Cum se spală zona intimă feminină

igienă intimă este o sarcină zilnică pe care toți femeie Acesta trebuie efectuat corespunzător pentru a vă asigura sănătatea și, astfel, pentru a preveni infecțiile vaginale. În acest fel, va fi esențial să se efectueze spălări cu produse specifice pentru zona genitală care garantează echilibrul pH a acestei zone delicate a corpului. De asemenea, este important să știm că a igienă Utilizarea excesivă sau utilizarea unor produse inadecvate poate fi o eroare fatală și de aceea, la OneHowTo dorim să vă clarificăm toate îndoielile și să vă explicăm în detaliu cum să speli zona intimă feminină.

Pașii de urmat:

Păstrați un igienă intimă Corectul va fi esențial pentru a preveni infecțiile în zona genitală și acest fapt, pe lângă frecvența cu care vă spălați părțile intime, include alți factori care vor fi cheia. Și este o zonă foarte sensibilă care necesită îngrijiri specifice pe care fiecare femeie ar trebui să le cunoască.

Astfel, va fi necesar să se efectueze o spălarea zilnică a zonei genitale, recomandat în special când ne trezim dimineața și care poate fi prelungit la două pe zi în cazuri cum ar fi menstruația, exercitarea fizică sau după relații sexuale. Cu toate acestea, excesul de igienă poate fi dăunător, deoarece vom modifica flora bacteriană naturală a vaginului, adică bacteriile „bune” care ne apără de agenții patogeni externi.

În același mod, este esențial ca atunci când vă spălați părțile private să o faceți numai cu apă sau un săpun intim specific pentru aceasta. Aceasta va fi modalitatea de menținere a pH-ului adecvat al zonei genitale - care variază între 3,8 și 4,5 - care împreună cu acidul lactic vor asigura menținerea unei flore vaginale sănătoase. Și bacteriile infecțioase nu supraviețuiesc într-un mediu acid și de aceea pH-ul trebuie să fie scăzut pentru a preveni proliferarea lor.

La fel de importantă ca frecvența și produsele de spălat va fi procedura de urmat la spălarea părților intime ale femeii. În acest fel, trebuie să spălăm vaginul din față în spate și niciodată opusul, deoarece am fi târât posibile bacterii din zona anală în zona genitală. De asemenea, atunci când mergem la baie trebuie să efectuăm aceeași mișcare pentru a menține zona intimă curată.

Utilizarea bureților pentru spălați zona intimă feminină, dar mâinile noastre vor fi cei mai buni aliați pentru a îndeplini această sarcină. Evident, trebuie să ne spălăm pe mâini înainte de orice contact cu zona genitală pentru a preveni proliferarea infecțiilor. La fel, va fi foarte important să spălați frecvent prosoapele pe care le folosiți pentru a vă usca după spălare, altfel vor deveni o sursă de bacterii.

Amintiți-vă, de asemenea, că cel mai potrivit lucru va fi să folosiți lenjerie de corp bumbac și evitați materialele sintetice care pot provoca iritații, precum și îmbrăcămintea excesiv de strânsă în picioare. În timpul perioadei menstruale, trebuie să schimbați tamponul sau tamponul frecvent și să urmați o igienă adecvată a zonei genitale.

În cazul în care vă simțiți disconfort sau observați semne de avertizare, cum ar fi modificări ale scurgerii vaginale sau mirosuri excesive în zona genitală, ar trebui să vizitați-vă medicul pentru a determina dacă ați contractat o infecție sau o boală. În același mod, va fi esențial să vă vizitați ginecologul în mod regulat pentru a vă asigura că totul este în regulă.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se spală zona intimă feminină, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.