Cum se masează cu pietre fierbinți


Pietrele fierbinți pot face un masaj mai intens, căldura ajută la relaxarea mușchilor și permite manipularea țesuturilor mai profunde. Un masaj cu pietre fierbinți ameliorează mușchii dureroși și stimulează o senzație de relaxare generală. Poate fi benefic pentru cei care suferă de entorse, circulație slabă, artrită, dureri de spate, anxietate, depresie și insomnie. În aceste cazuri, masajul poate fi adaptat pentru a satisface nevoile specifice ale fiecărui individ. Pentru prima ta masaj cu pietre fierbinți, nu te complica.

Va trebui sa:

Pașii de urmat:

Pregătiți zona masaje. Montați masa de masaj cu așternut. Aveți o aprovizionare cu prosoape curate în apropiere.

Așezați un prosop de mână pe partea inferioară a inserției unității de încălzire. Poziționați pietrele și turnați suficientă apă peste ele pentru a le acoperi. Singurul mod corect de a încălzi pietrele Se află într-un aparat de încălzire profesional cu masaj cu piatră, nu se recomandă utilizarea de microunde, oale sub presiune și vase fierbinți. Urmați instrucțiunile de utilizare ale producătorului. Asigurați-vă că vă acordați suficient timp pentru a încălzi pietrele, deoarece poate dura până la o oră.

Testați temperatura apei în unitate cu un termometru calibrat pentru a vă asigura că pietrele nu se supraîncălzesc. Se recomandă ca temperatura apei să fie între 40 și 50 ° C. Reglați controlul temperaturii de pe unitate dacă este necesar. Țineți o piatră în mână pentru a stabili dacă sunt sigure de așezat pe pielea cuiva. Strângeți piatra în mână timp de cinci secunde. Dacă îl puteți întreține fără probleme, este sigur de utilizat.

Pregătiți amestecul de ulei de aromoterapie. Se amestecă 7 picături de ulei de mesteacăn, 6 picături de ulei de ghimbir și 6 picături de ulei de mentă într-o sticlă de aproximativ 50 de grame. Adăugați uleiul de măsline până când amestecul se află la 12 inci de partea de sus a sticlei. Rotiți ușor borcanul pentru a combina ingredientele.

Invitați-vă clientul să se dezbrace și să se întindă pe spate pe masă. masaj. Așezați un prosop curat sau un prosop de baie pe pielea goală.

Încălziți-vă mâinile înainte de a începe masajul, pentru a ajuta la calibrarea corectă a temperatura pietrei și faceți experiența mai plăcută pentru clientul dvs.

Îndoiți foaia sau prosopul sub umeri astfel încât pieptul și părțile private să fie acoperite. Aplicați ulei de aromoterapie pe toate zonele expuse ale pielii.

Scoateți opt pietre mici din apă și uscați-le cu un prosop. Puneți o piatră între degetele de la picioare ale clientului dvs. și înfășurați un prosop în jurul fiecărui picior. Așezați o piatră mare în centrul fiecărei coapse și desfășurați lama în jos pentru a acoperi picioarele. Așezați o piatră de dimensiuni medii în fiecare dintre mâinile clientului dvs. și înfășurați degetele în jurul ei pentru a o ține la loc.

9

Așezați o piatră mare pe fiecare umăr, între coloana vertebrală și omoplatul. Așezați pietrele de dimensiuni medii într-o linie, de-a lungul sternului. Puneți o piatră mare pe fiecare mușchi pectoral (cel mai mare mușchi din piept). Așezați o piatră mică pe fiecare pomeț și una în centrul frunții.

0

Scoateți pietrele dintre degetele de la picioare și puneți-le înapoi în apă. Verificați dacă temperatura apei este încă suficient de ridicată păstrează pietrele calde. Îndoiți ușor picioarele și frecați uleiul în jurul vițeilor. Masați partea de sus a picioarelor cu piatra care a fost ținută afară, lucrând peste tot piciorul și până la ambele părți ale gleznei. Întrebați-vă clientul dacă presiunea este confortabilă, unii oameni preferă o presiune foarte profundă, în timp ce alții preferă o atingere mai ușoară.

1

Glisați o piatră de dimensiuni medii pe brațe și picioare. Folosiți mișcări circulare mici și înlocuiți fiecare piatră pe măsură ce se răcește. Repetați procesul pe ceafă, umeri și obraji, verificând în mod regulat dacă clientul dvs. este mulțumit de presiunea și temperatura pietrelor.

2

Rugați-vă clientul să se mute în fața dvs. Așezați o piatră mare pe arcada fiecărui picior și înfășurați un prosop în jurul fiecăruia. Faceți o linie de pietre până la picioare, cu pietre mici în partea de jos și crescând în dimensiune pe măsură ce se mișcă în sus. Acoperiți picioarele cu foaia. Faceți o linie de pietre în mușchii mari de pe ambele părți ale coloanei vertebrale și acoperiți spatele cu foaia. Folosiți procesul de masaj pe care l-ați folosit pe picioare, pe spatele picioarelor și pe spate, pe partea din față a corpului.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se masează cu pietre fierbinți, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.

sfaturi

  • Este obișnuit ca oamenii să experimenteze puțină deshidratare în timpul unui masaj cu pietre fierbinți. Încurajați clienții să bea apă rece imediat înainte și după masaj. Întrebați-i dacă și-ar dori niște apă de câteva ori în timpul sesiunii.
  • Evitați să faceți presiune pe partea din spate a genunchilor, în fața coatelor și a coloanei vertebrale.
  • Mutați membrele într-o mișcare spre corp.
  • Nu faceți niciodată un masaj cu piatră fierbinte cuiva gravidă, diabetică, epileptică, cu cancer, disfuncție autoimună, neuropatie, boli de inimă, afecțiuni ale pielii sau care a suferit o intervenție chirurgicală recentă. Dacă aveți îndoieli cu privire la caracterul adecvat al unei persoane pentru masajul cu pietre fierbinți, acționați întotdeauna cu precauție și consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a continua.