Cum să ai grijă de pielea ta la 50 de ani

După vârsta de 50 de ani, multe modificări apar în corpul nostru, inclusiv menopauză. Acest proces hormonal este responsabil pentru ca pielea să fie mai subțire, deshidratată, uscată, ridurile devin mai vizibile sau apar altele noi, petele evidențiază culoarea lor și lăsarea devine prezentă. Nu credeți că este sfârșitul lumii, este doar o etapă în viața unei femei și dacă ne ajutăm pielea să o înfrunte va fi mai puțin dramatică. Aflați aici în OneHowTo, cum să ai grijă de pielea ta la 50 de ani.

Pașii de urmat:

Pentru îngrijește pielea la 50 de ani Trebuie să înțelegeți că principalul efect al menopauzei este uscăciunea extremă. Deci, primul lucru pe care ar trebui să-l facem este hidratează-ne mult pieleaNu este vorba doar de a o face de două ori pe zi, ci de tipul de hidratant pe care îl folosim.

Crema trebuie să fie o barieră care previne lipsa apei cauzată de absența estrogenilor. Prin urmare, ar trebui să alegeți o cremă cu vitamina A care oferă o hidratare extremă. Consumul de alimente bogate în această vitamină vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți piele hidratată la 50.

hidratant nu poate fi singurul nostru instrument împotriva pielii uscate. Măștile hidratante sunt recomandate pentru a consolida hidratarea de care are nevoie pielea și din acest moment toate produsele pe care le folosim ca demachiant, demachiant facial, toner, ser trebuie să fie de preferință în cremă și să ofere, pe lângă funcția lor principală, hidratare a tenului. Cremele de îngrijire a feței care conțin acid hialuronic și uree sunt ideale.

Cu siguranță ați auzit că trebuie să beți opt pahare de apă pe zi, pentru că pentru a avea grijă de piele la 50 de ani vorbim despre aproximativ 2 litri de apă pe zi. Fie ca corpul tău să nu lipsească niciodată de apă, astfel încât pielea să se poată apăra și să rămână hidratată. Diferența în aspectul pielii atunci când este consumată suficientă apă este foarte vizibilă, deoarece se dezumflă și arată mai sănătos.

Dacă pielea ta este sensibilă și sunteți predispus la roșeață și alergii, se recomandă să evitați schimbările climatice să ai grijă de piele la 50 de ani. În această vârstă este foarte frecvent să suferi vaporoni care împreună cu schimbările climatice pot modifica tenul care provoacă rozacee.

Indispensabil: protecție solară! La această vârstă, expunerea la lumina soarelui este și mai periculoasă, deoarece accelerează modificările pielii în timpul menopauzei, deci dacă soarele a fost întotdeauna rău pentru dermă, la 50 de ani este mult mai rău. Se recomandă utilizarea de protecție solară cu SPF 60 și, în plus, preferă produsele cosmetice și cremele care oferă protecție 24 de ore.

Utilizarea cremelor antirid este aproape obligatorie, uscăciunea pielii favorizează apariția brazdelor noi și evidențiază cele existente, de aceea este necesară aplicarea unei creme care să împiedice procesul de uscare să acționeze în favoarea liniilor de expresie. Acidul salicilic și vitamina C sunt ingrediente pe care ar trebui să le aibă fiecare cremă pentru riduri.

Aplicați cremă hidratantă pentru corp, Se poate baza pe uree sau măceșe, pe tot corpul, mai ales în zonele în care uscăciunea a fost întotdeauna prezentă, cum ar fi coatele, genunchii, gleznele etc. Este important să vă hidratați întregul corp cel puțin de două ori pe zi pentru a preveni ca alte părți ale corpului să sufere și ravagii ale dezechilibrului de progesteron și estrogen. Alegeți o cremă hidratantă pentru corp cu hidratare intensivă, dacă este dermatologică, mult mai bună.

Orice tratament estetic în favoarea întărindu-se și luptând împotriva lăsării este binevenit să ai grijă de piele la 50 de ani. Există multe opțiuni în centrele estetice pentru a evita ca lipsa colagenului împreună cu menopauză să ajungă să slăbească mușchii feței și să coboare țesutul. Vino la centrul tău de înfrumusețare de încredere și verifică opțiunile.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să vă îngrijiți pielea la 50 de ani, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.