Fese perfecte: secretul pe care l-ai trecut cu vederea mereu
Ghemuiturile și exercițiile pe care le facem la sală pentru a avea fundul perfect nu sunt totul. Există un secret pe care nu-l reparăm niciodată și pe care ți-l vei aminti mereu de acum înainte!
Pentru a avea fese ferme și definite, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să facem exerciții. Dar nu trebuie doar să fii atent la această zonă specifică a corpului. Este surprinzător faptul că picioarele puternice și partea inferioară a spatelui puternică sunt esențiale pentru întărirea gluteului. Malena Costa știe care este exercițiul perfect pentru a atinge acest obiectiv.
Vezi această postare pe Instagram
Un alt exercițiu super complet pentru picioare și fund! Pentru a obține fund! Greutate de 12 kg💪🏼💪🏼💪🏼 mulțumesc @trainerglobal
O postare împărtășită de malenacosta7 (@ malenacosta7) pe
Cu toate acestea, există și alte secrete pentru a face pielea feselor noastre să arate plin și netedă vara. De exemplu, știați că este esențial aplicați cremă hidratantă cu mișcări circulare viguroase și masați zona în mod constant până când produsul este complet absorbit?
O altă cheie pentru a avea fese perfecte este folosiți un exfoliant specific o dată sau de două ori pe săptămână. Acest gel este răspândit peste fese cu mișcări circulare ușoare pentru a elimina celulele moarte și a stimula circulația. După aceea se clătește cu multă apă. Ideal este să alegeți un produs hipoalergenic realizat dintr-o formulă cu absorbție rapidă, cu proprietăți dermo-purificatoare ridicate și fără parabeni.. Puteți găsi acest produs, de exemplu, în magazinul online Miss Viven. Au un gel exfoliant pentru fese cu aromă de ceai verde care are un preț de 43,95 euro. Ce aștepți pentru a-l face al tău?
