Cum să întineri pielea

Dacă pielea nu primește zilnic îngrijirea și substanțele nutritive de care are nevoie pentru ao menține frumoasă și hidratată, este normal să înceapă să pară mai timpurie, mai plictisitoare și lipsită de viață. Nu numai că aplicarea cremelor anti-îmbătrânire este suficientă, dar trebuie să ținem cont și de factori precum nutriția, hidratarea internă, curățarea zilnică, exfolierea săptămânală etc. Dacă sunteți în căutarea soluții naturale pentru întinerirea pielii Deoarece nu doriți să-l supuneți la niciun tip de tratament estetic agresiv, acordați atenție sfaturilor din acest articol OneHowTo și veți putea să-l realizați cu puțin efort.

Pașii de urmat:

Începeți și încheiați ziua cu un bine rutină de curățare a feței Este esențial să arăți o piele mai frumoasă și mai tânără pentru mai mult timp. Amintiți-vă că o piele curată și hidratată este sinonimă cu un ten luminos, frumos, lipsit de impurități. Pentru ca curățarea feței să fie eficientă, trebuie să țineți cont de următorii pași:

Curatare: Îndepărtați murdăria și resturile acumulate cu o loțiune demachiantă. Puteți alege între lapte demachiant, geluri, ape micelare etc., dar cel mai bine este să obțineți cea potrivită tipului dvs. de piele. Aflați consultând articolul Cum se alege un demachiant facial.
Tonificați: După curățare, este indicat să aplicați un toner facial pentru a reîmprospăta pielea și a închide porii.
Hidratare: aplicați o cremă hidratantă pentru a hrăni țesuturile și a preveni uscarea. În cazul pielii mature care caută un efect de întinerire, sunt mai potrivite acele creme anti-îmbătrânire îmbogățite cu ingrediente precum colagen, elastină, vitamina E, acid glicolic, antioxidanți etc.

Nu uitați să repetați acești pași de două ori pe zi, unul dimineața și unul noaptea și nu uitați să vă demachiați înainte de a merge la culcare, altfel procesul de regenerare a celulelor pielii nu se va face corect și rezultatul va fi o îmbătrânire prematură. complexitate.

Pentru a menține pielea bine hidratată și a preveni îmbătrânirea țesuturilor, nu este suficient doar cu curățarea zilnică și aplicarea cremelor. În plus, este esențial să te hidratezi în interior bând apă în fiecare zi (între 1,5 și 2 litri) și îl completează cu consumul de lichide sănătoase precum sucuri sau infuzii. Toate acestea vă vor ajuta să eliminați toxinele, să vă îmbunătățiți starea de bine și să preveniți apariția unor afecțiuni precum celulita care conferă un aspect foarte inestetic pielii.

Între infuzii pentru a avea o piele mai strălucitoare și mai luminoasă, găsim următoarele:

Ceai verde: Conținutul său ridicat de antioxidanți încetinește procesul de îmbătrânire, revitalizează pielea și previne formarea ridurilor.
Muşeţel: Este o cremă hidratantă și întineritoare naturală excelentă, ideală pentru tonifierea și curățarea pielii.
Rozmarin: excelent pentru reducerea porilor și eliminarea punctelor negre datorită proprietăților sale astringente.
Lavandă: Este bactericid și vindecător, fiind o opțiune excelentă pentru a evita apariția cosurilor și a impurităților.

O altă sarcină pe care nu ar trebui să o ignorați dacă doriți să vă întineriți pielea în mod natural și să vă îmbunătățiți frumusețea este aceea de a exfoliază atât pielea feței, cât și a corpului cel putin o data pe saptamana. Cu aceasta, toate celulele moarte și impuritățile sunt eliminate, împiedicând să apară noi imperfecțiuni, iar pielea să fie mai predispusă la formarea ridurilor.

Este important să alegeți o loțiune exfoliantă specifică pentru față și alta pentru corp, deoarece granulele de care au nevoie nu sunt aceleași. Dacă preferați să pariați pe produse cosmetice naturale, puteți să vă bucurați și să încercați câteva dintre scruburile de casă pe care vi le arătăm în următoarele articole:

Cum să faci scrubs de casă pentru față
Cum se fac scruburi corporale de casă

Ceea ce mănânci se reflectă rapid în starea pielii tale, deci nu există o terapie de întinerire mai bună decât să o incluzi în dietă alimente cu proprietăți anti-îmbătrânire care ajută la menținerea corpului tânăr și vital atât intern cât și extern. Luați notă și începeți să le consumați cât mai curând posibil:

Fructe de padure
Citrice
Avocado
Ulei de masline
Ovaz
Legume cu frunze verzi
Porumb
Sushi

tratamente la rece (crioterapie) Au devenit o opțiune foarte solicitată în spa-uri și centre de înfrumusețare pentru a obține o piele cu un aspect mai tânăr, proaspăt și mai tineresc. Deci, de ce să nu-l pui în practică și acasă?

Dacă doriți să obțineți rezultate similare cu cele oferite de crioterapie pe pielea dvs., va trebui doar să înfășurați câteva cuburi de gheata într-o cârpă curată și moale și treceți-o pe față folosind mișcări circulare, dedicând 1 sau 2 minute diferitelor zone. Faceți-o în fiecare zi dimineața și la final aplicați un toner facial și o cremă anti-îmbătrânire. În plus față de întinerire, acest tratament este bun pentru închiderea porilor, netezirea pielii, prevenirea ridurilor și îmbunătățirea circulației.

O dată sau de două ori pe săptămână puteți combina toate cele de mai sus cu aplicarea unora mască anti-îmbătrânire și întinerire care vă ajută să vă arătați o piele mult mai strălucitoare, mai flexibilă și mai elastică. Cele enumerate mai jos sunt cele mai eficiente opțiuni pentru această sarcină:

Mască de struguri: Se amestecă 4 struguri verzi zdrobiți cu conținutul a 2 capsule de vitamina E, se aplică pe față și se lasă 30 de minute.
Mască cu vitamina C: Se amestecă sucul de 1 portocală cu 1 kiwi zdrobit și 3 linguri de miere. Aplicați folosind masaje circulare și lăsați-l să se odihnească timp de 20 de minute.
Mască pentru miere și ulei de trandafiri: Se amestecă 3 linguri de lapte, 4 linguri de miere și 4 picături de ulei de trandafiri. Aplicați pe față și lăsați-o să stea timp de 20 de minute.

Până acum am văzut minunate sfaturi pentru a întineri pielea într-un mod complet natural, dar dacă vrei să faci un pas mai departe și să optezi pentru o tratament estetic profesionalPuteți merge la un centru de înfrumusețare și puteți afla despre avantajele tehnicilor precum radiofrecvența, terapia cu laser, plasma bogată în trombocite sau acidul hialuronic.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să întineri pielea, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.