Cum se evită unghiile încarnate
unghiile incarnate sunt cei ale căror marginile sau capetele sapă în piele degetului de la picior, provocând simptome precum durere, umflături și roșeață. Această afecțiune poate fi foarte enervantă și dureroasă, ceea ce face dificilă efectuarea de către pacient a unor activități zilnice, cum ar fi simplul act de mers pe jos, alergare sau sărituri. Prin urmare, atunci când apare este necesar să mergeți imediat la podiat pentru a-l trata și a evita infecții mai grave. În multe cazuri, unghiile încarnate sunt rezultatul unor obiceiuri de igienă slabe sau folosirea încălțămintei necorespunzătoare, așa că în acest articol OneHowTo vă arătăm câteva măsuri care vă vor ajuta, pe cât posibil, să evita unghiile incarnate și pentru a preveni formarea lor.
Pașii de urmat:
o bună igienă a unghiilor a picioarelor este cheia pentru evita unghiile incarnate și apariția altor boli care vă pot afecta sănătatea. Ar trebui să verificați periodic dacă unghiile sunt complet și curate și, mai presus de toate, să le tăiați corect. Cu următorii pași, veți preveni deteriorarea structurii unghiilor și ca marginile să poată fi îngropate sub piele. Ia-ti notite!
- Tăiați-vă unghiile după ce ați făcut duș pentru a le înmuia puțin.
- Folosiți un tăietor de unghii pentru a face tăietura dreaptă și pentru a promova o bună creștere a unghiilor.
- Faceți o tăietură dreaptă și lăsați marginile unghiei ușor vizibile pentru a evita încarnarea. Marginile nu trebuie tăiate dându-le o formă rotunjită, ci mai degrabă pătrată.
- Asigurați-vă că unghiile nu sunt prea scurte, este indicat să fie puțin deasupra vârfului degetului. Astfel, reduceți riscul săpăturilor în piele.
Utilizarea zilnică a încălțămintei necorespunzătoare este foarte probabil să ajungă la deteriorarea structurii unghiilor și să favorizeze faptul că acestea pot ajunge să se încarneze pe pielea degetului. Mai presus de toate, trebuie să purtați pantofi care nu sunt prea îngusti în față și lăsați degetele să se miște liber fără a fi supuse unei presiuni semnificative.
În plus, este recomandat a selecta foarte bine mărimea pantofilorDacă pantoful este mic sau foarte îngust, unghiile de la picioare vor atinge direct partea din față a pantofului și structura acestuia ar putea fi deteriorată. De asemenea, este esențial să acordați atenție alegerii pantofilor sport, deoarece unghiile trebuie protejate complet, iar degetele trebuie să aibă spațiu pentru a se putea mișca confortabil. Vezi articolul Cum să alegi pantofii de alergare pentru a evita greșelile atunci când le cumperi.
lipsa de oxigenare a picioarelor este un alt factor care poate favoriza formarea unghiilor incarnate. Din acest motiv, este subliniată importanța de a-ți lăsa picioarele să respire prin utilizarea de pantofi deschiși, atâta timp cât îi poți purta, precum și de a nu purta aceeași pereche de pantofi multe zile la rând.
Mergi la podolog o dată pe lună este una dintre cele mai bune măsuri pentru a evita unghiile incarnate și prezintă picioare complet sănătoase și arătoase. Podologul este un specialist în îngrijirea picioarelor și profesionistul indicat pentru tratarea unghiilor care sapă în pielea degetelor, așa că cel mai bine este să programați o vizită atunci când suferiți de această afecțiune.
În OneHowTo puteți vedea alte sfaturi utile pentru tratarea unghiilor încarnate în următoarele articole:
- Cum se tratează unghiile încarnate
- Cum se vindecă unghiile încarnate cu remedii casnice
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să evitați unghiile încarnate, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.