Cum se reduce melanina din piele

melanină Este un tip de acid care se găsește în celulele noastre și care dezvoltă pigmentul care determină tipul nostru de ten: alb-blond, mediu-brun sau negru-închis. Cu toate acestea, deși genetică și etnie, precum și cantitatea de melanină din pielea noastră sunt foarte importante atunci când pigmentul se dezvoltă, există și alți factori care pot activa sau reduce producția de melanină, determinând astfel modificarea acesteia. Culoarea pielii noastre. Soarele sau trecerea timpului pot duce la o schimbare a tenului sau la apariția unor pete pe pielea noastră. La OneHowTo.com vă explicăm cum se reduce melanina de pe piele. Cu următoarele sfaturi, veți reduce hiperpigmentarea, o problemă care duce la pete de piele din cauza excesului de melanină. Ia-ti notite!

Pașii de urmat:

melanină poate fi redus prin diferite vitamine. Creme compuse din Vitamina A, sau, de asemenea, cunoscut sub numele de retinol, stimulează creșterea celulelor noi. Deși retinolul nu elimină melanina, odată cu creșterea celulelor noi ajută la înlocuirea pielii hiperpigmentate. Incorporați în dietă alimente bogate în vitamina A precum morcovi, legume verzi, cartofi sau ficat. Toate acestea sunt produse bogate în retinol.

Pe de altă parte, acidul ascorbic, mai cunoscut sub numele de vitamina C, Are proprietăți antioxidante care se infiltrează în piele și ajută la controlul producției și inhibării melaninei. Prin urmare, dacă ne expunem la soare și aplicăm creme bogate în vitamina C pe tenul nostru, antioxidanții acestuia vor neutraliza celulele care produc melanină, reducând astfel cantitatea. De asemenea, puteți încorpora vitamina C în dieta dvs., deoarece o veți găsi în citrice (portocală, mandarină, lămâie ...), struguri, legume precum ardei și legume cu frunze verzi.

vitamina K o vitamina-soare este singura pe care corpul nostru o produce singură. Când suntem expuși la razele UV, începe producția sa. Astăzi, vitamina K este folosită și în multe produse cosmetice pentru a ajuta la colorarea pielii. Puteți ajuta producția naturală luând suplimente de vitamina D sau puteți găsi vitamina K în alimentele îmbogățite cu vitamina D, cum ar fi cerealele, lactatele, peștele și soia.

Pentru a combate orice problemă a pielii, Vitamina E va fi aliatul tău. Deși nu acționează direct asupra producției de melanină a pielii, eliberează pigmenți care luptă împotriva melaninei și ajută pielea să se refacă rapid. Adică, ajută la întinerire și înlocuirea celulelor deteriorate. Puteți obține vitamina E prin capsule sau o puteți încorpora în dieta dvs. prin pește gras, spanac sau nuci. La fel, cremele care conțin aloe vera sau germeni de grâu sunt perfecte și pentru a obține această vitamină.

Pe de altă parte, căutați în farmacia dvs. un crema potrivita tipului tau de piele pentru a ajuta la albirea și reducerea petelor. Pentru a funcționa corect, aceste creme trebuie să conțină ingrediente precum hidrochinonă, acid retinoic sau acid azelaic, printre alte componente care ajută reduce melanina a pielii.

În cele din urmă, amintiți-vă că, dacă vă expuneți la soare, ar trebui să puneți protecție solară pentru a preveni ca razele UV să acționeze nesănătoase și să vă pedepsească pielea. În timp, dacă nu luați măsuri de precauție, veți observa că pielea voastră este pedepsită și plină de pete cauzate de producția excesivă de melanină. Cu protecție solară, îl puteți controla.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se reduce melanina din piele, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.