Trucuri pentru o piele mai fermă


Poartă o piele fermă și frumoasă Depinde fundamental de obiceiurile de viață sănătoase și de unele îngrijiri de rutină de care are nevoie derma pentru a încetini efectele îmbătrânirii. Altfel, în timp procesul de reînnoirea celulei devine din ce în ce mai lent provocând pierderea pielii corpului elasticitate și fermitate naturală. Deși este imposibil să oprești complet căderea, există anumite practici și măsuri pe care le poți pune în practică, astfel încât pielea ta să fie în stare perfectă și tânără. Nu ratați următoarele trucuri pentru o piele mai fermă!

Index

  1. Trucuri pentru o piele mai fermă: hidratare
  2. Trucuri pentru o piele mai fermă: crește producția de colagen
  3. Trucuri pentru o piele mai fermă: masaj
  4. Trucuri pentru o piele mai fermă: exerciții fizice
  5. Trucuri pentru o piele mai fermă: măști ferme

Trucuri pentru o piele mai fermă: hidratare

hidratare atât în ​​interior, cât și în exterior, este esențial, deoarece este singura modalitate de a asigura reînnoirea celulară și de a întârzia semnele îmbătrânirii. Bea suficientă apă zilnic (2 l) vă va ajuta să vă mențineți piele mai fermă și un corp mult mai sănătos.

Pentru a arăta o piele frumoasă și a evita lăsarea, cumpărați câteva creme ferme specific pentru aceasta. Vă recomandăm cele care conțin ingrediente precum colagen, retinol, vitamina E, aloe vera sau ulei de măceșe, sunt ideale pentru a promova netezimea și elasticitatea dermei.


Trucuri pentru o piele mai fermă: crește producția de colagen

Atât colagenul, cât și elastina sunt proteine ​​responsabile de protejarea elasticitatea și fermitatea pielii, ceva esențial pentru a arăta tânără și drăguță. De aceea creșterea producției acestor substanțe vă va ajuta să luptați împotriva îmbătrânirii premature, doriți să știți cum să o realizați? Află în articolul Cum să crești producția de colagen și elastină, vei vedea că este foarte simplu și că recuperarea fermității pielii tale este la îndemâna ta.


Trucuri pentru o piele mai fermă: masaj

Ceva la fel de simplu ca a fi realizat auto-masaj la duș este, de asemenea, ideal pentru a combate pielea lăsată. Masajele circulare în zone ale corpului, cum ar fi abdomenul, picioarele, șoldurile sau fesele, reactivează circulația sângelui și limfatică și restabilește fermitatea pielii. Dacă doriți și să reduceți pielea inestetică cu coajă de portocală, vă puteți masa aplicând o cremă anticelulitic bună și folosind mănușa spectaculoasă din păr de cal.


Trucuri pentru o piele mai fermă: exerciții fizice

Nu este un secret pentru cele mai bune rezultate au pielea mai fermă sunt obținute din practicarea regulată a exercițiului fizic. Este suficient să dedicați 20 sau 30 de minute pe zi pentru a face o anumită activitate fizică pentru a menține o stare optimă de sănătate și, de asemenea, pentru a promova aspectul bun al pielii. Mergând la fugă, înot, cursuri de Zumba, rotire, ciclism ..., orice activitate de care vă bucurați vă va permite să vă tonificați mușchii și, prin urmare, să strângeți țesuturile pielii.

Dacă doriți, de asemenea, să profitați de beneficiile gimnasticii faciale pentru a evita lăsarea pielii, vă recomandăm să consultați articolul Cele mai bune exerciții pentru combaterea lăsării feței.


Trucuri pentru o piele mai fermă: măști ferme

pielea feței este mai delicat decât cel al altor părți ale corpului și, prin urmare, merită să fie îngrijit cu atenție. În plus față de evitarea de a sta afară la soare prea mult timp și de a-l menține bine hidratat, este posibil arata mai ferm si mai lin prin utilizarea unora măști naturale preparate din ingrediente precum fulgi de ovăz, iaurt, miere, citrice, roșii sau ciocolată. Toți sunt întineri puternici și păstrează elasticitatea naturală a pielii, descoperiți rețeta acestor tratamente în articolul Cum se face o mască fermă pentru față.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Trucuri pentru o piele mai fermă, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.