Cum să pierzi frica de a zbura cu avionul
Nu puțini oameni simt o panică neplăcută de fiecare dată când trebuie să ia un avion; Din păcate, pentru mulți utilizatori această teamă a devenit o problemă atunci când călătoresc: fie încetează călătoria, fie sunt obligați să se obișnuiască cu angoasa. Deși este adevărat că nu am putut identifica cauza tuturor persoanelor care suferă de această frică cunoscută sub numele de aerofobie, deoarece de multe ori se bazează pe ceva irațional, da, putem oferi un ghid atent care ajută pasagerul, prin mici trucuri, să pierde frica de a zbura Sau, cel puțin, să nu lăsați acest lucru să vă influențeze calitatea vieții:
Pașii de urmat:
Reflectă asupra formarea profesioniștilor care se ocupă de operarea avionului. Rețineți că mai mulți oameni participă la zbor în afară de piloți și însoțitori de zbor și că toți acești lucrători au o calificare extraordinară în îndeplinirea funcțiilor lor.
Bazează-ți frica pe date obiective. Examinați datele despre accidentele care au avut loc anterior și comparați-le cu câte zboruri decolează zilnic.
Călătorie în companie oricând poți; Călătorind cu un prieten sau un membru al familiei vă va oferi încredere în voi înșivă și vă va ajuta să vă împărtășiți temerile. Țineți-vă de mâini în timpul decolării și aterizării.
Efectuați trucuri de respiraţie în cele mai tensionate momente. Dacă aterizarea te sperie, folosește respirația pe burtă sau o tehnică de relaxare pentru a evita să devii mai nervos.
Dacă călătoriți, rugați-o doar pe gazdă să vă ofere compania ei. Acest fapt nu ar trebui să vă jeneze; Adevărul este că, deși mulți oameni nu o știu, aceasta este una dintre funcțiile acestor profesioniști.
Aflați despre operarea avionului și întreabă de ce turbulența. De multe ori se dezlănțuie panica pentru că ignorăm funcționarea acestui mijloc de transport și suntem surprinși de mișcări mici sau zgomote complet normale.
Participați la unul dintre cursurile mici pe care unele dintre companiile aeriene le oferă pentru a vă pierde frica de a zbura.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să pierzi frica de a zbura cu avionul, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de călătorii.
sfaturi
- Nu beți cafea sau alte stimulente înainte de a vă urca în avion.
- Încercați să rezervați un loc departe de fereastră în avans.
- Ia reviste distractive cu tine.
- Rețineți că atunci când imaginația și rațiunea intră în conflict, imaginația câștigă întotdeauna bătălia.