Proprietățile fructelor roșii pentru piele


Cu siguranță, de mai multe ori ați auzit că fructele roșii sunt foarte benefice pentru sănătatea noastră datorită contribuției lor nutriționale interesante și, mai presus de toate, pentru numeroșii lor antioxidanți. Și tocmai din aceste motive, ele sunt, de asemenea, un aliment ideal pentru a avea grijă de pielea noastră și a face să pară mai fină, mai tânără și mai strălucitoare. În acest articol OneHowTo vă vom arăta proprietățile fructelor roșii pentru piele și, în plus, te vom descoperi două măști de față că vă puteți pregăti acasă și, astfel, să profitați de toate beneficiile.

Index

  1. Antioxidanți puternici
  2. Foarte bogat în vitamina C
  3. Tipuri de fructe roșii cu proprietățile lor
  4. Mască de căpșuni pentru întinerirea pielii
  5. Mască hidratantă cu fructe roșii

Antioxidanți puternici

În cadrul proprietățile fructelor roșii pentru piele trebuie să evidențiem unul cunoscut la nivel mondial pentru toți: sunt antioxidanți puternici. Și asta înseamnă? Ei bine, printre toate contribuțiile nutriționale pe care ni le oferă aceste alimente, ele sunt, de asemenea, bogate în antioxidanți, un tip de nutrient care ne protejează corpul șivita acțiunea și agresiunea radicalilor liberi, molecule responsabile de îmbătrânirea prematură a celulelor noastre și, prin urmare, precursorii apariției primelor riduri.

Dar nu numai acest lucru, ci și radicalii liberi ne pun sănătatea în pericol, făcându-ne mai vulnerabili la suferința de afecțiuni ale pielii sau boli precum acnee, eczeme, iritații, roșeață etc. Antioxidanții acționează ca un Bariera de protectie capabile să oprească agresiunea acestor molecule și, prin urmare, asigură protejarea dermei noastre în orice moment. În acest alt articol OneHowTo vă vom spune cum să luptați împotriva radicalilor liberi, astfel încât să aveți mai multe informații despre asta.

Pentru ca efectul său să fie cel pe care îl căutați, este important să alegeți fructele cu o culoare intensă, deoarece indică faptul că cantitatea de antioxidanți este foarte mare, prin urmare, obțineți cele mai colorate!


Foarte bogat în vitamina C

O altă dintre proprietățile fructelor roșii pentru piele este că acestea au un aport puternic în vitamina C și, prin urmare, este ideal ca fața noastră să fie într-o stare perfectă de sănătate și aspect. De ce? Pentru că această vitamină devine stimulează producția de colagen, un element esențial pentru ca derma noastră să fie netedă și elastică și, prin urmare, prezența primelor riduri și a liniilor de expresie este redusă.

Pe lângă aceasta, C este o vitamină care ne oferă și antioxidanți naturali și, prin urmare, este un alt plus în plus pentru a ne proteja pielea și a evita agresiunea radicalilor liberi. Un alt beneficiu este că este un nutrient care ne protejează de agresiunea razelor solare și, prin urmare, va realiza reduce aspectul petelor sau imperfecțiuni ale pielii care apar din cauza contactului excesiv cu razele UVA.

În acest alt articol OneHowTo vom descoperi cum să aplici vitamina C pe fața ta pentru a profita de toate aceste beneficii.

Tipuri de fructe roșii cu proprietățile lor

Dar termenul „fructe de pădure roșii” include, după cum știți deja, diferite soiuri de fructe Și, prin urmare, mai jos vom detalia cele mai comune pentru a descoperi proprietățile lor pentru pielea noastră:

Proprietățile căpșunilor pentru piele

Căpșunile sunt extrem de hrănitoare, deoarece ne furnizează substanțe nutritive variate precum vitamina C, dar și vitamine din grupele E, B și K. Vitamina E este ideală pentru îngrijirea pielii noastre, deoarece ne oferă numeroși antioxidanți, protejează pielea de razele UVA și Are o putere regeneratoare care va atenua orice imperfecțiune sau agresiune externă pe care a suferit-o derma noastră. Este fructul cu cea mai mare putere antioxidantă prin urmare, acolo este ideal pentru piele!

Proprietățile cireșelor pentru piele

Cireșele sunt bogate în beta-caroten și, prin urmare, vor putea să păstreze bronzul pe piele mai mult timp, făcându-ne să ne vedem cu un ton mai bronzat și mai frumos, chiar și în lunile de iarnă. De asemenea, este bogat în vitamina C și, prin urmare, este ideal pentru a face pielea noastră să fie în stare perfectă.

Proprietățile murelor pentru piele

La fel ca și căpșunile, murele ne oferă două grupuri de vitamine care sunt foarte benefice pentru îngrijirea pielii noastre: vitamina C și E. În plus, sunt perfecte pentru curățarea pielii deoarece au proprietăți purificatoare și, prin urmare, vor reduce prezența de puncte negre, cosuri si acnee.

Cu toate acestea, acestea sunt doar trei tipuri de fructe roșii, dar există mai multe! În acest alt articol vom descoperi care sunt fructele roșii, astfel încât să cunoașteți toate soiurile care sunt integrate în acest grup.

Mască de căpșuni pentru întinerirea pielii

Acum, când cunoașteți proprietățile fructelor de pădure pentru piele, vă vom arăta în continuare modul în care puteți profita de toate aceste beneficii și astfel veți avea un ten mult mai sănătos, îngrijit și întinerit. În continuare, vă vom oferi rețeta pentru una mască de căpșuni de casă ceea ce este perfect pentru a preveni îmbătrânirea prematură a feței. Va trebui sa:

  • 1 ou
  • 1/2 cana de capsuni proaspete
  • 1 lingură de miere
  • 1/2 lingura suc de lamaie

Vom începe prin amestecarea tuturor ingredientelor într-un castron și zdrobirea lor, astfel încât să poată forma o pastă omogenă și consistentă. De îndată ce este gata, trebuie pur și simplu să vă curățați bine fața și apoi să aplicați masca pe față și pe gât, evitând conturul ochilor și al buzelor, deoarece acestea sunt zone foarte sensibile.

Va trebui să-l lăsați pornit timp de 15 minute și, după acest timp, curățați-vă bine fața pentru a îndepărta orice reziduu care ar putea rămâne. Fă-o cu apă caldă, niciodată fierbinte pentru că strică pielea. Repetați acest tratament o dată pe săptămână și veți avea un ten perfect și hrănit.

În acest alt articol OneHowTo vă oferim mai multe rețete pentru măști de față cu căpșuni.


Mască hidratantă cu fructe roșii

Dacă doriți o mască hidratantă, atunci vă vom propune o rețetă care să combine diferite tipuri de fructe de padure rosii Pentru a profita de toate avantajele și proprietățile pe care vi le-am explicat deja. Pentru a face această mască veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 3 căpșuni
  • 5 zmeură
  • 1 mână de afine
  • 1 lingura de iaurt simplu neindulcit
  • 1/2 lingură de miere

Primul lucru pe care trebuie să-l facem este să curățăm bine fructele roșii pentru a îndepărta orice particule de murdărie care ar fi putut fi impregnate în corpul lor; apoi adăugați-le într-un pahar sigur pentru blender și amestecați toate ingredientele pentru a obține o pastă netedă.

Când îl vom avea gata, va trebui să ne curățăm bine fața și, mai presus de toate, să ne demachiam. Apoi, vom aplica pasta pe față în timp ce facem masaj ușorÎn acest fel, putem activa circulația sângelui și proprietățile sunt mai ușor de asimilat. Când ai terminat, lasă 20 de minute și apoi clătește-ți bine fața cu apă călduță. Repetați procedura în fiecare săptămână și în timp veți observa diferența!


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Proprietățile fructelor roșii pentru piele, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.