Becky G arată un fund perfect în videoclipul „Booty” datorită acestor exerciții

Becky G prezintă un videoclip cu C. Tangana și își arată fesele tot timpul. E timpul să arăți prea ușor cu aceste trucuri simple.

După ce am creat cea mai mare așteptare în rețelele sociale, Becky G și C. Tangana își lansează prima colaborare împreună: Pradă. La doar câteva ore după ce l-ați încărcat pe YouTube, videoclipul a depășit 2 milioane de vizite și este pe locul doi în tendințele momentului.

Dar ceea ce este cel mai frapant nu este acesta, ci titlul, tema și clipul video în cauză, care Ne-au făcut să ne dorim cu adevărat să avem fundul 10 al cântăreței americane.

Trucuri pentru a obține un fund 10

Este cel mai mare mușchi al nostru și uităm adesea să-l exercităm corect. De multe ori se datorează lipsei de timp și altele ignoranței. În ceea ce privește ultimul, trebuie să cunoașteți sfaturile unui antrenor personal pentru 5 întrebări foarte tipice. Dar revenind la subiect, avem Trucuri ușoare, cu efort minim pentru a obține fundul 10 de Becky G în clipul video de Pradă:

  1. Consumați alimente bogate în POTASIU pentru a regla procesul digestiv.
  2. EVITA alcoolul ori de câte ori este posibil. Este inamicul numărul 1 al mușchilor noștri.
  3. Uitați că există un lift și urcați întotdeauna scările.
  4. Exercițiile cardio sunt foarte bune pentru a pierde grăsime, dar dacă doriți să TONIFICAȚI în același timp trebuie să le combinați cu exerciții de greutate.
  5. Dacă nu știți ce exerciții să faceți, vă sugerăm: genuflexiuni, pași înainte și înapoi, sărituri (cardio) și ridicări de șold cu corpul pe pământ. Puteți folosi benzi de cauciuc pentru a face exercițiile mai dificile și, astfel, pentru a le face mai eficiente.

Pe lângă toate acestea, care pare foarte ușor, trebuie să avem mare grijă de dieta noastră. De fapt, dacă sunteți conștient, cel mai bine este să fiți la curent cu alimentele care vă ajută să pierdeți calorii atunci când vă antrenați, de exemplu. Acest lucru vă va face rezultatele mai vizibile și, prin urmare, veți fi din ce în ce mai motivați.

Obiectiv: să ai fundul lui Becky G.