Cum să evitați căderea părului la femei


Odată cu sosirea toamnei, căderea părului este frecventă. Cu toate acestea, uneori, căderea părului nu este un produs al schimbării anotimpului, ci se datorează altor cauze. La femei, părul poate cădea din cauza lipsei de vitamine și minerale, alimentație deficitară, modificări hormonale în timpul menopauzei, tratamente medicale, printre alți factori.

Dacă credeți că ați putea începe să suferiți de această problemă, există mulți pași pe care îi puteți face pentru a preveni căderea părului. În oneHOWTO vă explicăm cele mai bune remedii și tratamente la domiciliu, astfel încât să știți cum să evitați căderea părului la femei și mențineți sănătatea și frumusețea scalpului.

Index

  1. Care sunt cauzele căderii părului la femei
  2. Sfaturi pentru a evita căderea părului
  3. Remedii casnice pentru căderea părului la femei - ceaiuri de plante
  4. Cum să evitați căderea părului la femei în mod natural - măști de casă
  5. Pastile pentru căderea părului la femei

Care sunt cauzele căderii părului la femei

Deși ne putem gândi la alopecie ca la o problemă a bărbaților, este mult mai frecventă la femei decât crezi. Multe femei tind să observe căderea semnificativă a părului în jurul anilor 40, 50 și 60, dar poate apărea și la femeile tinere din mai multe motive. Aici explorăm posibilele cauze ale căderii părului la femei:

Dezechilibre hormonale

Modificările hormonale sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului. Unii hormoni, precum estrogenii, ajută și stimulează creșterea părului, în timp ce hormoni precum androgeni (mai abundenți la bărbați) îl slăbesc. Androgenii sunt considerați un factor al alopeciei androgenetice, o afecțiune care afectează adesea femeile după menopauză.

Alte tulburări hormonale precum hipotiroidismul și hipertiroidismul afectează foliculii de păr și pot provoca căderea părului la femei.

Anemie sau deficit de fier

Fierul este una dintre componentele esențiale pentru producerea proteinelor care alcătuiesc celulele părului. Suferința de anemie poate provoca căderea părului, dar poate fi rezolvată prin îmbunătățirea dietei și absorbția fierului de către organism.

Stres

Stresul poate provoca un dezechilibru hormonal care alterează celulele scalpului. În plus, stresul poate provoca tulburări dietetice și un deficit de vitamine și minerale care pot dăuna sănătății scalpului. În aceste cazuri, părul rămâne blocat în stadiul natural al căderii părului în timpul ciclului de creștere.

Sarcina

Nivelurile de estrogen la femei scad după naștere. Acest lucru determină, în consecință, slăbirea părului și pierderea acestuia. Acest tip de afecțiune este temporar și ar trebui să dispară atunci când hormonii revin la niveluri normale. Se rezolvă într-un an sau mai puțin.

Boală autoimună

Unele boli ale sistemului imunitar pot determina organismul să atace celulele scalpului. Acestea includ alopecia aerata, lupus, dermatomiozită, boala Hashimoto, psoriazis, boala Graves, boala Crohn, printre altele.

Tratamente medicale

Este bine cunoscut faptul că tratamentele de chimioterapie împotriva cancerului duc la pierderea părului. Unele tratamente pentru bolile autoimune și fibromialgia pot avea, de asemenea, același efect.


Sfaturi pentru a evita căderea părului

Ideea de a pierde părul este o teamă obișnuită a multor oameni, fie ei bărbați sau femei. Indiferent de tipul tău de păr, îngrijirea bună și o dietă bună vor fi întotdeauna cheia pentru a-l menține sănătos și puternic. Acum, dacă părul tău este fragil, poți lua oricând câteva precauții suplimentare pentru a evita problema înainte ca aceasta să apară. Rețineți aceste sfaturi dacă doriți să evitați căderea părului:

  • Mâncați o dietă echilibrată: părul nostru crește cu ajutorul nutrienților pe care îi ingerăm zilnic. Din acest motiv, nu uitați să aveți o dietă sănătoasă și, mai ales, bogată în alimente cu vitamina B12, vitamina C, vitamina A și vitamina E. Toate aceste vitamine contribuie la creșterea părului. Aflați mai multe despre asta în articolul nostru Cum să mâncați pentru a preveni căderea părului.
  • Evitați căldura și substanțele chimiceNu este un secret faptul că substanțele chimice în exces și tratamentele pentru păr slăbesc foliculii de păr și rup părul. Evitați-le ori de câte ori puteți.
  • Nu trageți părul udPărul este întotdeauna mai fragil atunci când este ud, așa că fii atent după ce ieși din baie. Folosiți un pieptene cu păr gros pentru a vă pieptăna și nu frecați prosopul de păr pentru a-l usca.
  • Evitați să purtați jartiere: presiunea favorizează ruperea părului, așa că, dacă trebuie să-l țineți, nu utilizați cravate foarte strânse care ar putea să-i facă rău.
  • Faceți masaje: masajele scalpului stimulează creșterea celulelor și a părului.
  • Nu vă spălați părul în fiecare zi- Este nevoie de timp pentru ca părul să genereze uleiuri naturale care îl mențin sănătos și strălucitor. De aceea, vă sfătuim să-l spălați doar la fiecare 2 sau 3 zile. Vei observa diferența!

Dacă doriți mai multe sfaturi pentru a preveni alopecia la femei, vă invităm să vizitați articolul nostru Cum să evitați căderea părului în mod natural.


Remedii casnice pentru căderea părului la femei - ceaiuri de plante

Dacă începeți să observați că pierdeți mai mult păr decât de obicei, aveți încă multe de făcut pentru a vă recâștiga volumul obișnuit și a vă readuce părul la normal. Desigur, cea mai bună opțiune va fi întotdeauna să mergeți la un dermatolog pentru a diagnostica cauza pentru care pierdeți părul. Cunoașterea cauzei va face mult mai ușor să decideți asupra unui tratament eficient pentru problemă.

Din fericire, sunt multe remedii casnice și tratamente naturale care vă poate ajuta să dați vitalitate părului dvs. și să vă împiedice să-l pierdeți în continuare. De exemplu, unele infuzii favorizează creșterea părului și îl întăresc. Puteți lua aceste ierburi în ceaiuri de plante și le puteți combina pentru a le spori proprietățile:

  • Coada calului: această plantă ajută la îmbunătățirea elasticității și fermității părului datorită conținutului său ridicat de minerale precum siliciu.
  • SabalDeși tinde să fie utilizat mai mult pentru tratamentul căderii părului la bărbați, adevărul este că funcționează și atunci când problema căderii părului este legată de hormoni. Pentru infuzii, fructele acestei plante tind să fie utilizate, pe care le puteți cumpăra în plante medicinale și magazine specializate.
  • Ginkgo biloba: această plantă are particularitatea de a stimula microcirculația, care este esențială pentru prevenirea căderii părului și promovarea creșterii părului nou.
  • LucernăDeși sună ciudat, deoarece animalele o mănâncă, lucerna poate fi luată temporar atunci când căderea părului este sezonieră, cum ar fi toamna. Această plantă este bogată în aminoacizi, vitamine și minerale, ceea ce o face una dintre cele mai bune plante pentru căderea părului.

Cum să evitați căderea părului la femei în mod natural - măști de casă

O altă opțiune pentru a opri căderea părului la femei este de a prepara loțiuni naturale sau măști acasă, care sunt de obicei destul de eficiente. Posibilitățile sunt, de asemenea, diverse, deși printre cele mai bune combinații se numără cele pe care le propunem mai jos:

  • Mască de mesteacăn, rozmarin, lucernă, ginkgo biloba și urzică: procesul constă în realizarea unui decoct cu aproximativ o jumătate de litru de apă minerală și o lingură din fiecare plantă. După fierbere, trebuie lăsat să se odihnească aproximativ 15 minute pentru a continua turnarea. Apoi se lasă să se răcească și se aplică pe scalp ca și cum ar fi o mască, lăsând-o să acționeze aproximativ 20 de minute înainte de a vă spăla capul.
  • Mască de schinduf: aceste semințe au estrogeni și substanțe care sunt foarte asemănătoare cu hormonii sexuali ai femeilor, fiind recomandate atunci când problema căderii părului este hormonală. Preparatul constă în zdrobirea bine a semințelor după ce le-ați înmuiat în apă peste noapte. Această pastă care va fi produsă atunci când le părăsiți este cea pe care trebuie să o aplicați pe scalp ca o mască de păr. Timpul cu acesta activat este de aproximativ 30 de minute.
  • Mască de ceapă: această plantă erbacee este foarte eficientă în prevenirea căderii părului, deoarece ajută la activarea microcirculației, favorizând regenerarea foliculilor de păr. Utilizarea acestuia este ușoară: trebuie să faceți un suc sau un smoothie cu el și să-l aplicați direct pe păr ca o mască de păr. Este indicat să-l lăsați să acționeze timp de o jumătate de oră înainte de a spăla scalpul.

Pentru mai multe informații, aici vă lăsăm acest alt articol despre măștile de casă pentru căderea părului care pot fi foarte utile.

Sunt opțiuni pentru a opri și a evita alopecia la femei, toate la îndemâna dvs., astfel încât să le puteți utiliza cu ușurință. De la UNCOMO, vă recomandăm întotdeauna să consultați medicul și specialiștii dvs. înainte de a aplica orice tratament, chiar dacă este natural. Ei vor putea să vă spună ce cauzează căderea părului și cele mai bune linii directoare pentru a opri această pierdere și că părul se naște din nou puternic și cu toată splendoarea sa.


Pastile pentru căderea părului la femei

Dacă sunteți în căutarea altor modalități de a încetini sau evita alopecia la femei, puteți recurge la metode puțin mai intense, cum ar fi pastilele pentru căderea părului. Multe dintre aceste tratamente durează peste 30 de zile pentru a se finaliza și au ca scop repararea fibrelor de păr și protejarea părului de deteriorarea ulterioară.

Multe dintre aceste pastile conțin componente precum Aminexil, omega 3, vitamine și proteine ​​pentru a stimula creșterea părului. Le puteți găsi online, precum și în parfumerii sau farmacii. Cu toate acestea, vă recomandăm să vizitați un medic specialist înainte de a vă decide asupra tratamentului medical sau cosmetic.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să evitați căderea părului la femei, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.