Kaia Gerber: Dieta cu unt de arahide pentru a rămâne în formă

Modelul Kaia Gerber a ieșit să cumpere unt de arahide și vă vom spune de ce îl ia și cum îl puteți face

Supermodelul Kaia Gerber, cu acel tip spectaculos care a catapultat-o ​​la faimă în ciuda faptului că era atât de tânără, a fost surprinsă întorcându-se la hotelul ei din Paris, cu o oală cu unt de arahide în mâini. Dar Ce a condus topul să cumpere această bombă cu calorii? Credeți sau nu, crema de cachuete este folosită în multe diete pentru a menține linia. Vă spunem care sunt proprietățile sale și cum îl puteți consuma.

Untul de arahide are multe beneficii

Printre avantajele încorporării untului de arahide în dieta noastră, de exemplu, se remarcă cantitatea de vitamine pe care ni le oferă. Este foarte bun de exemplu pentru dietele vegane deoarece are o mulțime de proteine. În cadrul alimentelor de tip vegetal este foarte recomandat. Deși, ca întotdeauna, trebuie să fim atenți și să citim etichetele asigurați-vă că nu conține, printre altele, conservanți sau ulei de floarea soarelui. Trucul este întotdeauna să eviți acele alimente care au componente ilizibile pe etichete. Cu cât știm mai multe componente despre etichetare, cu atât mai bine.

Ce ne mai ajută untul de arahide? Deoarece ingredientul său esențial este alunele și aceasta este una dintre cele mai recomandate nuci, putem spune asta crema pe care o consumă Kaia este încărcată cu Omega 3, un ulei foarte sănătos care nu numai că ne îmbunătățește tranzitul intestinal și tensiunea, ci acționează și ca un puternic antioxidant, făcând pielea să pară mai fină și mai tânără.

Cum putem consuma unt de arahide?

Nu vă faceți griji cu privire la găsirea acestui produs, deoarece este deja vândut în aproape toate suprafețele comerciale, dar dacă doriți să vă asigurați că ingredientele sunt sută la sută naturale, cel mai bine este să mergeți la medicină. Cu untul de arahide puteți prepara înghețate naturale pe bază de iaurt, de exemplu. Trebuie doar să puneți amestecul într-o matriță de înghețată și să vă pregătiți să le savurați. Folosiți-l și ca unt pe pâine prăjită și nu uitați să-l folosiți ca bază pentru sosurile de salată. O linguriță este suficientă. Amintiți-vă că este esențial să consumați aceste ingrediente hipercalorice în cantități moderate.