Cum să vă pregătiți pentru Camino de Santiago fără a avea experiență


În ciuda vârstei sale, una dintre experiențele pe care un număr mare de oameni continuă să le desfășoare astăzi este pelerinajul la Santiago de Compostela, adică Camino de Santiago. Oamenii de toate tipurile de condiții fizice doresc să facă acest pelerinaj și de aceea este important să se țină cont de condițiile minime în care este necesar să se poată face fără a afecta sănătatea în niciun caz.

În afară de pregătirea fizică prealabilă, care este un punct cheie în pregătirea pentru Camino de Santiago, este importantă și o altă serie de factori care vor contribui la desfășurarea pelerinajului într-un mod mult mai confortabil și care va evita posibilele probleme și supărări care pot afecta în orice moment a cărării. De aceea este întotdeauna necesar să aveți anumite obiecte sau instrumente de-a lungul întregii experiențe care să ofere o securitate mai mare pentru a ajunge la Santiago de Compostela fără probleme serioase. De aceea, într-un HOWTO explicăm cum să te pregătești pentru Camino de Santiago fără să ai experiență.

Index

  1. Ce este Camino de Santiago
  2. Antrenament fizic
  3. Bagaje pentru a face Camino de Santiago pe jos
  4. Alte obiecte necesare pentru a face Camino de Santiago

Ce este Camino de Santiago

Camino de Santiago este un pelerinaj care datează din epoca medievală. Poate fi pornit din diferite puncte, apărând diverse rute, cum ar fi așa-numita cale franceză sau portugheză. Dar toate au același scop: catedrala din Santiago de Compostela.

Se poate face în diferite moduri, cum ar fi călare sau cu bicicleta, dar cel mai frecvent este pe jos. De-a lungul traseelor ​​sunt multe adăposturi și adăposturi special pregătit pentru pelerin, locuri de unde puteți obține ștampilele necesare pentru a completa cardul care însoțește întotdeauna pelerinul și care certifică faptul că a făcut pelerinajul.

Pentru a ajunge la Santiago de Compostela, trebuie luate în considerare anumite aspecte, mai ales dacă este prima dată când vrei să te bucuri de o experiență de acest tip.


Antrenament fizic

În cazul în care urmează să faceți Camino de Santiago pe jos, este foarte important să aveți o pregătire fizică prealabilă, deoarece fiecare etapă zilnică are câțiva kilometri. De obicei zilnic se vor face între 15 și 25 de kilometri, în funcție de capacitatea fizică a pelerinului și de zilele în care doriți să faceți pelerinajul complet.

Sfaturi pentru a face Camino de Santiago pe jos

Pentru a vă pregăti fizic, este recomandat să începeți drumețiile cu cel puțin trei luni înainte de a începe să facă drumul spre Santiago. Dacă nu aveți pregătire prealabilă, veți începe cu plimbări mai moi și apoi veți crește treptat atât ritmul, cât și distanța. În principiu, puteți merge până la 3 kilometri pe zi și apoi crește până ajungeți la 15.

De asemenea, este esențial să se țină seama de condițiile meteorologice care au diferite locuri prin care treci în timpul Camino de Santiago. În general, în partea de nord a Spaniei este foarte probabil să vă confruntați cu ploaie, vânt și temperaturi scăzute. În plus, în multe ocazii, terenul va avea secțiuni de diferite înălțimi, de aceea este convenabil să se țină cont de acest lucru la momentul antrenamentului, care trebuie să aibă denivelări.

Bagaje pentru a face Camino de Santiago pe jos

Este foarte important să ții cont climatul zonei pentru care urmează să se desfășoare pelerinajul pentru a purta hainele corespunzătoare. Deoarece este foarte probabil ca vor fi ploi, este recomandat să aduceți o pereche de impermeabile Și amintiți-vă că va fi nevoie de încă unul pentru a acoperi rucsacul în care restul hainelor și restul obiectelor necesare vor fi transportate în timpul pelerinajului.

În ceea ce privește restul hainelor, trebuie luat în considerare faptul că totul trebuie să intre în rucsacul care va fi transportat pe tot parcursul pelerinajului, pe lângă greutatea de suportat pe parcursul etapelor. Este esențial să nu uitați îmbrăcămintea termică și caldă, precum și încălțămintea confortabilă, care să nu cauzeze niciun fel de frecare sau rănirea picioarelor. Puteți afla mai multe în acest articol despre îngrijirea picioarelor atunci când faceți drumeții.

Alte obiecte necesare pentru a face Camino de Santiago

În afară de toate cele menționate anterior, este necesar să se ia în considerare și includerea altor articole esențiale pentru pelerin. Unul dintre ele este un dulap de medicamente de bază complet cu tencuieli, produse pentru eventuale vezicule și abraziuni, antiinflamatoare și orice tip de antiseptic pentru curățarea rănilor mici.

De asemenea, se recomandă includerea unui sac de dormit deoarece în unele adăposturi nu au un număr mare de paturi, pe lângă toate articolele necesare igienei personale.

Dacă ți-a plăcut acest articol despre cum să te pregătești pentru Camino de Santiago fără să ai experiență, te-ar putea interesa și celălalt despre Cum să faci Camino de Santiago în 7 zile.


Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să vă pregătiți pentru Camino de Santiago fără a avea experiență, vă recomandăm să intrați în categoria Activități recreative.