează în unele zone ale corpului, conferind pielii un aspect foarte neatractiv. Pentru a face acest lucru suc verde pentru celulita, ai nevoie doar de:

  • 1 anghinare
  • 1 buchet de patrunjel
  • Apă

Mod de preparare: mai întâi, spălați și curățați anghinarea, apoi tocați pătrunjelul cu un cuțit. Când aveți ambele alimente gata, puneți-le în blender și adăugați puțină apă pentru a obține sucul. Puteți lua un pahar pe zi pentru a observa efectele acestuia.


Mai multe sfaturi pentru eliminarea celulitei

Pe lângă încorporarea acestor preparate în dieta dvs. obișnuită, pentru a câștiga complet lupta împotriva celulitei enervante, va trebui să faceți un pas suplimentar. Va fi esențial să urmați un dieta echilibrata sărac în grăsimi și zahăr, pe lângă faptul că se hidratează foarte bine pe tot parcursul zilei și urmează o rutină de exercițiu fizic care accelerează arderea grăsimilor. La OneHowTo, avem o listă lungă de articole cu sfaturi foarte utile care vă vor face sarcina de a reduce celulita mult mai ușor, nu le ratați:

  • Alimente care ajută la reducerea celulitei
  • Cele mai bune exerciții pentru combaterea celulitei
  • Trucuri pentru eliminarea celulitei
  • Cum se prepară crema anticelulitică acasă


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se fac sucuri pentru a elimina celulita, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.