Cum se face apă de fulgi de ovăz pentru față - ușor și rapid


Ovăzul, sau cunoscut și sub numele științific Avena sativa, este una dintre cele mai populare cereale din întreaga lume, deoarece este bogată în diferiți nutrienți sănătoși, inclusiv: fibre, proteine ​​și unele vitamine. Această cereală poate fi savurată în diferite moduri, fie sub formă de tărâțe, în fulgi sau sub formă de băutură. Aceasta din urmă, numită și apă din fulgi de ovăz, nu este doar un produs alimentar excelent, ci este folosită și extern, atât pe fața noastră, cât și în alte părți ale corpului nostru, datorită proprietăților sale excelente pentru piele.

Vrei să arăți un ten sănătos și hidratat? Apoi, în rândurile următoare ale acestui articol oneHOWTO, vom explica cum se face apă de fulgi de ovăz pentru față printr-un pas cu pas clar și simplu. Citiți mai departe și descoperiți acest excelent tonic de fulgi de ovăz de casă!

Index

  1. Compoziția nutrițională a apei din fulgi de ovăz
  2. Beneficiile apei din fulgi de ovăz pentru față
  3. Cum se face apă de fulgi de ovăz pentru față

Compoziția nutrițională a apei din fulgi de ovăz

Apă din fulgi de ovăz, cunoscută și sub numele de lapte de ovăz, este o băutură care se obține prin prepararea tărâțelor sau fulgilor acestei cereale populare. Băutura făcută cu acest produs natural este foarte benefică atât ca produs cosmetic facial, cât și pentru sănătate în general datorită următoarei sale compoziții nutriționale:

  • Apa de fulgi de ovăz are o conținut ridicat de proteine. De fapt, această cereală este una dintre cele mai bogate în acest nutrient.
  • Este sărac în grăsimi și bogat în carbohidrați complecși sau asimilare lentă. Este, de asemenea, o cereală care are un conținut ridicat de fibre solubile.
  • De asemenea, conține o cantitate bună de acizi grași polinesaturați, printre acestea, omega 3 și 6.
  • Această băutură vegetală este bogat în unele vitamine, în special cele din grupa B, unde se remarcă conținutul său de tiamină și acid folic. De asemenea, are o cantitate considerabilă de vitamina D și E.
  • În cele din urmă, este un produs bogat în minerale, printre acestea: calciu, potasiu, fosfor, magneziu, mangan și fier.


Beneficiile apei din fulgi de ovăz pentru față

Datorită bogăției sale în diferiți nutrienți sănătoși, apa din fulgi de ovăz este un remediu natural excelent pentru fața noastră datorită următoarelor proprietăți și beneficii pentru piele:

  • Combate acneea: apa de fulgi de ovăz conține proprietăți astringente care vă vor ajuta să reduceți diferite afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea și punctele negre.
  • Reduceți excesul de grăsime: proprietățile astringente menționate mai sus reușesc, de asemenea, să elimine și să prevină nivelurile de sebum din piele.
  • Este un hidratant natural: bogăția sa în acizi grași și fibre solubile oferă apă de ovăz cu proprietăți hidratante excelente care ne vor ajuta să menținem o față netedă și sănătoasă.
  • Este un fixator de machiaj de casă: apa din fulgi de ovăz asigură faptul că machiajul feței rămâne intact și durează câteva ore în plus datorită proprietăților sale hidratante.
  • Elimină impuritățile de pe pielea noastră: această băutură vegetală are și proprietăți de exfoliere și curățare care reduc celulele moarte care ajung să se acumuleze pe pielea feței noastre. În consecință, obținem o față mult mai strălucitoare și mai strălucitoare.
  • Ideal pentru pielea sensibilă: băutura din fulgi de ovăz conține proprietăți calmante și antiinflamatoare care o fac un bun remediu pentru acele piei mai sensibile și probleme ale pielii, cum ar fi roșeață, eczeme și / sau uscăciune.

Cum se face apă de fulgi de ovăz pentru față

Acum, că știți diferitele proprietăți ale apei din fulgi de ovăz pentru față, putem face acasă această băutură naturală foarte benefică. Pentru a face apa de fulgi de ovăz, veți avea nevoie doar de următoarele ingrediente:

  • 3 litri de apă
  • 1 cana de ovaz laminat
  • 1 recipient de sticlă sau sticlă pentru păstrarea băuturii

Pregătirea și tratamentul

  1. Primul pas va fi să umpleți o ceașcă cu fulgii de ovăz necesari pentru a crea băutura noastră de casă.
  2. Apoi vom adăuga fulgii de ovăz din pahar într-un blender împreună cu apa necesară pentru a acoperi cerealele. Restul de apă va trebui să fie economisit, deoarece vom folosi mai târziu.
  3. Când aveți pământul și ovăzul zdrobit, adăugați-l într-o oală împreună cu restul de litri de apă care au rămas. Când ați adăugat ambele ingrediente, va trebui să o lăsați să fiarbă până începe să fiarbă.
  4. Odată ce amestecul a ajuns la punctul de fierbere va trebui să-l lăsați pe foc încă aproximativ 5 minute. Când timpul a trecut, opriți focul și lăsați amestecul să răcească.
  5. Acum, după ce conținutul oalei este rece, îl puteți adăuga într-o sticlă de sticlă cu ajutorul unei strecurătoare pentru a îndepărta rămășițele cerealelor. Veți avea apa de fulgi de ovăz gata să vi se aplice pe față ori de câte ori doriți.
  6. Pentru a folosi apă de fulgi de ovăz pe față, trebuie mai întâi să vă asigurați că fața dvs. este curată de machiaj și alte urme, apoi aplicați-o cu ajutorul unui tampon de bumbac pe toată pielea.
  7. Odată ce ați aplicat remediul casnic, masați-vă fața cu degetele făcând mișcări circulare ușoare pentru a activa circulația sângelui și a observa rezultate mai bune pe piele. Nu trebuie să clătiți amestecul de pe față.

Pentru a observa rezultatele, trebuie să aplicați apă de fulgi de ovăz pe față De 3-4 ori pe săptămână. În acest fel, veți obține o față netedă, hidratată și radiantă. S-ar putea să vă intereseze și acest alt articol despre Cum se fac măști de față de ovăz.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum se face apă de fulgi de ovăz pentru față - ușor și rapid, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.