Cum să faci o baie la soare


Soare este un bronzant natural a pielii noastre și ne oferă multe beneficii atâta timp cât se face vindecarea solar într-un program și limite de timp. Pentru că altfel efectele ar fi contrare. Cel mai bun moment al zilei pentru a face plajă este la jumătatea dimineții sau la jumătatea după-amiezii. La început, expunerea la soare ar trebui să fie de maximum zece minute și să crească progresiv timpul de expunere până la atingerea a două ore. la fel de trebuie faceți o baie de soare sau o cură de soare. Deci, citiți mai departe și luați notă.

Va trebui sa:

Pașii de urmat:

Cel mai important pentru a sta la soare Este să purtați o umbrelă de soare pentru a proteja capul.

cel mai bun mod de a face plajă Este gol și într-un loc rezervat, unde nu există curenți.

băi solare Ele pot fi locale sau de corp întreg, în funcție de tratamentul care trebuie efectuat pentru o anumită boală.

Cel mai bun loc pentru a a sta la soare Este muntele sau marea, deoarece conține iod care este util pentru combaterea bolilor osoase și arteriale, a insuficienței glandei tiroide, a obezității sau a altor patologii.

Pe de altă parte, băi solare În mare au și avantajul că, după expunerea la soare, pot face baie în mare. Acest lucru va face schimbări de temperatură și va stimula sistemul nervos, circulația și funcțiile pielii.

Anterior s-a spus că ia solar timp de zece minute și că timpul de expunere poate fi crescut progresiv la aproximativ două ore. Acest lucru se întâmplă cu excepția cazurilor persoanelor foarte nervoase și excitabile. În ele, expunerea la soare va trebui să fie mai scurtă și atunci când persoana observă un disconfort, trebuie aplicată o baie scurtă sau o frecare cu apă rece.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să faci o baie la soare, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.

sfaturi

  • Trebuie să ținem cont de toți factorii care pot influența o vindecare solară, atât boala în sine, cât și persoana care suferă de ea. Din acest motiv, pacientul însuși trebuie să decidă durata curei solare.