Cum să obțineți sâni mai mari

Unul dintre marile complexe pentru multe femei este dimensiunea sânilor. Deși nu ar trebui să vă fie rușine că aveți sâni mici, este firesc ca unii dintre voi să dorească să aibă ceva mai multă cantitate pentru a simți și a arăta mult mai bine. Dar ... există opțiuni de putere crește dimensiunea sânilor fără a intra sub cuțit? Ești norocos, deoarece există câteva metode pentru a obține mărirea sânilor fără a fi nevoie să apelezi la chirurgie estetică și la OneHowTo.com vrem să ți le explicăm.

Dacă sunteți interesat, nu încetați să citiți următorul articol pentru că de data aceasta vă descoperim cum să obții sâni mai mari cu tehnici simple care te vor face să arăți mai frumos. Și dacă nu te conving, poți apela oricând la operație. Ia-ti notite!

Pașii de urmat:

Așa cum am spus în rândurile anterioare, vrem să vă arătăm metode naturale să poată purta unele sani mai mari. Desigur: în cazul în care doriți să fiți supus unei intervenții chirurgicale pentru a efectua o mărire a sânilor, nu ezitați să consultați un profesionist despre tehnicile, metodele, tipurile de grefă și mărimea care se potrivește constituției, corpului și gusturilor dumneavoastră. Deși este cea mai scumpă opțiune, cu siguranță veți obține rezultate excelente.

Desigur, folosiți întotdeauna bunul simț, nu injectați nimic fără a consulta un profesionist sau luați pastile pentru a vă atinge obiectivul. Respectați întotdeauna recomandările unui medic pentru a efectua orice tip de tratament.

Pentru cei mai puțin îndrăzneți, sportul poate deveni un mare aliat pentru crește dimensiunea sânilor dar ATENTIE! deoarece nu merită niciun tip de activitate. Pentru acest caz specific vă recomandăm efectuați flotări care nu numai că va îmbunătăți tonul tricepsului, ci va întări și pectoralii, adică mușchii care se află sub piept. Puteți face 2 seturi de câte 10 repetări pe zi pentru a vă consolida treptat sânii.

În acest alt articol OneHowTo vom descoperi cum se fac flotări pentru creșterea pectoralelor.

Un alt exercițiu bun pentru a-ți lucra pieptul este ridicare cu halteră, cu care vei întări și pieptul. Încercați să găsiți o greutate care exercită un anumit impact fără a vă încorda mușchii. Între 3 și 5 kg vor fi suficiente. Ridicați-le în aer și apoi coborâți-le. Sus, jos, sus, jos ... Ai înțeles?

După ridicarea ganterelor, acest exercițiu va fi foarte ușor de realizat: întindeți-vă pe spate și așezați brațele pe ambele părți ale trunchiului, cu fiecare mână ținând o greutate. Întindeți brațele complet înainte și încercați să le deschideți și să le închideți. Efectuați 2 seturi de 15 repetări și voila. Acest exercițiu este, de asemenea, minunat pentru lucrează pieptul, întărește-l și fă-l să pară mai mare.

În acest alt articol OneHowTo vom descoperi exerciții pentru creșterea bustului.

Pe lângă exercițiile fizice, având grijă de dieta ta poți obține și câteva sani mai mari. Sânii sunt una dintre părțile care tind să îngrășeze mai repede, precum și să slăbească, prin urmare, dacă doriți să măriți dimensiunea, cel mai bine este să vă îngrășați puțin.

Deși este o metodă infailibilă, prezintă anumite riscuri deoarece consumul de mai multe calorii poate îngrasa și zonele care tind să se îngrașe mai ușor (stomac, fese, picioare ...). Această tehnică este recomandată celor fete care sunt foarte subțiri iar pentru cei care câștigă câțiva quilitos va fi grozav.

Și vorbind despre mâncare, alimente cu mai mulți estrogeni De asemenea, vă pot ajuta să vă măriți dimensiunea sânilor. Estrogenul este un hormon responsabil pentru creșterea dimensiunii sânilor în timpul pubertății, printre alte funcții, astfel încât, ajutându-vă corpul să producă mai mulți estrogeni, veți obține un sân mai mare.

Care sunt alimentele cu cei mai mulți estrogeni? Scop: linte, naut, fasole, produse lactate precum brânza sau iaurtul, fructe precum măr, prune sau cireșe, orez, grâu sau orz, condimente precum oregano sau salvie și legume precum morcovi sau castraveți.

Includeți aceste alimente în dieta dvs. pentru a vă crește sânii în mod natural. Desigur, evitați să luați pastile sau suplimente de estrogen sau, cel puțin, consultați-vă medicul înainte de a lua o astfel de decizie, deoarece puteți lua riscuri inutile.

La fel ca estrogenii ajută și fitoestrogenii pentru a echilibra nivelul acestui hormon, astfel consumul de alimente bogate în fitoestrogeni vă va ajuta să creșteți sânii în mod natural, deoarece țesutul mamar va crește; acest lucru este deosebit de eficient pentru femeile aflate în premenopauză.

Printre cele mai bune alimente care conțin fitoestrogeni se numără nucile precum nucile, castanele sau fisticul, fructele precum căpșunile, zmeura sau piersicile, fasolea verde sau băuturile delicioase precum vinul roșu sau alb, ceaiul verde sau ceaiul negru. Te înscrii?

Dacă vrei să arăți câteva sani mai mari trebuie să purtați dimensiunea corectă a sutienului. Spunem acest lucru pentru că sunt multe femei care nu știu foarte bine cum alege un sutien bun; Gândește-te că alegerea lor mică poate face ca pieptul tău să pară mai mic și nu invers, sau alegerea lor mai mare din punct de vedere vizual poate face ca pieptul tău să pară mai lăsat și, prin urmare, nici nu arată mai mare.

În mod ideal, căutați un sutien care să privească lățimea benzii și nu atât de mult pe ceașcă. Pe de altă parte, utilizarea căptușelii sau a push-up-ului vă poate ajuta să îmbunătățiți pieptul și să obțineți un efect optic bun, cu care le veți face să arate puțin mai mari și mai ferme.

9

Știați machiajul vă poate ajuta creșteți dimensiunea sânilor? Așa cum l-ai citit. Este vorba despre crearea unei iluzii optice care să contureze silueta sânilor tăi, prin urmare, îmbracă-te în ținuta pe care ai selectat-o, aplică pulberi și bronzere mai întunecate în zona inferioară a decolteului și adaugă pulbere mai deschisă până când obții tonul dorit.

Nu uitați să aplicați machiaj urmând forma în V, adică curba naturală a sânilor. Cu un fard de ochi ușor, cum ar fi aurul sau piersica, puteți machia partea superioară a sânilor, pentru a le oferi un aspect natural și a le îmbunătăți mult mai mult. Testează-l!

În acest alt articol OneHowTo vă spunem cum să vă măriți bustul cu machiajul.

0

La fel, alegerea corectă a hainelor vă poate ajuta să vă evidențiați bustul. Purtarea dantelelor, topurilor cu volane sau cu modele vă poate îmbunătăți vizual sânii. dungi orizontale sau decolteuri joase sunt, de asemenea, ideale pentru a atinge acest obiectiv. Purtarea pandantivelor până la piept vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți vizual sânii. OCHI! Cu vârfurile care sunt prea strânse veți obține efectul optic opus.

1

În cele din urmă, o metodă bună pentru a vă face sânii să pară mai mari este îmbunătăți-ți postura trupeşte. Dacă vă mențineți spatele drept și erect, sânii vor arăta mai mari, pe lângă faptul că umerii nu vor fi încovoiați, vă va îmbunătăți imaginea și, de asemenea, sănătatea coloanei vertebrale. Îmbunătățirea posturii vă va face să vă simțiți mai înalt și, de ce nu, mai încrezător în sine. Nu te mai ascunde și fă-ți sânii să pară mai mari, mai fermi și mai naturali. Aveți grijă de dumneavoastră!

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să obțineți sâni mai mari, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.