Cum să-ți exfoliezi pielea cu fulgi de ovăz și lămâie


Exfoliați pielea sau efectuați o peeling din când în când este foarte important să eliminați toate celulele moarte și imperfecțiunile pielii și, astfel, să puteți arăta din nou strălucitor și sănătos. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra oricând un scrub la orice supermarket sau farmacie sau puteți face un scrub de casă cu ingrediente naturale. În acest articol oneHOWTO vă prezentăm cum să exfoliezi pielea cu fulgi de ovăz și lămâie, două ingrediente naturale cu o multitudine de proprietăți și beneficii pentru pielea ta.

Index

  1. Proprietățile și beneficiile ovăzului
  2. Proprietățile și beneficiile lămâii
  3. Scrub de casă cu fulgi de ovăz și lămâie
  4. Alte exfolieri de casă

Proprietățile și beneficiile ovăzului

Ovăzul Este o cereală care a câștigat popularitate în ultimii ani datorită marilor sale beneficii pentru sănătatea noastră. Această cereală are substanțe nutritive importante, precum vitaminele B1, B2 și E, pe lângă calciu, fier și o cantitate mare de fibre. De asemenea, are beta-glucan, un compus care ajută la absorbția și eliminarea colesterolului în mod natural. Între a lui proprietăți generale, găsim următoarele:

  • Este un aliment satisfăcător datorită conținutului ridicat de carbohidrați.
  • Ajută la controlul nivelului de zahăr și este un aliment recomandat persoanelor cu diabet.
  • Reduce și controlează colesterolul datorită conținutului său esențial de aminoacizi.
  • Este o cereală bogată în fibre, așa că ne ajută atât la îmbunătățirea tranzitului intestinal, cât și la menținerea unui sistem cardiovascular sănătos.

Beneficiile ovăzului pentru piele

Această cereală este, de asemenea, un mare aliat în lumea cosmeticelor, deoarece are diferite proprietăți care sunt bune pentru îngrijirea dermei noastre. Astfel, acestea sunt câteva dintre principalele beneficii ale ovăzului pentru piele:

  • Este ideal pentru tenul gras, deoarece controlează strălucirea și absoarbe murdăria din pori.
  • Are proprietăți calmante, astfel încât reduce iritațiile și petele pielii.
  • Datorită nutrienților săi, fulgi de ovăz este un produs perfect pentru a include în hidratarea noastră.
  • Poate fi utilizat și pe pielea atopică sau mai sensibilă, deoarece are un PH neutru.


Proprietățile și beneficiile lămâii

Acest citric este un agent excelent pentru a menține apărarea corpului în stare bună, deoarece printre proprietăți de lămâie găsim niveluri ridicate de vitamine (C, A și B) și minerale precum magneziu, fosfor și calciu. Pe lângă faptul că este un fruct care ne ajută să ne menținem apărarea, lămâia are și următoarele beneficii:

  • Datorită conținutului ridicat de vitamina C, lămâia este un bun remediu împotriva circulației deficitare și previne apariția varicelor.
  • Este o puternic antioxidant deci acționează împotriva îmbătrânirii premature și ne ajută să avem un aspect mai tânăr.
  • Este bogat în cofeină și pectină, două proprietăți care vă vor ajuta să slăbiți, deoarece are capacitatea de a absorbi grăsimile și de a vă menține apetitul la distanță.
  • Este un aliment diuretic care ne va ajuta să eliminăm toxinele din corpul nostru.


Scrub de casă cu fulgi de ovăz și lămâie

Amestecul proprietăților acestor două alimente poate fi foarte benefic pentru sănătatea pielii noastre. În continuare, vom explica cum se exfoliază pielea cu fulgi de ovăz și lămâie și cum să faci acest scrub acasă. Acest lucru vă va ajuta să controlați grăsimea de pe față și este, de asemenea, un remediu foarte eficient pentru a elimina eventualele pete de pe pielea noastră. În plus, puteți adăuga zahăr deoarece conține acid glicolic, un compus care ne poate exfolia pielea într-un mod profund.

Ingrediente

  • 1 lingura de ovaz macinat
  • 1 lămâie
  • 1 lingură de zahăr

Pregătirea și aplicarea

  1. Primul lucru pe care îl vom face pentru a face acest scrub este să amestecăm o lingură de zahăr cu o lingură de ovăz măcinat, iar cu ajutorul unui blender sau a unui mixer, vom amesteca cele două ingrediente până când va rămâne un tip de pulbere mai omogen.
  2. Cu un blender sau cu un storcător vom obține sucul de lămâie.
  3. Vom amesteca pudra de ovăz și zahărul cu sucul într-un recipient până când rămâne un fel de pastă. Și ne-am fi făcut casă de fulgi de ovăz și lămâie.
  4. Înainte de a-l aplica, este important ca fața să fie curată. Când ți-ai curățat fața, aplică-l și masează fața cu mișcări circulare și blânde. Lăsați-l să acționeze timp de 15-20 de minute pentru cele mai bune rezultate.
  5. Odată ce timpul de odihnă a trecut, clătiți-vă fața cu apă călduță.

Sfaturi și recomandări de utilizare

  • Folosiți acest scrub o dată pe săptămână deoarece lămâia vă poate usca pielea.
  • Aplicați acest produs numai noaptea Deoarece dacă o faceți în timpul zilei și aveți reziduuri de lămâie pe față, expunerea la soare ar putea crea mai multe pete pe piele.
  • Este posibil ca atunci când utilizați acest lucru să aveți o senzație de arsură pe față. Dacă nu poți suporta această senzație, clătește-ți imediat pielea cu multă apă rece.

Alte exfolieri de casă

Pe lângă amestecul ovăzului și zahărului cu lămâia, puteți încerca să includeți alte ingrediente ușor de găsit în bucătăria dvs. care vă va ajuta să obțineți un rezultat bun de exfoliere. De exemplu, dacă pe lângă exfolierea dermei doriți să profitați de ea pentru a o hidrata în profunzime, puteți alege să includeți amestecul menționat mai sus lapte sau miere. Adăugând o jumătate de pahar de lapte și / sau o lingură de miere, aceste componente vă vor face pielea mai fină, mai strălucitoare și mai hidratată.

La fel, puteți face și un exfoliant de zahăr și ulei de măsline, deoarece așa cum am comentat anterior, zahărul este perfect pentru a scăpa de celulele moarte și, în plus, uleiul de măsline este foarte hidratant și hrănitor. Amestecă 2 linguri din acest ulei cu 1 lingură de zahăr și profită de acest exfoliant de casă.

Dacă ți-a plăcut să știi cum se exfoliază pielea cu fulgi de ovăz și lămâie, S-ar putea să fiți, de asemenea, interesat să știți cum să exfoliați pielea cu produse de casă, pe lângă utilizarea celor pe care le-am menționat deja.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să-ți exfoliezi pielea cu fulgi de ovăz și lămâie, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.