Ești la două minute distanță de a-ți întări fața cu aceste 5 gesturi simple (care funcționează)

Gimnastica facială funcționează și este mai ușoară decât credeai. În două minute puteți îmbunătăți foarte mult aspectul feței și vă puteți întări pielea.

Sigur ai auzit deja de gimnastica facialăcare a redevenit acum la modă odată cu apariția cristalelor de cuarț și a rolei faciale) și a beneficiilor sale.

Gimnastica facială este o rutină simplă pe care o putem face pentru fața noastră în fiecare seară și care (cu perseverență și puțină practică) ne oferă o o mai bună oxigenare și circulație a pielii și un efect relaxant care ajuta la evitarea stresului cauzat de activitatea zilnică. Și desigur toate acestea se traduce printr-un chip mai odihnit, lipsit de tensiune și, în consecință, mai tânăr.

EXERCITII DE GIMNATIE FACIALA DE FACUT IN FIECARE NOAPTE

1. Fruntea fără riduriÎntindeți pielea de pe frunte în sus cu degetul arătător aproape la nivelul liniei părului pentru ao netezi. Atunci, ridicați și coborâți sprâncenele încercând să nu vă încruntați. Repetați de 10 ori.

Vezi această postare pe Instagram

Gimnastică facială pentru îndepărtarea ridurilor de la #entrecejo. Mai întâi punem cremă hidratantă pe frunte, cu mâinile întindem fruntea cu mâinile în lateral și, în același timp, încercăm să încrețim fruntea cu forță, nu o vom putea încrunta, deoarece mâinile se întind pe laturi, numărați până la 10 făcând exercițiul, odihniți-vă câteva secunde și îl putem repeta de încă 4 sau 5 ori. . . . #gimnasiafacial #yogafacial #faceyoga #fitnessfacial #facefitness #facefit #facelift #faceyogaexpert #facialyoga #faceexercise

O postare partajată de Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) pe

2. Pomeți definițiUmple obrajii cu aer și vezi trecând-o de la un obraz la altul. Repetați de 10 ori pe fiecare parte.3. Aspect proaspătAșezați degetul arătător în zona conductei lacrimale și glisați sub linia frunții exercitând o presiune puternică. Repetați de 10 ori.

4. Definit ovalPuneți pumnul strâns sub bărbie ccu degetele spre interior și deschide gura cât de larg poți în timp ce apeși cu mâna în sus.Repetați de 10 ori.

Vezi această postare pe Instagram

Exercițiu de gimnastică facială pentru a întări gâtul și a elimina bărbia dublă, mâinile forță în sus și capul coborât folosind forța gâtului Am multe videoclipuri cu rutine de gimnastică facială pe canalul meu de YouTube Dakidissa. . . . # gimnastica faciala #yogafacial #facialexercise #faceyogamethod #facialyoga #papada #facialfitness

O postare partajată de Dakidissa.Susana 💙 (@dakidissa_susana) pe

5. Împotriva bărbie dublăRidică-ți capul întinzând pielea de la gât în ​​sus cu ajutorul mâinilor. Apoi scoateți limba cât mai mult posibil în timp ce deschideți gura. Repetați de 10 ori.