Cum se elimină vergeturile de pe sâni

vergeturi sunt acele semne sau cicatrici de pe piele care apar atunci când fibrele de elastină, colagen și reticulină se rup și care afectează negativ aspectul dermei. Sunt frecvente în zone precum șoldurile, fesele, coapsele, abdomenul și sânii; și în acest articol OneHowTo ne vom concentra pe acesta din urmă, oferindu-vă tratamente eficiente pentru a putea îndepărtați vergeturile de pe sâni și să le facă să pară mai ferme și mai frumoase. Citiți mai departe și aflați ce ar trebui să faceți pentru a preveni aceste urme inestetice să vă invadeze pielea.

Pașii de urmat:

Există mai mulți factori care contribuie la apariția vergeturilor în anumite zone ale corpului, dar cei mai frecvenți sunt legați de o hidratare slabă, modificări bruște ale greutății, modificări hormonale, sarcină, menopauză, stres etc. De aceea, înainte de a vedea ce tratamente puteți implementa pentru a-i reduce vizibilitatea, vă sfătuim să țineți cont de următoarele recomandări pentru a evita apariția acestuia pe cât posibil:

• Evitați schimbările bruște de greutate urmând o dietă echilibrată și sănătoasă care vă permite să vă mențineți greutatea ideală. Este recomandabil să includeți alimente diuretice în dietă pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și pentru a promova purificarea organismului, cum ar fi: ananas, pepene galben, afine, citrice, anghinare, varză, castraveți, roșii, morcov, infuzii de ceai verde, cal cola, păpădie etc.
• Rămâneți bine hidratat consumând între 1,5 și 2 litri de apă zilnic; Acest lucru va ajuta țesuturile să aibă umiditatea necesară și să nu sufere atât de mult din cauza pierderilor și câștigurilor în greutate.
• Este important ca, dacă aveți de gând să vă expuneți la soare, folosiți o protecție solară Factor ridicat, deoarece razele UV sunt foarte dăunătoare pentru piele și accentuează vergeturile.
• exercițiu fizic moderat Favorizează elasticitatea și flexibilitatea pielii, pe lângă protejarea acesteia de vergeturi împotriva posibilelor schimbări de greutate. În cazul în care aveți deja vergeturi, antrenamentul cu greutăți nu este recomandat, cele ideale sunt acele activități cu impact redus, cum ar fi înot, mers pe jos, alergare, ciclism, yoga sau cursuri de Pilates etc.
• Tutunul influențează și apariția vergeturilor, deoarece scade producția de colagen și elastină. Cel mai bine ar fi să încercați să renunțați complet, dar dacă acest lucru nu este posibil, încercați să reduceți numărul de țigări pe care le fumați pe zi.

Menținerea pielii hidratată este esențială pentru prevenirea vergeturilor și reducerea celor existente, deci este convenabil să obțineți una crema anti vergeturi specific pentru a profita de nutrienții săi. Acestea sunt concepute pentru a promova regenerarea celulară a dermei și a proteja elasticitatea și flexibilitatea acesteia. Recomandarea noastră este să alegeți formule anti-vergeturi care sunt, de asemenea, ferme și care au ingrediente precum vitamina E, măceșe, ulei de jojoba sau gotu kola.

Trebuie să aplicați foarte bine cremele pentru a combate vergeturile pe sâni, altfel nu vor da rezultate bune. Cel mai bun mod de a face acest lucru este imediat după duș, aplicând o cantitate generoasă în zonă și permițându-i să pătrundă în piele folosind masaje circulare. În cazul în care sunteți gravidă, trebuie să vă adresați medicului sau farmacistului pentru a alege produsul cosmetic adecvat și să urmați instrucțiunile pe care vi le arătăm în articolul Cum să eliminați vergeturile în timpul sarcinii.

Pe lângă toate cele de mai sus, în produsele cosmetice naturale puteți găsi cei mai buni aliați pentru reduce vergeturile de pe sani și alte părți ale corpului. Printre cele mai eficiente, găsim tratamente bazate pe unt de shea, un fel de cremă sau pastă care se obține dintr-un fruct care are o formă asemănătoare migdalelor și care este foarte benefic pentru îngrijirea pielii. Vă hidratează profund și conține vitaminele A, D, E și F, care sunt excelente pentru prevenirea vergeturilor și crăparea sânilor în timpul alăptării.

Aplicați o cantitate mică de unt de shea pe zonă, masând cu o mișcare circulară până când este complet absorbit de piele.

Nu le putem ignora uleiuri reparatoare și regenerative care permit restructurarea pielii din interior și o lasă mult mai fină, mai uniformă și mai frumoasă. Când obiectivul este de a elimina vergeturile, fără îndoială marele protagonist este ulei de măceșe. Trebuie să știți că aceste produse conțin acizi grași care ajută la regenerarea pielii, vitamina A care acționează împotriva formării petelor și care reactivează circulația sângelui.

Dacă doriți să profitați de toate proprietățile sale, aplicați câteva picături de ulei de măceșe pe pielea sânilor foarte curați și începeți să faceți masaje circulare în sensul acelor de ceasornic. În plus, alte uleiuri naturale care vă vor ajuta să minimizați aceste cicatrici sunt uleiul de măsline, uleiul de migdale, uleiul de jojoba sau uleiul de susan.

Și desigur Aloe vera Este un alt dintre cele mai bune anti-vergeturi naturale care există. Acest lucru se datorează faptului că funcționează ca o cremă hidratantă, repară țesuturile deteriorate și stimulează producția de colagen și elastină, care pe lângă reducerea cicatricilor încetinește îmbătrânirea pielii.

Îl puteți folosi în două moduri de combatere a vergeturilor mamare, pe de o parte, aplicați în mod direct salvia obținută dintr-o frunză de aloe și, pe de altă parte, aplicați câteva picături dintr-un gel de aloe vera achiziționat în farmacii sau plante medicinale.

Există multe produse naturale mai eficiente pentru reduce vergeturile și conferă pielii un plus de fermitate și netezime, cum ar fi avocado, ulei de struguri, capsule de vitamina E, unt de cacao etc. Descoperiți tratamentele cu aceste ingrediente consultând articolul Cum se elimină vergeturile cu remedii casnice.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se elimină vergeturile de pe sâni, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.