Sucuri pentru arderea grăsimilor
Doriți să ardeți grăsimile într-un mod mai rapid și complet natural? Apoi, este timpul să știți care sunt acele alimente care vă vor permite să accelerați metabolismul, să evitați absorbția excesului de grăsime și să ardeți o cantitate mai mare de calorii. În plus, dacă înveți să combini aceste alimente între ele și să prepari sucuri nutritive cu ele, vei găsi formula perfectă pentru a elimina toate grăsimile acumulate în corpul tău, purifica corpul și accelera pierderea în greutate. Continuați să citiți acest articol OneHowTo pentru a descoperi toate acele alimente despre care vorbim și rețetele pe care trebuie să le faceți pentru a obține cele mai bune sucuri pentru arderea grăsimilor.
Index
- Suc de telina, castravete si ananas
- Suc de Nopal, ananas, țelină și grapefruit
- Suc de papaya
- Suc de pepene verde și grapefruit
- Kiwi și suc de portocale
- Cum să beți sucuri de ardere a grăsimilor
Suc de telina, castravete si ananas
combinație de țelină, castraveți și ananas a devenit deja unul dintre cele mai populare pentru accelerează pierderea în greutate și obține arde mai multe grăsimi corporale într-o perioadă mai scurtă de timp.Motivele succesului său se regăsesc în proprietățile de slăbire ale fiecăruia dintre aceste alimente: țelina are un conținut scăzut de calorii, satisfăcător și ajută la purificarea organismului; ananasul accelereaza metabolismul si iti permite sa elimini lichidele; iar castravetele conține multă apă, îmbunătățește tranzitul intestinal și ajută la reducerea grăsimilor din abdomen.
Dacă doriți să observați efectele de ardere a grăsimilor acestor ingrediente asupra siluetei dvs., pregătiți următoarele suc natural.
Ingrediente:
- 2 tulpini de țelină
- 1/2 castravete
- 2 felii de ananas
pregătire: Mai întâi, spălați bine toate ingredientele și tăiați atât țelina, castravetele, cât și ananasul în bucăți mici. Puneți-le în blender sau mixer și procesați până când toate ingredientele au fost integrate. Adăugați puțină apă dacă observați că sucul a devenit prea gros.
Suc de Nopal, ananas, țelină și grapefruit
Un alt dintre cei mai buni aliați naturali ai tăi arde grasimile si reduce masurile poate fi nopal, o plantă de cactus originară din țările din America Latină care a devenit foarte la modă să piardă acele kilograme în plus. Mai ales, pe lângă faptul că este foarte scăzut în calorii, nopalul previne absorbtia grasimilor prevenind astfel acumularea sa în anumite zone ale corpului și prevenind, de asemenea, retenția de lichide, ajutând organismul să elimine toate deșeurile și toxinele acumulate.
Cu această ocazie, vă sugerăm să amestecați nopalul cu alte ingrediente antioxidante și de ardere a grăsimilor, cum ar fi ananasul, țelina și grapefruitul.
Ingrediente:
- 1 porție medie de nopal
- 2 tulpini de țelină
- 2 felii de ananas
- 1/2 grapefruit
- 2 pahare de apă
pregătire: primul pas constă în îndepărtarea tuturor spinilor din nucă zgâriind cu un cuțit. Apoi spălați-l și tăiați-l în bucăți. Adăugați-l în paharul blenderului cu restul ingredientelor tăiate și procesați până când se obține sucul.
Suc de papaya
Papaya Este un fruct foarte sănătos datorită proprietăților sale digestive care pot fi, de asemenea, ingredientul principal al unui suc pentru arderea grasimilor. Componenta sa principală, papaina, ajută la digestia proteinelor din alimente mult mai bine și împiedică organismul să absoarbă excesul de grăsimi. În plus, este un fruct detoxifiant, diuretic și purificator, așa că ajută și corpul să se curețe intern.
Ingrediente:
- 1/2 papaya
- Apă
- putina miere (optional)
pregătire: spălați și curățați papaya și extrageți semințele din interior. Tăiați-l în bucăți mici, adăugați-le în paharul blenderului și adăugați o ceașcă de apă. Procesați până se obține sucul și adăugați puțină miere dacă doriți să îl îndulciți.
Suc de pepene verde și grapefruit
pepene verde si suc de grapefruit Este o opțiune perfectă pentru a arde toată acea grăsime stocată care conferă siluetei un aspect mai pufos și mai măgulitor. Pe de o parte, aceste două fructe sunt bogate în enzime care vă permit să ardeți mai multe grăsimi, la care trebuie adăugată proprietatea de a accelera metabolismul oferit de grapefruit. De asemenea, sunt diuretice excelente, ajutând la eliminarea fluidelor și la prevenirea balonării cauzate de retenția de lichide.
Luați notă de pașii de urmat pentru a pregăti acest suc natural, ideal pentru rafinarea siluetei și pentru a arăta mai atractiv.
Ingrediente:
- 3 grapefruit
- 3 felii de pepene verde
- 2 pahare de apă
pregătire: Curățați grapefruiturile, apoi scoateți semințele și pielea din pepene verde. Puneți ambele fructe în blender, adăugați apă și procesați până când se obține sucul.
Kiwi și suc de portocale
Atâta Kiwi Ce portocala Sunt două fructe foarte bogate în vitamina C, care le conferă proprietatea de a îmbunătăți metabolismul, de a-l accelera și de a-l permite arde mai multe calorii. În plus, datorită dozelor mari de fibre pe care le au, sunt incredibile pentru a curăța corpul și pentru a umple mai repede, astfel încât dorința de a mânca înainte de timp este mult redusă.
Ingrediente:
- 2 kiwi
- 1 pahar de suc de portocale proaspăt stors
pregătire: curățați kiwii și tăiați-i în bucăți mici. Adăugați kiwi în blender împreună cu sucul natural de portocale și procesați. Acest suc de ardere a grăsimilor este, de asemenea, perfect pentru a facilita digestia.
Cum să beți sucuri de ardere a grăsimilor
Pentru ca proprietățile acestor sucuri naturale de ardere a grăsimilor să acționeze și să aibă efectele scontate asupra corpului dumneavoastră, este important să luați în considerare unele recomandări înainte de a începe să le luați.
După cum puteți vedea, prepararea sucurilor este foarte simplă și va dura doar câteva minute, dar trebuie să știți că cel mai bine este să le preparați chiar înainte de a le lua, deoarece în acest fel vă veți asigura că toate proprietățile ingredientele utilizate sunt păstrate intacte.
Pe de altă parte, este recomandat bea 1 pahar dimineața pe stomacul gol, chiar înainte de micul dejun. Luați-l timp de o săptămână la rând, apoi odihniți-vă o săptămână sau două înainte de a-l utiliza din nou. Este important să nu adăugați nici zahăr, deoarece de atunci le-ați furniza mai multe calorii.
Și, în cele din urmă, nu uitați că consumul de băuturi ca acestea trebuie combinat cu o dietă echilibrată și o rutină de exerciții fizice, altfel pierderea grăsimii corporale nu va fi posibilă. În articolul următor, vă lăsăm alte trucuri pentru arderea grăsimilor pe care trebuie să le puneți în practică pentru a vă atinge obiectivul.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Sucuri pentru arderea grăsimilor, vă recomandăm să introduceți categoria noastră Greutate și imagine corporală.