Cele mai bune exerciții pentru a preveni liniile fine

liniile de expresie pot face o față cu pielea sănătoasă să arate în vârstă. Ele pot fi rezultatul trecerii timpului și, prin urmare, trebuie să le acceptăm; dar în multe ocazii ele sunt încă o manifestare a stresului zilnic. Deși este dificil să le elimini complet, adevărul este că, cu o rutină de exerciții facialeÎmpreună cu o bună hidratare, putem ajuta la minimizarea acestor riduri inestetice. La OneHowTo.com vă explicăm în detaliu care sunt cele mai bune exerciții împotriva liniilor fine.

Pașii de urmat:

Trebuie să plecăm de la ideea că, pentru a avea o piele sănătoasă, în general, trebuie să bem multă apă. De asemenea, înainte de a începe să faceți exerciții de reducere a liniilor fine, trebuie să hidratăm toată fața și gâtul.

Vom începe cu fruntea. În această zonă a feței sunt concentrate multe dintre riduri care sunt rezultatul stresului. exercițiu mai potrivit constă din se încrunta și țineți poziția timp de cinci secunde, pentru a reveni la poziția naturală. În acest fel, vom relaxa mușchii care se contractă atunci când suntem foarte concentrați sau chiar supărați.

Pentru preveni liniile fine care se formează în jurul ochilor, putem face o exercițiu foarte simplu cu ajutorul a două degete ale mâinii. Le vom folosi pentru a le așeza pe pleoape, cu ochii închiși, făcând o presiune ușoară. În timp, vom încerca să ridicăm sprâncenele.

Pentru a completa acest lucru exercițiuLa final vom face un masaj delicat pe pleoape, întinzându-le spre exterior.

Deja pentru obraji, una dintre cele mai bune exerciții pentru prevenirea liniilor fine Acesta constă în umplerea obrajilor cu aer și menținerea lor acolo pentru câteva secunde, apoi eliberarea aerului puțin câte puțin. Astfel, vom întinde această zonă a feței, care dă un aspect foarte obosit și îmbătrânit atunci când este flasc.

Mai exact pentru zona obrazului superior, putem face următoarele exercițiu. Cu gura închisă, dar fără a aplica o presiune prea mare, încercăm alternativ să ridicăm mai întâi partea stângă și apoi partea dreaptă a gurii.

Pentru a lucra partea inferioară a obrajilor, cu gura închisă, încercăm să facem un zâmbet cât mai larg posibil. Cu aceste gesturi simple, vom ajuta reduceți liniile fine în zona obrazului, pe lângă bărbia dublă.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cele mai bune exerciții pentru a preveni liniile fine, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.