Cum se folosește gotu kola pentru celulită

Profitați de beneficiile naturale ale acestei plante pentru a vă lua la revedere de la celulită odată pentru totdeauna. Scânteie asiatică Este una dintre cele mai bune opțiuni existente pentru a îmbunătăți circulația sângelui într-un mod natural și, prin urmare, pentru a obține mișcarea acumulărilor de retenție de lichide, reducând pielea cu coajă de portocală. În acest articol OneHowTo vă vom descoperi cum se folosește gotu kola pentru celulită și că, astfel, vă puteți alătura acestui remediu natural revoluționar pe care atât de multe femei l-au încercat deja. Arătați-vă un corp neted și întinerit!

Pașii de urmat:

Scânteie asiatică Este considerată una dintre cele mai revoluționare plante în tratamentul celulitei. Așa cum descoperirea multiplelor proprietăți ale aloe vera a fost la modă în zilele sale, această plantă conține, de asemenea, o mare varietate de beneficii care implică atât aspectul fizic, cât și alte funcții ale corpului (minimizează varicele, ajută la vindecare, îmbunătățește concentrarea, reduce stresul , etc.).

Dar dacă vorbim în mod specific despre efect pe care îl are asupra celulitei, merită subliniat diferite aspecte importante:

• Când nodulii se formează sub piele, adică o acumulare de grăsime, toxine și retenție de lichide, atunci când vedem celulita. Gotu kola este un diuretic natural Din acest motiv, excesul de lichid care ar fi putut fi reținut în organism este eliminat.

• Dar, în plus, are și proprietăți care ating stimulează sistemul limfatic ceva care, în același timp, elimină toxinele și excesul de grăsime care au fost acumulate sub derm. Aceasta este eliminată prin deșeurile organismului într-o procedură naturală, dar activată datorită proprietăților acestei plante.

• Și Gotu kola activează circulația sângelui, astfel ajută pielea să se oxigeneze mai bine și, astfel, toxinele și lichidele se vor deplasa prin corp, împiedicându-le să fie depozitate într-un anumit punct și, prin urmare, să arate extern ca o coajă de portocală.

Pentru a profita de toate aceste beneficii pe care tocmai le-am detaliat, va trebui doar să obțineți un extract de gotu kola sau cu ulei esențial realizat cu această plantă. Cele două produse pot fi găsite cu ușurință în magazinele naturiste și vor servi în același mod pentru a netezi pielea și a ajuta la eliminarea celulitei.

Aplicarea acestui produs este simplă, deoarece va trebui să o faceți de două ori pe zi (dimineața și noaptea), subliniind zonele care tind să acumuleze celulita. Va trebui să faceți un masaj circular pentru a activa circulația sângelui și a face ca produsul să pătrundă în toate straturile pielii, prin urmare, va trebui să prelungiți masajul timp de aproximativ 10 minute pentru a avea efectul dorit. Dacă nu sunteți sigur care este tehnica, la OneHowTo vă vom spune cum să aplicați crema de celulită.

Dacă sunteți o persoană care tinde să sufere de celulită, este important ca, pe lângă urmarea unor remedii casnice precum cea pe care tocmai am descoperit-o cu gotu kola, să alegeți să faceți o serie de schimbări în obiceiurile care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea pielii și, prin urmare, pentru a reduce coaja de portocală.

În domeniul alimentar ar trebui să lăsați deoparte (sau să reduceți consumul) de alimente grase sau cu zahăr și să optați pentru legume cu frunze verzi cum ar fi spanacul sau acelea, deoarece conțin mult fier, un mineral care ajută la încetinirea apariției celulitei pe lângă promovarea eliminării sale. alimente bogate în fibre De asemenea, sunt ideale pentru a obține o piele mai fină și mai fină, deoarece favorizează tranzitul intestinal, ajutând la eliminarea grăsimilor în mod natural.

De asemenea, este important ca se beau 2 litri de apă pe zi pentru a evita retenția de lichide și acumularea de grăsimi.În plus, apa se asigură că lichidele sunt eliminate și corpul este menținut în stare bună de sănătate și fără toxine. Pentru a crește consumul de apă, vă puteți alia cu unele dintre infuziile pentru celulită, cum ar fi păpădia sau ceaiul verde.

De asemenea, este important să vă activați corpul și să promovați eliminarea grăsimilor și a toxinelor acumulate prin transpirație. Pentru aceasta este necesar practicați exerciții fizice, o practică care vă va ajuta să vă mențineți corpul într-o stare optimă, precum și să obțineți o piele mult mai fermă, mai fină și fără grăsimi.

În acest sens, trebuie remarcat faptul că cel mai bun mod de exercițiu trebuie să combine două practici: cardiovascular și tonifiant. Cu combinația ambelor discipline veți putea elimina caloriile și întări mușchii, două dintre premisele de bază care vă vor ajuta să reduceți pielea cu coajă de portocală. Un antrenament corect trebuie să urmeze aceste linii directoare:

• Antrenează măcar pentru de 3 ori pe saptamana

• Fiecare antrenament trebuie să conțină, cel puțin, 20 de minute de cardio (alergare, ciclism, aerobic etc.)

• Trebuie să încorporezi sesiuni de tonifiere de cel puțin 15 minute încercând să intercalezi mușchii întregului corp (atât picioare, cât și brațe)

• Înainte de fiecare antrenament trebuie să faceți un Incalzi 5 minute și apoi trebuie să întindeți și să relaxați mușchii pentru a evita rănile

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se folosește gotu kola pentru celulită, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.