Cum se previne acneea


Cauzele acneei sunt multifactoriale, din acest motiv nu este întotdeauna posibil să-i controlăm aspectul, deși putem preveni agravarea semnelor deja prezente sau putem limita prezența lor în cazurile în care se manifestă datorită acumulării de grăsime sau bacterii pe piele. Dacă te întrebi cum se previne acneea sau împiedicați-l să se înrăutățească, la OneHowTo.com vă oferim câteva sfaturi care vă vor fi foarte utile.

Index

  1. Cauzele acneei
  2. Spălați-vă fața pentru a preveni acneea
  3. Alege produsele potrivite pentru pielea ta
  4. Nu mai atinge fața!
  5. Fii atent la ce mănânci
  6. Reduce stresul
  7. Vizitați un medic

Cauzele acneei

Pentru început, este important să fie clar despre cauzele acneei pentru a înțelege cum să lupți cu ea. În principiu, această afecțiune poate fi genetică, deci dacă unii membri direcți ai familiei dvs. au sau au avut acnee, este foarte probabil să o manifestați și voi. În aceste cazuri, cea mai bună soluție este să încercați să preveniți creșterea acestuia, luând măsurile pe care vi le vom oferi mai târziu.

Cmodificări hormonale Ele sunt, de asemenea, un factor declanșator pentru cosuri, motiv pentru care sunt foarte frecvente în adolescență și, de asemenea, în etape precum sarcina. În aceste cazuri, tratamentul dermatologic este un mare aliat, de aceea este recomandabil să vizitați un medic pentru ajutor.

Alte cauze ale acneei sunt:

  • O mulțime de producție de ulei în piele.
  • Pori foarte înfundați și inflamați din cauza unei tulburări a keratinizării feței noastre.
  • Infecție bacteriană în pori care duce la acnee.
  • Stres crescut care poate duce la producerea cosurilor.
  • O dietă foarte bogată în grăsimi, crescând producția de sebum în organism.

Spălați-vă fața pentru a preveni acneea

Curățarea zilnică a feței cu produse speciale pentru ten este esențială pentru a preveni acumularea de ulei care ar putea duce la înfundarea porilor și, astfel, la prezența punctelor negre. Este foarte important să vă curățați pielea dimineața, când vă ridicați și, de asemenea, noaptea înainte de culcare, astfel vă veți menține pielea foarte liberă de impurități.

Aplicarea măștilor de casă sau comerciale potrivite pentru pielea dvs. vă va ajuta, de asemenea, să curățați profund porii și să preveniți acumularea de murdărie și sebum. Amintiți-vă că nu ar trebui să exagerați cu curățarea sau că pielea dvs. s-ar putea usca provocând daune.

Alege produsele potrivite pentru pielea ta

Acest lucru este deosebit de important pentru preveni acneea în cazul celor care folosesc machiaj și loțiuni. Toate produsele pe care le aplicați pe piele, de la machiaj la creme hidratante până la protecție solară, trebuie să fie fără ulei și necomedogen, adică evită înfundarea porilor, ceea ce poate duce la acnee.

Citiți întotdeauna etichetele și primiți sfaturi înainte de a cumpăra orice produs pentru fața dvs.

Nu mai atinge fața!

Unul dintre factorii declanșatori ai acneei este prezența grăsimii pe fața noastră. Acesta este uneori un aspect ereditar legat direct de tipul nostru de piele, dar în altele are legătură cu obiceiurile noastre. Atingerea constantă a feței cu mâinile murdare sau purtarea întotdeauna a părului pe față sunt două declanșatoare care influențează creșterea sebumului pe piele.

Recomandarea este să evitați manipularea feței, mai ales cu mâinile murdare. În același mod, evitați ca fața să intre în contact cu produse precum geluri, creme sau balsamuri de păr, care sunt foarte grase pentru pielea dumneavoastră. Nu este recomandat să purtați breton sau să purtați tunsori în care coama este foarte aproape de față.

Fii atent la ce mănânci

Inevitabil ceea ce mâncăm influențează direct sănătatea pielii noastre. Poartă unul dieta bogata in grasimi poate crește înclinația de a suferi de cosuri, deci dacă doriți preveni acneea Obișnuiește-te să mănânci sănătos, să mănânci fructe și legume și să controlezi aportul de fast-food, prăjite și produse pline de grăsimi.

Reduce stresul

Dacă știți că apariția acneei în cazul dvs. este legată de etapele stresului ridicat, este important ca. evita stresul pe cat posibil. Desfășurarea de activități relaxante și practicarea sportului va contribui la reducerea tensiunii.

Vizitați un medic

Dacă acneea a apărut într-un mod intens și chiar dacă urmați recomandările pentru a o preveni, nu îi puteți reduce prezența, este important vizitați un dermatolog. Un specialist va putea indica cel mai bun tratament pentru eliminarea semnelor și reducerea cosurilor, cu toate acestea recomandarea este să aveți răbdare și să urmați recomandările medicale la litera, numai atunci veți obține cele mai bune rezultate.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se previne acneea, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.