Este rău să faci duș în fiecare zi?
Există mai multe subiecte despre dacă dus zilnic poate fi sau nu benefic pentru pielea și corpul nostru. La fel ca în majoritatea acțiunilor noastre, există argumente pro și contra de ce ar trebui să ne punem la îndoială obiceiurile de igienă. La OneHowTo.com vă ajutăm să descoperiți răspunsul la întrebarea frecventă: Este rău să faci duș în fiecare zi? Citiți cu atenție următoarele sfaturi și luați în considerare dacă ar trebui să vă schimbați igiena pentru a avea o piele sănătoasă, curată și îngrijită. Ia-ti notite!
Pașii de urmat:
Fa baie sau dus in fiecare zi poate afecta sănătatea pielii noastre. Studiile medicale arată că, cu fiecare duș, eliminăm particulele care acționează ca de protecţie, cunoscută sub numele de manta acidă sau hidrolipidică. Această manta este de o importanță vitală, deoarece ne protejează corpul de infecții, ciuperci, viruși și bacterii.
Dacă luăm zilnic unul sau mai multe dușuri, evităm să creăm mantaua acidă, deoarece corpul - în general - îl regenerează la fiecare 24 de ore, aproximativ, după ultimul duș. Mantaua hidrolipidică este formată de obicei din sudoare.
Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să devină o obsesie, deoarece există persoane care trebuie să facă duș zilnic pentru a se simți mai bine. Trebuie doar să o luăm în considerare, deoarece este probabil ca persoanele care fac baie în fiecare zi să fie mai predispuse la diverse infecții sau viruși.
Experții recomandă ca idealul să fie dus de 3-4 ori pe săptămână, dacă vrem să ne păstrăm corpul curat și perfect protejat. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că restul zilelor ar trebui să ne lăsăm deoparte igiena. Pur și simplu va fi suficient să curățați mai repede părțile care se murdăresc, cum ar fi axile, organele genitale, mâinile sau picioarele.
Dacă sunteți unul dintre cei care practică sport zilnic sau sunteți foarte meticulos cu igiena personală, nu ezitați să faceți duș zilnic. Important este să urmați câteva sfaturi pentru a putea menține o piele îngrijită. De exemplu, evitați spălarea cu apă fierbinte, deoarece vă usucă prea mult pielea. În plus, dușul cu apă fierbinte crește lăsarea și puteți obține pielea atopică.
Pe de altă parte, ar trebui să te uiți la ce gel de duș folosești. Pentru a ne menține pielea sănătoasă și protejată, vă recomandăm să utilizați săpun cu pH neutru. Astfel, veți evita uscarea pielii și o veți avea întotdeauna mai îngrijită și mai puțin iritată, deoarece conțin foarte puține substanțe chimice. Gelurile normale conțin conservanți, coloranți și substanțe chimice care nu sunt foarte benefice pentru pielea noastră, dacă le folosim zilnic.
Pe de altă parte, vă recomandăm exfoliați-vă pielea o dată pe săptămână. Cu aceasta, veți putea elimina celulele moarte și veți ajuta la regenerarea pielii. Cu exfoliere, îți vei curăța, hidrata și înmuia pielea. Cumpărați un scrub pentru corp sau faceți-l singur cu puțin ulei de măsline și zahăr brun.Aplicați amestecul pe corp și lăsați-l să acționeze aproximativ o jumătate de oră. După aceea, îndepărtați-l cu multă apă în timp ce masați zonele exfoliate.
De asemenea, vă recomandăm să utilizați un prosop din microfibra, deoarece sunt mai moi și vă ajută să vă îngrijiți și să vă răsfățați pielea după fiecare duș. Trebuie să vă uscați dând mici atingeri asupra corpului, fără a-l freca, deoarece poate provoca iritații.
9
În cele din urmă, vă recomandăm să utilizați creme hidratante sau uleiuri corporale după fiecare duș. Cu aceasta îți vei proteja mai mult pielea și o vei menține sănătoasă și frumoasă. Cele mai recomandate uleiuri sunt nuca de cocos sau migdale, descoperă multe altele în articolul Care sunt cele mai bune uleiuri pentru piele.
0Tine minte, dus in fiecare zi s-ar putea să nu fie foarte benefic pentru pielea ta. Dar dacă doriți să o faceți, trebuie să luați măsuri preventive care să vă asigure îngrijirea corpului.
Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Este rău să faci duș în fiecare zi?, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.