Cum se previn ridurile de pe frunte


Pierderea de colagen și elastină de pe piele care are loc pe măsură ce îmbătrânim este principalul responsabil pentru apariția ridurilor pe față. Cu toate acestea, există zone care tind să îmbătrânească mai devreme decât altele, cum ar fi fruntea și, în acest caz, pot apărea și prematur datorită expresiilor faciale care încrețesc continuu această parte a feței sau alți factori, cum ar fi îngrijirea slabă a pielii, o dieta lipsită de vitamine și minerale esențiale, expuneri lungi la soare etc. Dacă doriți să vă vedeți fruntea complet netedă și fără semne de îmbătrânire care vă obligă să o acoperiți cu breton abundent și gros, acordați atenție acestui articol OneHowTo. Vă arătăm tot ce trebuie să faceți preveni ridurile de pe frunte.

Index

  1. Curățarea și hidratarea profundă a feței
  2. Utilizarea cremelor anti-îmbătrânire
  3. Alimente pentru prevenirea ridurilor
  4. Protejați pielea de soare
  5. Masaje cu uleiuri antirid
  6. Urmăriți-vă expresiile faciale

Curățarea și hidratarea profundă a feței

Știm că curățarea pielii feței de două ori pe zi este esențială pentru a evita deteriorarea prematură din cauza acumulării de reziduuri, murdărie, urme de machiaj etc., dar acest lucru singur nu este suficient și, dacă vrem să păstrăm tinereții pielii noastre și prevenirea ridurilor, trebuie să efectuăm și o curățarea profundă a feței o data pe luna. Diferența este că, cu acest tip de curățare, pielea se oxigenează din interior și regenerarea sa celulară se realizează într-un mod excelent, permițând astfel întârzierea îmbătrânirii și arătarea unei fețe mai luminoase și mai frumoase.

Puteți face acest tratament într-un centru profesional de înfrumusețare, dar este posibil să îl efectuați și acasă, ținând cont de următoarele: Pași:

  • Spală-ți fața cu apă rece sau caldă și folosește un detergent facial adaptat pielii tale. Vă ajutăm să îl alegeți pe cel mai potrivit din articolul Cum să alegeți un demachiant facial.
  • Relaxați-vă toți mușchii feței masându-vă ușor fruntea, bărbia, încruntarea și gâtul.
  • Aplicați o loțiune exfoliantă pe toată fața pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii.
  • Pulverizați pentru a deschide porii, astfel încât tratamentele ulterioare să pătrundă mai bine în piele.
  • În cele din urmă, aplicați un toner facial pentru a reîmprospăta pielea și, mai târziu, crema hidratantă obișnuită. Amintiți-vă că acest ultim produs trebuie utilizat în fiecare zi și chiar înainte de machiaj.


Utilizarea cremelor anti-îmbătrânire

Dacă scopul tău este preveni ridurile de pe frunte, trebuie să știți că după o anumită vârstă, nu este suficient să se hidrateze pielea, ci că sunt necesare alte tipuri de produse cosmetice, precum creme anti-îmbătrânire. Utilizarea sa este recomandată de la vârsta de 25 de ani și este că odată cu trecerea timpului producția de colagen și elastină scade, ceea ce face ca pielea să piardă flexibilitatea și elasticitatea și să devină o victimă a ridurilor.

Pielea de pe frunte, fiind una dintre zonele în care semnele îmbătrânirii se observă mai repede, are nevoie de aplicarea cremelor antirid îmbogățite cu ingrediente de întinerire, precum vitamina A, C și E, colagen, AHA, elastină, acid glicolic etc. Aplicați-l uniform pe toată fața noaptea înainte de a merge la culcare pentru cele mai benefice efecte.


Alimente pentru prevenirea ridurilor

Unul dintre aspectele fundamentale care trebuie reparate pentru a întârzia îmbătrânirea pielii și pentru a preveni ridurile de pe toată fața se află hrănire. Gândește-te că ceea ce mănânci zilnic este ceea ce hrănește pielea din interior și se reflectă inevitabil în aspectul pielii tale.

Există o serie de alimente care se remarcă ca alternative bune pentru păstrează pielea tânără și preveniți îmbătrânirea prematură și acestea sunt următoarele:

  • Legume verzi: broccoli, varza, spanac, nasturel, biet, andive.
  • Fructe: citrice, avocado, kiwi, papaya, struguri, afine.
  • Pește bogat în omega 3
  • Alimente bogate în vitamina E
  • Ulei de masline
  • Seminte de in
  • Curcumă

Pe lângă faptul că urmați o dietă sănătoasă, nu uitați de importanța hidratării corpului dvs., consumând între 1,5 și 2 litri de apă pe zi. Cu această acțiune simplă, vă ajutați pielea să fie în stare perfectă și să elimine toxinele.


Protejați pielea de soare

Cu siguranță ați auzit-o deja de nenumărate ori: soarele este extrem de dăunător pentru sănătatea pielii, mai ales dacă ne expunem mult timp la el sau nu ne protejăm pielea în mod corespunzător. Printre principalele efecte pe care le are asupra pielii este îmbătrânirea, deoarece Razele UVA afectează fibrele de colagen și, prin urmare, favorizează formarea ridurilor, pe lângă petele și arsurile pe care le poate provoca.

Deci, un alt sfat de care trebuie să țineți cont pentru a preveni ridurile de pe frunte este protejează pielea feței de soare Aplicând întotdeauna o protecție solară cu un factor de protecție ridicat, minim 30, evitați expunerile lungi la soare și folosiți produse cosmetice care au un filtru UV integrat. Descoperă multe alte detalii în articolul Cum să-ți protejezi pielea de soare.


Masaje cu uleiuri antirid

În continuare, vă dezvăluim unul dintre cele mai bune trucuri de frumusețe pe care le puteți pune în practică acasă pentru a preveni apariția ridurilor pe frunte. Este despre efectuați un auto-masaj localizat folosind un ulei natural cu proprietăți anti-îmbătrânire. Cu aceasta, veți reactiva circulația sângelui zonei, veți întări mușchii și veți îmbunătăți elasticitatea și fermitatea pielii.

În primul rând, vă recomandăm alegerea unui ulei antirid, cum ar fi argan, jojoba, struguri, măceșe sau germeni de grâu. Apoi, turnați câteva picături de ulei selectat pe vârfurile degetelor arătătoare și mijlocii și începeți să-l aplicați în sus pe frunte de la sprâncene până unde crește părul. În cele din urmă, faceți-o orizontal de la un templu la altul, dând mici atingeri liniilor de expresie.

Dacă repetați zilnic acest tratament, veți vedea că vă va costa foarte puțină muncă pentru a menține o piele tânără și strălucitoare.


Urmăriți-vă expresiile faciale

Multe femei au linii puternice de frunte în ciuda faptului că sunt tineri și este faptul că acestea nu apar doar din cauza vârstei, ci sunt și rezultatul expresii faciale care implică această zonă a feței. De exemplu, dacă aveți obiceiul de a ridica sprâncenele mult sau de a vă încrunta în mod constant, este foarte probabil ca liniile de expresie să fie vizibile pe frunte mai devreme decât era de așteptat.

Puteți deveni conștient de aceste tipuri de gesturi și puteți evita să le faceți în timpul zilei, astfel încât ridurile de pe frunte să nu fie atât de marcate și de profunde.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se previn ridurile de pe frunte, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.