Cum se tratează acneea ușoară


acnee este un starea pielii care poate afecta persoanele de toate vârstele, fiind în unele cazuri ușoare, moderate și în altele severe. În acest din urmă poate fi foarte persistent și dificil de tratat, dar chiar și în cele mai ușoare cazuri, acneea poate afecta stima de sine a pacientului și poate provoca probleme în viața de zi cu zi. Dacă doriți să știți cum să combateți această afecțiune a pielii și să preveniți alte boli, acordați atenție următorului articol OneHowTo în care vă prezentăm cum se tratează acneea ușoară.

Va trebui sa:

Pașii de urmat:

acnee ușoară Se caracterizează prin apariția redusă și moderată a cosurilor sau cosurilor și, în multe cazuri, poate remite fără a fi nevoie de un tratament medical excelent, pur și simplu urmând câteva sfaturi în rutina zilnică de curățare și modificând anumite obiceiuri de viață. Totuși, este întotdeauna recomandat consultați un dermatolog să știți exact dacă vor fi necesare produse topice sau medicamente precum retinoizi topici, peroxid de benzoil, acid azelaic sau antimicrobiene.

Pe lângă aplicarea unei loțiuni topice pentru acnee, va fi esențial să reparați curățarea zilnică a feței. Ar trebui să achiziționați un produs de curățare a feței blând și specific pentru a desface porii, a accelera vărsarea celulelor pielii și a reduce producția de sebum. piele acneică Acestea ar trebui curățate de două ori pe zi, una dimineața și una noaptea pentru a elimina toate acele bacterii care cauzează apariția cosurilor. Curățenie trebuie să faceți folosind apă caldă și în nici un caz fierbinte, deoarece acesta din urmă tinde să usuce și mai mult pielea. De asemenea, fiți atenți și nu vă frecați fața cu forță sau cu mișcări bruște.


Odată ce curățarea feței este terminată, ar trebui usuca pielea cu un prosop complet curat care nu a mai fost folosit înainte; Este foarte important să încercați să nu vă împărtășiți articolele de igienă personală. Apoi, puteți aplica loțiunea topică pe care o utilizați pentru tratarea acneei sau cea recomandată de dermatologul dumneavoastră.

În general, femeilor cu acnee li se recomandă să se abțină de la machiaj zilnic, deoarece aplicarea anumitor produse cosmetice ar putea agrava starea. Acum, dacă ceea ce vrei este să ascunzi imperfecțiunile feței, ar trebui să folosești un machiaj hipoalergenic, care nu este comedogen și care vă protejează pielea împotriva agenților poluanți externi. Căutați întotdeauna produse cosmetice de calitate și veți vedea cum vă va mulțumi pielea pe termen lung și va arăta mult mai sănătos. Desigur, nu uitați să vă îndepărtați machiajul imediat ce ajungeți acasă și să vă curățați pielea așa cum am explicat în pașii anteriori.


În plus față de aceste măsuri de igienă, este recomandabil să urmați un dieta sanatoasa si sanatoasa, deoarece poate oferi pielii vitaminele și nutrienții de care are nevoie pentru a se recupera mai repede. Pentru a contracara simptomele acneei este nevoie de o dieta bogata in legume si fructe, precum și ingrediente care furnizează omega 3, beta caroten, vitamina B6 și zinc. A rămâne hidratat consumând cel puțin 1,5 sau 2 litri de apă zilnic este, de asemenea, esențial pentru a îmbunătăți aspectul pielii din interior.

Dimpotrivă, acele alimente cu un nivel ridicat de grăsimi, cofeină și alcool ar trebui evitate, printre altele pe care le puteți vedea în articolul Ce alimente provoacă acnee.


In timpul tratament ușor al acneeiEste recomandabil să evitați frecventarea spațiilor în care pielea este complet expusă la fum, praf, murdărie etc., deoarece acești agenți externi pătrund în stratul său superficial, cauzează apariția de noi impurități și agravează cele existente.

Alte liniile directoare de urmat care vor fi benefice pentru aspectul pielii și vor face ca acneea să dispară sunt următoarele:

  • Nu vă atingeți fața în mod continuu și încercați să vă spălați mâinile ori de câte ori puteți, pentru a nu transfera microbi și bacterii de pe mâini pe față.
  • Nu strângeți, nu scoateți sau scoateți coșuri sau cosuri; acest lucru va lăsa cicatrici și maracas pe piele. Lasă-i să se usuce și să se scurgă singuri.
  • Evitați aplicarea cremelor grase și a produselor cosmetice.
  • Încercați să nu vă purtați părul în față.
  • Reduceți expunerea directă la soare a pielii.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se tratează acneea ușoară, vă recomandăm să introduceți categoria noastră Greutate și imagine corporală.