Cele 5 shake-uri de detoxifiere pe care le puteți prepara acasă

Dacă vrei să ai grijă de dieta ta și să-ți recâștigi silueta, aceste rețete te pot ajuta.

In afara de dietele pe care le poți face pentru a slăbi, o alimentație sănătoasă este esențială. De aceea este convenabil nu numai să memorezi anumite mese ușoare pe care le putem pregăti rapid chiar și atunci când suntem obosiți dar și câteva rețete desmoothie-uri că pot servi ca mic dejun, gustare sau gustare.

Dacă ți-a plăcut trucurile noastre pentru a pregăti un shushi sănătos și ți-a plăcut să știi utilizările care pot fi date ovăzului, acest articol pe care vi-l aducem astăzi vă va interesa. Nu numai că îți arătăm șocurile sănătoase pe care le au de obicei unii oameni celebri, dar ți le dezvăluim și care sunt băuturile instagram asta, realizat de nutriționiști șiinfluențatori, au reușit să ne cucerească. Ingredientele sale sunt în toate cazurile foarte nutritive și au calități diuretice. Aceasta înseamnă că ei ne ajută elimina lichidele si odata cu aceasta toxinele.

In plus aportul legumelor pe care îl au mulți dintre ei este, de asemenea, fundamental. Leguma este lângă fruct carbohidrații care ar trebui să fie prezenți în dieta noastră într-o măsură mai mare. Conține multe fibră iar acest lucru ne ajută să ne reglăm tranzitul intestinal. În acest fel, mergem mai bine la baie și acest lucru, pe termen lung, ne ajută slăbiți și aveți pielea strălucitoare. Poți veni cu noi?

1-6

Vanesa Lorenzo și detoxifierea ei se agită

Vanesa Lorenzo este unul dintre celebrități care pariază cel mai adesea pe smoothie-uri și sucuri verzi. În acest caz, modelul a pregătit unul pe baza țelină, măr și spanac. De asemenea, adaugă în mod regulat varză, o varză care poate fi coaptă cu ulei de măsline pentru a face chipsuri și este adesea consumată de femeia Puyol. Ingredientele de care aveți nevoie pentru a vă pregăti periuţă sunt foarte de bază. A-l lua la micul dejun este o idee grozavă.

Ariadne Artiles și smoothie-ul ei roz

Sfeclă, ghimbir, țelină și lămâie sunt ingredientele detoxifiere a zguduitului de Ariadne artiles. Modelul și iubitorul de yoga pregătește aceste băuturi în mod regulat. Cel pe care îl vedeți în imagine poate fi folosit pentru a purifica corpul. Ingredientele sale sunt diuretice și au capacitatea de a ne ajuta să eliberăm toxine. În plus, sfecla oferă periuţă o culoare roz foarte atractivă.

Leticia Gimeno și scuturarea de curățare pe care trebuie să le încercați

Dacă tot nu urmezi influencer @ letoto4 în Instagram și doriți să începeți să aveți grijă de dvs., vă recomandăm să nu o pierdeți. „Super mama” pregătește de obicei rețete vegane delicioase și una dintre ele este tocmai cea periuţă verde că vă arătăm pe aceste rânduri. Pentru a-l face, ai nevoie doar de banane, pepene galben, castravete, kale, apă de cocos și o linguriță de cremă de cachuete. Veți dori să repetați!

Futurlife are avantajul

Dacă există un cont de Instagram păstrează-ne în plin, acesta este cel al fetelor Futurlife21. Est shoothi ​​verdeE este opera și arta Mariei și Eleni, care sunt biochimiștii și nutriționiștii care o administrează. Kefir, iaurt, fructe după gust, nuci, semințe (opțional) și legumele noastre preferate sunt ingredientele de care avem nevoie pentru a pregăti acest deliciu.

Quinoaplaneta știe

Dacă căutați o băutură pe care o poți lua în fiecare dimineață periuţă ca înlocuitor al cafelei și că nu are prea multe ingrediente, tocmai l-ai găsit Este opera Isabelei Lachiondo (pe care vă recomandăm să o urmăriți și dacă doriți să începeți să vă îngrijiți sănătatea). Ce poartă acest pahar? Foarte usor. Un pahar de băutură vegetală (nu lapte) cu fulgi de ovăz sau orez, o linguriță de ceai matcha, un vârf de scorțișoară și o bucată de banană. Energie pentru întreaga zi! De asemenea, cu matcha vei observa că mergi regulat la baie. Adio retenției de lichide! Nu putem cere mai multe!

XtraGluta Detox pentru a spori efectele

Vrei ajutor suplimentar? Capsulele EIRALABS XtraGluta Detox îmbunătățesc procesele naturale de detoxifiere ale corpului și vă susțin apărarea naturală datorită formulei sale cu Setria L-Glutatione, „antioxidantul principal” Turmeric și Thistle de lapte.

Aceste ingrediente reglează principalele căi de detoxifiere: ficat, rinichi, tractul gastro-intestinal și intestine.

Pentru 38,24€.