Cum să faci un masaj facial


A primi un masaj facial Este una dintre cele mai relaxante și liniștite senzații care există. În plus, acest tip de masaj îmbunătățește circulația sângelui feței, elimină sau reduce tensiunile acumulate și, prin mobilizarea țesuturilor pielii, este, de asemenea, o modalitate bună de întinerire și de a face să pară mai fermă și mai fină. Masajele faciale se pot face într-un mod autosuficient, dar idealul este ca altcineva să o facă pentru noi, astfel încât să ne putem relaxa și să ne bucurăm la maxim de momentul respectiv. Continuați să citiți acest articol OneHowTo și aflați cum să cum să faci un masaj facial Pas cu pas.

Va trebui sa:

Pașii de urmat:

În primul rând, ar trebui să știi asta pentru faceți un masaj facial bun cel mai bun este folosiți uleiuri în loc de creme, deoarece acestea tind să fie mai grase și nu oferă același rezultat. Astfel, ar trebui să alegeți, mai presus de toate, un ulei care să fie compatibil cu tipul de piele al pacientului și care să conțină proprietăți nutritive și hidratante pentru a le îmbunătăți aspectul. În articolul Care sunt cele mai bune uleiuri pentru piele, puteți găsi alternative excelente.


Persoana care primește masajul trebuie să poarte o bandă pentru cap sau o eșarfă pentru a împinge părul departe de frunte și pentru a lăsa fața complet liberă. În caz contrar, masajul nu va fi confortabil sau plăcut.

Înainte de a începe să faceți masajul facial, turnați câteva picături din uleiul selectat pe vârful degetelor și frecați ambele mâini pentru a-l încălzi ușor. Atunci aplicați-l pe fața pacientului mângâind ușor zone precum bărbie, obraji și nas.

După ce ați dat mai multe lovituri pe toată fața pacientului, ar trebui începeți să-l masați. Pentru a face acest lucru corect, glisați vârful degetelor peste fața lui, începând de la bărbie și mergând până în față. Modul de a face acest lucru este de a împinge ușor pielea în sus, dar ferm.

Următorul pas este să dai mici ciupituri între sprâncene cu degetul mare și arătătorul. Este o zonă în care în general se acumulează multă tensiune, iar cu această mișcare este posibilă eliberarea ei și relaxarea pacientului.


Următoarea zonă care trebuie tratată este nas. În această zonă, trebuie să separați diferitele linii de expresie cu degetele arătătoare și să împingeți vârful nasului, ținându-l ferm. În cele din urmă, trebuie să efectuați mici mișcări circulare cu vârful degetelor din vârful podului nasului până în nări.

Masajul facial ar trebui să continue zona ochilor. Aplicați o presiune ușoară chiar sub acestea cu degetele inelare și lucrați din interior spre exterior. Sfătuiți pacientul să respire adânc tocmai când sunteți pe punctul de a începe această mișcare și să expirați de fiecare dată când simțiți că faceți presiune.

Când ați terminat masajul ochilor, concentrați-vă asupra maxilarul lui. În această zonă, trebuie să faceți o mișcare de supt folosind degetul mare și partea degetului arătător. În acest caz, direcția de mișcare merge de la interior la exteriorul feței. Puteți aplica aceeași tehnică pe gât. Când ați terminat, pacientul ar trebui să-și întindă mușchii gurii, deschizându-l ușor și deplasându-l în toate părțile.


9

Următoarea zonă este cea dintre maxilar și obraji. Fa cateva ciupituri rapide, scurte în această zonă pentru a face sângele să meargă în această parte a feței și astfel să reactiveze circulația.

0

Odată ce diferitele părți ale feței au fost masate, trebuie să faceți acest lucru mișcare de tastare. Aceasta constă în simularea mișcării care se face atunci când cânți la un pian, adică dând lovituri mici și moi pe față cu vârfurile degetelor și alternativ.

1

Pentru terminați masajul facial, mângâie din nou diferitele zone ale feței și gâtului și reduce treptat puterea și intensitatea mișcărilor.

Dacă doriți și să vă perfecționați tehnica și să surprindeți pe cineva cu un masaj în altă parte a corpului, nu ratați următoarele articole:

  • Cum să faci un masaj la spate
  • Cum să faci un masaj la picioare
  • Cum să faci un masaj pe mâini

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Cum să faci un masaj facial, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de frumusețe și îngrijire personală.

sfaturi

  • De asemenea, este util să aplicați felii de castraveți sau pungi de ceai rece pe ochi după ce ați primit un masaj. Acest lucru va ajuta la tonificarea zonei din jurul ochilor.