Cum să legați un nod plat

Cum să legați un nod plat. Nodul plat sau pătrat, este derivat din utilizarea marină, deoarece este folosit pentru a uni două capete ale unei linii atunci când o pânză este ondulată. Este unul dintre nodurile marinarilor ...…

Ce este pompa de corp

Ce este pompa de corp. Pompa pentru corp este o formă de antrenament care s-a născut în Noua Zeelandă cu mai bine de douăzeci de ani în urmă și este practicată acum aproape în toată lumea. A lui...…