Cum să preveniți și să eliminați celulita: sfaturi și cele mai bune tratamente
Celulita este o problemă care afectează majoritatea femeilor, dar poate fi tratată. Așa ar trebui să o facem, potrivit experților.
Știați că celulita afectează 98% dintre femei? Indiferent dacă ne place sau nu, trecerea timpului se reflectă și în corpul nostru și, în mod specific, zone precum abdomenul, burta sau coapsele tind să acumuleze grăsime într-un mod neregulat.
Acum, că vara este chiar după colț și arătăm din nou minunat (pentru că amintiți-vă că o aveți deja), ne întoarcem să fim atenți la aspectul acela de „coajă de portocală” care ne place atât de puțin. Celulita este una dintre preocupările estetice ale femeilor încă de la pubertate (care este momentul în care începe să se formeze), și devine unul dintre marile coșmaruri, deoarece se pare că lupta împotriva ei este ceva imposibil, totuși acest lucru nu este adevărat.
Există anumite obiceiuri și trucuri care ne pot ajuta să o prevenim și, bineînțeles, dacă îndrăznim să intrăm într-o cabină estetică, astăzi găsim și tratamente foarte eficiente pentru a o combate. Dr. Isabel Pérez Zarazaga, un dermatolog cu mai mult de 10 ani de experiență înIDERMA Institutul Universitar Dexeu ne oferă cheile pentru prevenirea celulitei.
Cum se previne celulita
1. Bea mai multă apă: între 6 și 8 pahare de apă pe zi sunt recomandate pentru a combate retenția de lichide și a favoriza drenajul. „Este important să reducem consumul de băuturi carbogazoase și a celor care conțin zahăr în compoziția lor”, explică medicul.
2. Efectuați o dietă sănătoasă și sănătoasă: în acest fel, „vom menține corpul liber de lipide, carbohidrați, proxitoși și toxine”, explică specialistul. Este recomandabil să consumați alimente bogate în fibre și apă, cum ar fi ananas, pepene verde ...
3. Efectuați băi de apă rece: Va ajuta la stimularea circulației sângelui și la îmbunătățirea elasticității pielii. În acest sens, un masaj devine esențial pentru a ajuta drenajul limfatic.
4. Nu purtați îmbrăcăminte strânsă: acum acea estetică confortabil este deja mai mult decât stabilit în stil de stradaDe ce nu te înscrii la asta? Când folosim articole de îmbrăcăminte prea opresive, revenirea venoasă este împiedicată, potrivit medicului.
5. Fumatul interzis: potrivit unui studiu publicat de Jurnalul de Est al Medicinii În 2016, fumătorii au mai multe șanse de a avea o pierdere de elasticitate și prezența celulitei pe piele, în special în partea inferioară a corpului.
6. Practicați exercițiul: Este esențial să preveniți și să combateți celulita, deoarece, datorită acesteia, zonele specifice afectate pot fi lucrate. Aveți grijă, nu este necesar să ne batem pentru a ne antrena, deoarece, potrivit medicului, este suficient să ieșiți la plimbare, să vă ghemuiți sau să urcați scările.
7. Faceți masaj anticelulitic: Este o tehnică foarte eficientă pentru stimularea circulației și promovarea drenajului limfatic. "Vă recomand să faceți 2 masaje; unul în timpul dușului cu o mănușă de păr pentru a deschide porii pielii și apoi să-l întăriți cu aplicarea unei creme bune", conchide expertul.
Cele mai bune tratamente estetice pentru eliminarea celulitei
Desigur, pe lângă faptul că ne îngrijim de acasă, dacă vrem să încetăm definitiv celulita, este foarte recomandat să apelăm la un tratament în cabină. Astăzi găsim un mare catalog de servicii, dar care sunt cele mai bune?
Frecventa radio
Cu siguranță ați auzit despre acest tratament de mai multe ori și este că, într-adevăr, îmbunătățește în mod deosebit aspectul celulitei în cele mai dificile zone ale corpului (Dar, atenție, nu face miracole și, prin urmare, este esențial să avem grijă de noi înșine de acasă și să urmăm obiceiuri sănătoase). Cum functioneazã? Radiofrecvența produce o încălzire profundă care afectează pielea și țesutul gras subcutanat, în acest fel drenajul limfatic este favorizat (deci lichidele și toxinele sunt eliminate), în timp ce există o creștere a circulației în zonă care îmbunătățește metabolismul. În plus, provoacă formarea de colagen nou în piele și în țesutul subcutanat, astfel încât rezultatul este o fermitate pură.
Această metodă este foarte comună și o găsim practic în orice centru estetic. Durata sesiunii este de aproximativ 1 oră și Are un preț care variază între 80 și 150 de euro.
- Morpheus 8 Burst, de Inmode
Un tratament roman și de ultimă generație care poate elimina celulita în 20 de minute. Dupa cum Dr. Maribel Serrano, medic asociat la Clinica Tufet (Barcelona), pe lângă faptul că este eficient în zonele inferioare ale corpului, se termină de asemenea cu cădere abdominală și brațe.
"În plus, tehnica Burst ne permite să aprofundăm la 3 niveluri secvențial în milisecunde (am ajuns la 7 mm), intensificând rezultatul și reducând timpul de tratament. Aceasta înseamnă, în cele din urmă, posibilitatea de a oferi o alternativă pentru flaciditatea corpului la acei pacienți care nu vrei să fii operat ”, detaliază expertul.
În ce constă exact? Morfeu 8"este un sistem fracțional de radiofrecvență bipolar aprobat de FDA (Federația Americană a Medicamentului) și testat clinic. Tratamentul se concentrează pe straturile mai profunde ale pielii, producând încălzire subnecrotică, coagulare a țesutului subdermic și strângere simultană a țesutului conjunctiv. Pielea rămâne roșie timp de 1 sau 2 zile, este sigură și extrem de eficientă și se aplică cu cremă anestezică ”, explică medicul.
Prețul său este de la 890 euro iar sesiunile recomandate variază în funcție de rezultatele dorite, deși, în general, sunt recomandate minimum 3.
- Valuri de șoc
„În medicina estetică, s-a dovedit a fi eficient în prevenirea îmbătrânirii și în repararea și fermificarea țesuturilor mature sau deteriorate, cum ar fi cicatrici, arsuri sau vergeturi”, spune el. Gema Cabañero, director al Clinica anti-îmbătrânire și estetică Gema Cabañero și director al R + D + I din 180 Conceptul Nutricosmética. Pentru ao realiza, diferite surse de energie sunt combinate cu reduce grăsimea tisulară, tratează elasticitatea țesutului conjunctiv și pentru tratamentul celulitei sau pentru a lucra structurile țesuturilor și sistemul limfatic.
După cum sa explicat din clinica din Gema Cabañero, "Această permeabilitate permite extragerea grăsimilor și a celulitei fără ruperea sau deteriorarea țesuturilor." Activează circulația, factorii de creștere, celulele stem și producția de colagen și elastină. Prețul sesiunii este de la 115 euro și se recomandă un total de 12 pentru a-și atinge efectele depline.
Produse pentru tratarea celulitei de acasă
Pe piața produselor cosmetice găsim de la creme anticelulitice la tratamente nutricosmetice. Toate acestea ne vor ajuta să luptăm cu temuta coajă de portocală. Vă lăsăm o selecție a produselor noastre preferate!
1-10
Cremă intensivă lipo-reducătoare de fermitate, de Casmara
Reduce grăsimile localizate, elimină vizibil coaja de portocală, previne apariția acesteia și întărește pielea. (Preț: 39,78 euro).
Anticelulitic reductor intensiv, de la Farma Dorsch
Tratament anticelulitic și reducător care întărește și netezește pielea, reducând volumul taliei, abdomenului, coapselor, genunchilor și brațelor. (Preț: 35,06 euro).
Ulei uscat pentru corp, care tonifică și netezeste pielea. Dezinfiltrează grăsimea localizată, rafinează silueta și reduce aspectul de coajă de portocală, activând drenajul. (Preț: 26,90 euro). Cremă de corp anticelulitic pentru tratarea grăsimilor localizate. Oferă hidratare și este potrivit pentru zone complicate precum fese, șolduri, abdomen și brațe. (Preț: 23,99 euro). O metodă de nutricosmetice anticelulitice care stimulează lipoliza și activează procesele organismului pentru tratarea grăsimilor localizate, îmbunătățirea circulației și a retenției de lichide. În plus, favorizează producția de colagen și netezeste pielea. Disponibil la Clinica Gema Cabañero. (Preț: 195 euro). Loțiune de corp care înmoaie pielea și reduce aspectul celulitei. Funcționează în zone precum picioarele, burta sau brațele și oferă fermitate și elasticitate. (Preț: 47,63 euro). Ulei anticelulitic, formulat cu un amestec extrem de eficient de ingrediente active, care îmbunătățește vizibil aspectul și textura pielii, recuperându-i elasticitatea, fermitatea și netezimea. Disponibil la Mumona.com. (Preț: 29 euro). Ulei corporal nutritiv, ferm și anticelulitic, formulat cu 18 uleiuri vegetale naturale pentru combaterea celulitei și a flacidității, precum și pentru îmbunătățirea vergeturilor. (Preț: 22,50 euro). Hidratează și tonifică pielea. Este îmbogățit cu cofeină și extracte naturale care activează circulația în zone precum șoldurile, coapsele, abdomenul și brațele. (Preț: 28,90 euro). Formulat cu o concentrație mare de ingrediente active, acționează asupra zonelor încăpățânate și activează funcția lipolitică. În acest fel, blochează și reduce depozitarea grăsimilor localizate și încăpățânate, prevenind astfel reapariția acesteia în timp ce hidratează și tonifiază profund pielea. Favorizează microcirculația sângelui și previne apariția nouă a pielii de celulită sau a pielii cu coajă de portocală. Disponibil la Mumona.com. (Preț: 35 euro). 
Ulei de corp pentru remodelare Caudalie
Cremă de corp anticelulitic, de Masderm
Tratament nutricosmetic anticelulitic, de180 Conceptul
Loțiune corporală întăritoare prin artă
Tratament anticelulitic cu acțiune drenantă, de Akori
Ulei corporal ferm și anticelulitic, de la Alma Secret
Cremă anticelulitic cu cofeină mată, de Mádara
Tratament liporeductiv activ pentru zonele încăpățânate, de Keenwell