Cum se tratează și se previne căderea părului
Pierderea parului Excesivul este un rău care afectează mulți bărbați și femei și care, deși factorii genetici au mult de-a face cu acesta, cauzele care pot cauza starea lor sunt foarte diverse. Printre cele mai frecvente întâlnim deficiențe nutriționale, stresul, consumul unor medicamente, abuzul de produse chimice sau unele boli care afectează foliculii de păr. Oricare ar fi motivul, dacă vreți să știți cum se tratează și se previne căderea părului citiți cu atenție sfaturile din acest articol OneHowTo. Acestea vă vor ajuta să vă protejați sănătatea părului și să vă recâștigați puterea.
Pașii de urmat:
În primul rând, este important să vă asigurați că Pierderea parului că suferiți poate fi luat în considerare alopecie. Aceasta se referă la pierderea excesivă a părului, în special la o pierdere de peste 100 de fire de păr pe zi. Prin urmare, în cazul observării unei astfel de pierderi accentuate și a unei reduceri semnificative a densității părului, cel mai bine este să contactați un specialist în sănătatea părului pentru a determina cauza exactă și a începe tratamentul cel mai indicat pentru cazul dumneavoastră. Există diferite alternative pentru tratarea alopeciei și unele dintre cele mai frecvente sunt injecțiile cu steroizi, cremele care stimulează creșterea părului sau produsele indicate pentru a reactiva activitatea celulară a scalpului, cum ar fi celebrul minoxidil. Vă sfătuim să consultați articolul Cum se tratează alopecia pentru a obține mai multe detalii despre aceasta.
Există mai mulți factori care pot provoca căderea excesivă a părului, dar unul dintre cei mai frecvenți este un dieta necorespunzătoare sau sărac în nutrienți esențiali și vitamine. Și este că deficiențele nutriționale ajung să provoace o lipsă de energie în foliculul de păr, care slăbește și duce la căderea părului. De aceea este esențial să se facă unele modificări în dietă și, mai presus de toate, să includă alimente care ajută intareste parul Ce:
- Alimente bogate în fier: carne roșie, legume cu frunze verzi, linte, naut, crustacee, mazăre și cereale integrale.
- Alimente bogate în antioxidanți: fructe roșii, citrice, roșii, kiwi, carne slabă, pește gras, morcovi, varză și broccoli.
- Alimente bogate în acid folic: spanac, sparanghel, leguminoase, ficat de pui, ficat de vită, ou, căpșuni, banane, papaya și cereale.
- Alimente bogate în vitaminele A, B, C și E.
Aflați mai exact ce ar trebui să conțină dieta dvs. în articolul Cum să mâncați pentru a preveni căderea părului.
În multe cazuri, căderea părului este motivată de stres și nervozitate suferite zilnic. Dacă acesta este cazul dvs., ar trebui să încercați controlul stresului și căutați soluții care să vă promoveze relaxarea, cum ar fi inițierea în activități precum yoga, Pilates sau meditația. Uneori, acest tip de practică nu este suficient și atunci când stresul devine o afecțiune prelungită care, de asemenea, vă afectează negativ sănătatea, este necesar să solicitați ajutor profesional și să fiți ghidați să învățați să controlați emoțiile.
Există anumite medicamente și tratamente farmacologice care pot avea efecte secundare foarte puternice și, printre acestea, găsim Pierderea parului. Din acest motiv, este convenabil să aflați din timp dacă tratamentul menționat poate provoca căderea excesivă a părului și, în caz afirmativ, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua posibilitatea înlocuirii acestuia cu altul cu care vă puteți trata boala fără sănătatea părului. fiind văzut logodit.
Un bun îngrijirea zilnică a părului este, de asemenea, cheie pentru tratează și previne căderea părului, și este că, în multe ocazii, utilizarea excesivă a unor produse sau igiena deficitară sfârșește prin a le deteriora și a provoca pierderea prematură a acestuia. Rețineți următoarele sfaturi pentru a menține părul întotdeauna sănătos și strălucitor:
- Folosiți un șampon ușor și hrănitor care vă întărește părul.
- Alegeți întotdeauna produse pentru păr și loțiuni potrivite tipului dvs. de păr.
- Aplicați o mască hidratantă o dată pe săptămână.
- Nu folosiți apă prea fierbinte pentru a vă spăla părul.
- Periați părul în mod regulat.
- Nu abuzați de utilizarea uscătoarelor, fierelor de călcat, a bigudiurilor etc. sau a coloranților și tratamentelor agresive pentru păr.
- Dă-i o tăietură cel puțin o dată la 3 luni, astfel încât să fie sănătos și să poată fi reînnoit.
Și dacă ceea ce căutați sunt, în plus, soluții naturale care vă permit să opriți căderea părului, trebuie să știți că unele dintre cele mai eficiente sunt cremele de aloe vera, aplicarea de infuzii de rozmarin, coada calului sau de urzică sau oțet de mere. Aflați cum ar trebui să le folosiți pe păr pentru a-l întări, vizitând articolul Remedii la domiciliu pentru căderea părului.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se tratează și se previne căderea părului, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.