Cum să am grijă de zona mea vaginală
zona vaginală Este, fără îndoială, zona cea mai intimă a corpului nostru și, de asemenea, una dintre cele mai delicate și sensibile. De aceea, este important să știți cum să o tratați și că uneori lucrurile care pot părea mai normale ar putea vă afectează pH-ul și duc la iritații, disconfort și infecții. Prin urmare, în acest articol OneHowTo.com vă oferim o serie de sfaturi, astfel încât să știți cum să ai grijă de zona ta vaginal și să mențină o igienă personală optimă.
Pașii de urmat:
Una dintre principalele măsuri de adoptat aveți grijă de zona vaginală și a evita apariția anumitor infecții este să acorde o atenție la tipul de lenjerie intimă ce folosim. Cel mai indicat lucru este că lenjeria intimă este perfect curată și confecționată din bumbac, evitând dimpotrivă țesăturile sintetice. În acest fel, circulația aerului este favorizată și căldura excesivă este împiedicată să promoveze producția de bacterii și să dea naștere la infecții care să compromită sănătatea zonei intime.
La fel, nu este recomandabil să folosiți pantaloni prea strâmți, deoarece au același efect ca lenjeria intimă incomodă și inadecvată. În articolul următor puteți descoperi mai multe detalii despre De ce este rău să purtați haine strânse.
Pe lângă purtarea de îmbrăcăminte adecvată pentru protejarea zonei vaginale, cel mai important lucru este să se realizeze o igienă intimă zilnică adecvată și temeinică. Este esențial ca în timpul băii, folosiți un gel intim specific că menține pH-ul acestei zone în echilibru perfect și că nu este deloc agresiv. Atunci când săpunurile tipice sau gelurile de duș pentru corp sunt utilizate și în zona vaginală, uscăciunea, iritarea și disconfortul pot apărea în ea.
Aveți grijă cu utilizarea spray-uri și deodorante intim, încercați-le mai întâi, deoarece în unele cazuri pot provoca iritații și chiar pot oferi un miros puternic în zona vaginală, așa că cel mai bine este să vă consultați cu ginecologul înainte de a le utiliza.
Uitați de produsele parfumateFie că sunt tampoane, prosoape zilnice, chiar și șervețele umede pentru zona vaginală. Parfumurile pot modifica pH-ul, făcându-vă mai predispus la infecții și bacterii, deci alegeți totul fără parfum.
Un alt gest simplu, care este, de asemenea, esențial pentru aveți grijă de zona vaginală și a-l ține departe de bacterii înseamnă a șterge din față în spate cu hârtie igienică de fiecare dată când mergem la baie. Și este că, dacă se face invers, germenii prezenți în anus ar putea fi transportați la vulva.
Dacă utilizați în mod regulat sau ocazional jucarii sexuale singur sau în cuplu, nu uitați să le păstrați întotdeauna perfect curate pentru a preveni acumularea de bacterii și deșeuri acolo.Este recomandabil să spălați jucăria sexuală chiar înainte și după fiecare utilizare, faceți-o cu apă și puțin săpun neutru sau chiar cu același gel intim pe care îl utilizați pentru zona vaginală.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să am grijă de zona mea vaginală, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.
sfaturi
- Dacă în timpul verii vă simțiți prea cald în zona V, reîmprospătați-o cu apă rece
- Puteți purta lenjerie de mătase sau dantelă, dar încercați să vă păstrați vaginul rece de cele mai multe ori.