Cum să vă poziționați brațele și mâinile în balet

Balet este o dans care necesită dexteritate fizică și mai presus de orice tehnică, această tehnică trebuie să fie efectuată și să fie luată în considerare Balet. Poziția pregătitoare se bazează pe o serie de reguli de urmat pentru performanța corectă, mai presus de toate este vorba despre îngrijirea liniei și a esteticii care sunt luate în considerare pentru Balet. Linia brațelor este unul dintre cele mai importante lucruri, astfel încât să poată fi realizat dansBrațele înalte sunt utilizate în general pentru începutul majorității exercițiilor care sunt efectuate pentru a face Balet, deoarece așa cum spune cuvântul, este poziția „pregătitoare” pentru început. De asemenea, puteți face brațele pregătitoare pentru a termina un exercițiu marcat.

Pașii de urmat:

Așezați brațele în fața trunchiului corpului, acestea ar trebui să formeze un oval, încercând ca coatele să fie ușor îndoite.

Odată ce ați obținut forma ovală în poziția brațelor, ar trebui să vă așezați mâinile la o distanță aproape minimă între ele și astfel încât palmele să fie orientate între ele.

Încheieturile trebuie să urmeze linia brațelor. Nu ar trebui să se flexeze spre interior.

Distanța de la mâini la trunchiul corpului ar trebui să fie aproximativ ca un pumn închis.

Coatele ar trebui să meargă înainte, dar evitând ca umerii să se ridice.

Umerii ar trebui să fie joși, la rândul lor ar trebui să încercați să aduceți omoplații împreună.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să vă poziționați brațele și mâinile în balet, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de meserii și timp liber.

sfaturi

• În cazul în care aveți un tutu, pregătirea brațelor se face la nivelul buricului în loc să fie un pumn departe de trunchiul corpului, pentru a nu zdrobi tutu-ul.
• Pentru a îmbunătăți liceul de arme, trebuie să exersați cu disciplină.