Proprietăți de mango pentru piele - foarte benefice
Mango, sau, de asemenea, cunoscut științific sub numele de Mangifera indica, este fructul tropical al unui copac peren care își are originea în unele zone din Asia, cum ar fi India, deși este cultivat și în zone situate în America de Sud, America Centrală și Africa de Sud. Mango, pe lângă faptul că este un aliment benefic pentru sănătatea noastră, este folosit și în diferite ritualuri de înfrumusețare datorită bogăției sale în substanțe nutritive precum antioxidanți și vitamine.
În articolul următor oneHOWTO vom explica diferitele proprietățile mangoului pentru piele. În plus, vă arătăm și câteva modalități de a folosi acest fruct tropical în unele zone ale corpului, astfel încât să arătați o piele strălucitoare și netedă. Ia-ti notite!
Index
- Compoziția nutrițională a mango
- Proprietăți de mango pentru piele
- Alte beneficii și proprietăți ale mangoului pentru sănătate
- Tratamente de casă pentru mango
Compoziția nutrițională a mango
Acest fruct este foarte recomandat pentru piele și pentru sănătatea noastră, în general, din cauza compoziția nutrițională a mango:
- Acizi: malic, palmitic, p-curamic și miristic.
- Vitamine: Este bogat în special în vitaminele A și C, dar are și altele precum grupa B (în special acid folic) și E.
- Flavonoide: are quercetină și camferol.
- Minerale: fier, fosfor, potasiu, calciu, zinc, cupru și magneziu.
- De asemenea, are alți nutrienți, cum ar fi antioxidanți, fibre, carbohidrați, carotenoizi și proteine.
Proprietăți de mango pentru piele
- Datorită conținutului ridicat de vitamina A, mango are proprietăți regenerarea și vindecarea care reduc vizibil cicatricile și alte tipuri de pete întunecate care apar pe piele, fie din expunere prelungită la soare, fie din poluanți.
- Poate fi, de asemenea, un remediu ideal împotriva afecțiunilor pielii, cum ar fi punctele negre și cosurile, datorită proprietăților sale antibacterian și demachiant.
- Mango are proprietăți anti-acneic și astringent, deci este un tratament recomandat atât pentru tenul gras, cât și pentru cei predispuși la apariția cosurilor, deoarece reduce excesul de grăsime și sebum din derm.
- Bogăția sa în antioxidanți oferă proprietăți care protejează pielea de radicalii liberi, care previne și reduce îmbătrânirea prematură a pielii noastre.
- Acest fruct este un hidratant natural deci hidratează în profunzime pielea deci este indicată și pentru acele derme care suferă de uscăciune în exces.
- În plus, bogăția sa în antioxidanți și vitamine, conferă pielii noastre un plus de moliciune și luminozitate.
Alte beneficii și proprietăți ale mangoului pentru sănătate
Consumul regulat de mango vă poate oferi, de asemenea, următoarele beneficii pentru sănătate:
- Conținutul său ridicat de antioxidanți și flavonoizi vă oferă proprietăți anticanceroase care poate ajuta la prevenirea cancerului de col uterin la femei.
- Mango este bogat în vitamina A, ceea ce îi dă proprietăți pentru vedere care ajută la îmbunătățirea sănătății ochilor noștri și la prevenirea problemelor vizuale, cum ar fi cataracta.
- De asemenea, conține proprietăți digestive datorită conținutului său de enzime și a bogăției sale în fibre care ne ajută să avem o digestie mai bună și să reducem condițiile de această natură, cum ar fi indigestia, gazele și diareea, printre altele.
- Mango este un aliment care are proprietăți care îngrijesc inima, evitând și îmbunătățind problemele cardiovasculare datorită bogăției sale în fibre și antioxidanți, făcându-l ideal pentru prevenirea problemelor de circulație și a altor afecțiuni precum obstrucția arterială și hipertensiunea.
- În cele din urmă, acest fruct poate fi un aliment bun pentru a fi inclus în dietele de slăbit, deoarece ajută la creșterea masei musculare, are un conținut scăzut de grăsimi și ajută la reținerea mai puțin lichid în organism.
Tratamente de casă pentru mango
Acum, că știi proprietățile mangoului pentru piele, mai jos, îți vom explica câteva remedii pentru ca tu să ai un ten perfect datorită beneficiilor acestui fruct tropical. Acestea sunt unele dintre Cele mai bune tratamente de casă cu mango:
Mască de mango, miere și lapte pentru tenul uscat
Te întrebi cum se face crema de piele de mango sau o mască? Vei fi interesat să afli că acest fruct este indicat pentru pielea uscată. În plus, în acest tratament, vom folosi mierea și laptele, deoarece acestea au proprietăți excelente de hidratare și regenerare, care vor ajuta la eliminarea pielii uscate și îi vor oferi moliciunea de care are o dermă sensibilă. Pentru a realiza această mască va trebui doar să urmați acești pași.
- Amestecați pulpa unei jumătăți de mango cu o linguriță de miere și 4 linguri de lapte într-un castron și amestecați totul pentru a crea un fel de pastă.
- Apoi aplicați-l după ce v-ați spălat fața cu apă rece și lăsați amestecul să stea 15 minute.
- După ce a trecut timpul, îndepărtați-l din nou cu apă rece.
Mango și iaurt remediu casnic pentru pete
Vă întrebați ce să faceți cu pielea de mango? Deci, luați notă de acest remediu de casă pentru a elimina petele pielii. Pentru această mască vom amesteca pielea unui mango cu iaurtul, deoarece are și proprietăți curative excelente care reduc petele întunecate de pe piele. Urmați aceste instrucțiuni simple:
- Uscați și zdrobiți pielea de mango într-o pulbere și amestecați-o cu două linguri de iaurt pentru a crea un amestec omogen.
- Aplicați-l pe față și lăsați-l să acționeze 30 de minute.
- Apoi scoateți-l cu multă apă caldă.
Exfoliant de mango, lapte și zahăr
Pentru a face ultimul tratament de mango de casă, vom avea nevoie de două linguri de lapte pentru hidratarea pielii și una de zahăr, deoarece are proprietăți exfoliante excelente.
- Se amestecă aceste ingrediente într-un castron împreună cu o jumătate de mango zdrobit.
- Odată ce ați făcut masca, aplicați-o pe față dând un mic masaj circular.
- Lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute și vom îndepărta scrubul cu apă caldă.
Aflați în acest celălalt articol despre CUM se face un exfoliant de zahăr și miere.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Proprietăți de mango pentru piele - foarte benefice, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.